А вы знаете, что здоровье и красота напрямую зависят от того, в порядке ли наши пищеварительная и выделительная системы.
Диетологи рекомендуют начинать день с травяного чая - это полезно для здоровья, для кожи и волос. Дело в том, что отвары трав содержат вещества, которые нормализуют работу кишечника и почек, благодаря чему улучшается состояние кожи и волос.
✔От отеков под глазами поможет чай из смеси малины, ежевики, листочков смородины, земляники, ягод шиповника и лепестков василька. Эти растения содержат вещества, укрепляющие сосуды и улучшающие циркуляцию лимфы и крови.
✔Для сияния кожи и профилактики воспалений поможет чай из чабреца, мелиссы, мяты, малины, ежевики, ромашки и василька, в которых много витаминов А и С, флавоноидов, калия, магния, кальция, железа, меди. Пейте напиток по утрам натощак, добавив в него немного меда.
✔Для укрепления волос и ногтей нужны растения: ромашка, шиповник, рябина, корень лопуха, крапива, мать-и-мачеха, череда, зверобой, в которых есть аминокислоты, витамины С, РР, К, А и группы В, а также кремний, кальций, железо.
✔Любой чай поможет согреться после длительного пребывания на морозе, но не все они могут защитить от простуд и укрепить иммунитет.
В холодное время года, прийдя домой с улицы, пейте теплый чай с клюквой. Клюква защитит легкие и бронхи.
Диетологи рекомендуют начинать день с травяного чая - это полезно для здоровья, для кожи и волос. Дело в том, что отвары трав содержат вещества, которые нормализуют работу кишечника и почек, благодаря чему улучшается состояние кожи и волос.
✔От отеков под глазами поможет чай из смеси малины, ежевики, листочков смородины, земляники, ягод шиповника и лепестков василька. Эти растения содержат вещества, укрепляющие сосуды и улучшающие циркуляцию лимфы и крови.
✔Для сияния кожи и профилактики воспалений поможет чай из чабреца, мелиссы, мяты, малины, ежевики, ромашки и василька, в которых много витаминов А и С, флавоноидов, калия, магния, кальция, железа, меди. Пейте напиток по утрам натощак, добавив в него немного меда.
✔Для укрепления волос и ногтей нужны растения: ромашка, шиповник, рябина, корень лопуха, крапива, мать-и-мачеха, череда, зверобой, в которых есть аминокислоты, витамины С, РР, К, А и группы В, а также кремний, кальций, железо.
✔Любой чай поможет согреться после длительного пребывания на морозе, но не все они могут защитить от простуд и укрепить иммунитет.
В холодное время года, прийдя домой с улицы, пейте теплый чай с клюквой. Клюква защитит легкие и бронхи.
Комментарии
Отправить комментарий