Женский блог Mirledi

На Западе ее называют "русскими сливками", а у нас привыкли сдабривать сметаной блюда. Получается вкуснее. Но так ли полезна сметана, которую мы покупаем в магазинах?  Процесс приготовления сметаны издавна был долог. Сначала свежее молоко скисало, затем с него снимали сливки. Затем их оставляли скисать, чтобы получить густую сметану. У современных производителей нет времени на долгие прелюдии, поэтому они добавляют загустители, стабилизаторы, консерванты. Вкус сохраняется, но пользы от такого продукта никакой. Где же найти настоящую сметану? ВНИМАНИЕ НА УПАКОВКУ Чтобы выбрать качественную сметану, обратите внимание на следующее: -1- Упаковка продукта не должна быть повреждена. Недопустимы влажность, протекание, разводы, пятна. -2- На упаковке надпись "Сметана" и никакая другая. "Сметанный продукт", "Сметанка", "Сметаночка" и прочие вариации говорят о том, что внутри лишь подобие настоящей сметаны. -3- Срок годности не дол

Трудно представить себе нечто столь же универсальное, практичное и стильное, как деним. Главное преимущество вещей из этой ткани - разнообразие. ДЖИНСОВЫЕ КУРТКИ В тренде этой весной объемный крой, оверсайз, как будто вы сняли куртку с мужского плеча. Такие куртки сочетаются с легкими женственными платьями с оригинальными принтами. Более базовая и универсальная вещь - приталенный жакет. Тренч из денима - выглядит очень стильно. ЮБКИ Фасоны юбок из денима представлены на любой вкус: с потертостями, бахромой, ассиметричным кроем, лоскутным шитьем. Наиболее популярны прямые джинсовые юбки средней длины, юбка-карандаш, юбка-трапеция. Что касается цвета джинсовой юбки, то в тренде бледно-голубой и темно-синий цвета. Учтите, что из-за плотности ткани, такая вещь может придать вам лишний объем в бедрах. Поэтому рекомендуется сочетать юбки средней длины с облегающим топом(водолозкой или блузкой). Короткая модель из денима послужит хорошим элементом базового гардероба, который и

Ваша дочь еще не вышла замуж, но вы уже готовитесь к роли тещи.Похвально, ведь эта миссия - чуть ли не самая сложная в жизни любой женщины.  Каждой матери девочки кажется, что она станет самой лучшей тещей. Но реальность может оказаться другой: конфликты, недопонимание и распри начинаются после свадьбы молодых. Можно уже сейчас предположить, как вы справитесь с новой ролью, с помощью теста.  1-ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СПЛЕТНИЧАТЬ?  А. Да. Знаю все про своих соседей.  Б. Нет. Если получается поддержать какой-то слух, то только случайно.  В. Мне вообще все равно, что происходит в жизни других людей.  2-СОГЛАСНЫ ЛИ ВЫ С ВЫРАЖЕНИЕМ "ВСЕ МУЖИКИ КОЗЛЫ"?  А. Допустим не все, но многие.  Б. Абсолютно не согласна. Есть много достойных мужчин.  В. Да. Но что еще от них можно ожидать.  3-ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЕ БУДУЩЕЕ ЗНАКОМСТВО С ИЗБРАННИКОМ ДОЧЕРИ. КАК ВЫ ПОДГОТОВИТЕСЬ К НЕМУ?  А. Накрою шикарный стол, позову всех родственников на смотрины.  Б. Угощу молодых чаем с пирожками.  В. Ни

Плюшевые на вид и на ощупь ногти называют по-разному: бархатный маникюр, вельветовый, меховой, замшевый... Но суть одна - "пушистое покрытие". Если вы хотите произвести впечатление, блеснуть на вечеринке или просто порадовать себя, то бархатный маникюр - это то, что вам нужно. Оригинально, смело и ярко. Такое покрытие может продержаться до 20дней. ФРАНЦУЗСКИЙ. Бархатный маникюр на французский манер - отличный выбор для тех, кто хочет попробовать "что-то новенькое", но на кардинальные перемены решиться пока не может. Выглядит такой дизайн нежно и романтично, это идеальный вариант для первых свиданий. За основу берется кремовый лак, а вместо белых полосок, к которым мы привыкли, наносят бархатное покрытие любого цвета. БАРХАТНЫЕ ЦВЕТЫ. Нежно -розовый, сиреневый, белый - оттенки, которые подойдут для замшевого маникюра с цветами. Как правило, 2-3 ноготка украшают узоры в виде цветов - они создаются при помощи бархатного покрытия. Нейл-арт можно выполнить в

Платье с глубоким декольте может быть и эталоном стиля, и признаком дурного вкуса. Наряды с декольте хорошо смотрятся, если грудь красивой формы, а кожа в идеальном состоянии. Важно знать, как выбирать платья и на какие мероприятия их можно одеть. Наиболее уместный вариант - вечерние платья с глубоким декольте. Вырез - это уже достаточное украшение платья, поэтому не стоит выбирать для таких нарядов яркие ткани, использовать слишком навязчивый декор. Если вы остановились на декольтированной модели для торжественного мероприятия, то лучше выбирайте длину в пол или миди. Модель не должна иметь других провокационных деталей, например, высокого разреза на юбке. Украшения выбирайте в зависимости от формы выреза. Так, если линия декольте драпирована вышивкой или оборками, то можно обойтись и без колье. Во всех остальных случаях колье или кулон будут уместны.

Соль - самая распространенная приправа к пище. Но есть у нее и другое применение: примочки, повязки, промывания, ванночки с поваренной солью помогут при целом ряде заболеваний. Обычную поваренную соль называют "белой смертью": излишнее ее употребление вредно для здоровья. Однако в других случаях она выступает настоящим лекарем. Целебное действие поваренной соли связано с ее способностью улучшать циркуляцию жидких сред организма и притягивать влагу. Вместе с влагой из больного органа или раны выходит все вредное: токсины, гной, патогенные микроорганизмы и т.п. Для лечения продукт используют в виде раствора. КАК ПРИГОТОВИТЬ РАСТВОР Солевой раствор должен быть 8-10%-ным. На 1л воды берут 80-100г поваренной соли. Готовый раствор держите закрытым, желательно в темном, прохладном месте. Для повязок наносите раствор на марлю или вату. ЧТО ЛЕЧИТ ? При ангине, ларингите, трахеите, тонзиллите, зобе щитовидной железы повязку из 7 слоев марли или бинта смочить в растворе соли,

Вам кажется, что прохожие оборачиваются вам в след, потому что по достоинству оценили ваш модный прикид? Вы уверены? А может быть, они в шоке от того, как вы вырядились?Проверим ваше отношение к моде. И ваш потенциал стилиста. -1- СКОЛЬКО ПАР ОБУВИ В ВАШЕМ ГАРДЕРОБЕ? А- По две на каждый сезон - 2. Б - Даже сосчитать не могу, дверцы шкафа едва закрываются-3. В - Одна. И на лето и на зиму -1. -2- КОГДА ВЫ В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ЧИТАЛИ МОДНЫЙ ГЛЯНЦЕВЫЙ ЖУРНАЛ? А- Месяц назад - 2. Б - Читаю сейчас -3. В- Никогда, не хочу на чушь тратить время -1. -3- ВЫ МОЖЕТЕ ОТЛИЧИТЬ - ДОРОГО ОДЕТ ЧЕЛОВЕК ИЛИ ДЕШЕВО? А- Конечно - 3. Б- Нет, а зачем мне это надо -1. В- Да, но дорого - вовсе не значит стильно - 2. -4- СКОЛЬКО ДЕНЕГ ВЫ ТРАТИТЕ НА ОДЕЖДУ? А- Покупаю, если имеющаяся разошлась по швам. Б- Строго ограниченное количество. Например пальто меняю раз в четыре года, а ботинки -в два -2. В- Немерено, даже подсчитать страшно - 3. -5- ЕСЛИ БЫ ВЫ БЫЛИ БОССОМ, КАКО

Немногие сейчас относятся к обряду крещения с должной ответственностью. Что мы знаем об этом? Например, у наших предков считалось: если вдруг умирают родители ребенка, то его воспитание на себя полностью берут крестные. Поэтому люди сознательно подходили к крестинам, понимая, какой груз и какая ответственность ложатся на их плечи. Сейчас часто выбор крестных осуществляется спонтанно, лишь для того, "чтобы они были". Однако имейте в виду, что крестные родители берут на себя духовное воспитание ребенка. Они должны рассказать ему о Боге и церкви, брать с собой на причастие, вести по жизни, подсказывать верный путь. Это те люди, которые никогда не оставят в трудную минуту, помогут в беде. К ним можно обратиться как к родителям и не быть отвергнутым. Крестные обычно дарят детям подарки на день рождения, день ангела, крестины. Проводят со своими крестниками много времени, принимают активное участие в их воспитании. Крестные молятся за своих подопечных, указывают своих крест

РЕПА - ПОЧТИ ЗАБЫТЫЙ ОВОЩ НА НАШЕМ СТОЛЕ. НО ТЕМ, КТО УМЕЕТ ЕЕ "ПУСТИТЬ" В ДЕЛО - МОЖНО ПОЗАВИДОВАТЬ. В зеленых листьях репки кальция и витамина С даже больше, чем в самом корнеплоде. Кроме того, свежую зелень репы не отличить на вкус от кресс-салата - так что выберите молодые листочки и смело добавляйте их в любой салат. Это совет для тех, у кого вырос свой урожай. Все витамины(включая витамины группы В), которые собраны в репке, могут в ней перезимовать. Главное, суметь сохранить корнеплод в хорошей форме, тогда весной, вы поддержите ослабленный организм. КАК ВЫБИРАТЬ Корнеплод должен быть желтым, твердым, упругим. Репу с подвядшей ботвой, пятнами, червоточинами не берите. И если чувствуете запах плесени, гнили, значит, овощ хранили в сыром погребе или долго держали в полиэтиленовом пакете. ДОКТОР РЕПКА         ПРИ БОЛЯХ В СУСТАВАХ Отварите репу, натрите ее на мелкой терке, нанесите на марлю и приложите к больным суставам. Сверху прикройте целлофаном, обвяжите т

Британские ученые уверены: помидоры способны "усмирить" аппетит. Томаты ускоряют обмен веществ и содержат мало калорий(в 100г продукта всего 18 ккал). Этот овощ - просто находка для тех, кто хочет похудеть. ВАЖНО ЗНАТЬ Чтобы похудеть с пользой для здоровья, сочетайте в своем рационе блюда из томатов свежих и после тепловой обработки. В качестае перекусов можно использовать сезонные фрукты и энергетический напиток, который готовится очень просто. В стакан слегка подсоленного томатного сока добавьте 1 ч.л. сока лимона и щепотку молотого кориандра. !!! Томатная диета имеет противопоказания. Ее нельзя применять при обострении гастрита, язвенной болезни, панкреатите и заболеваниях почек. ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА Томатную диету рекомендуется соблюдать не дольше 10 дней. Ешьте 3-4 раза в день и не забывайте выпивать 1,5-2 литра воды в сутки. На завтрак можно есть цельнозерновой хлеб, обезжиренный творог или йогурт. Варианты обеда: салат из помидоров и сыра, томатный суп с рыбой,

     ВСЕГО ПЯТЬ ДНЕЙ В МЕСЯЦ Диета, основанная на ежедневном употреблении мандаринов, лайма, апельсинов или грейпфрутов, считается жесткой, но, если вы сможете ее пройти, стрелки весов порадуют вас. Все, что вам придется делать в дальнейшем для сохранения формы, - хотя бы раз в неделю устраивать "цитрусовый" разгрузочный день. ЦИТРУСОВАЯ ДИЕТА ПРОТИВОПОКАЗАНА ПРИ ЛЮБЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ  ЖКХ !!!           ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА  -1- Не ешьте перед сном и ограничивайте себя во время больших застолий(иными словами - не переедайте). - 2- Уделяйте приему пищи не более получаса, а потом рот на замок на 3-4 часа. - 3- Никакого алкоголя! Ведь это лишние углеводы и калории, которые могут свести на нет всю диету. - 4- Ежедневно выпивайте не менее 1,5 л чистой воды без газа.               МЕНЮ НА ПЯТЬ ДНЕЙ За короткий срок - 5 дней - вы похудеете на 2-4 кг. Каждое утро нужно съедать: 1 апельсин или грейпфрут(или любой другой цитрусовый на выбор), 1 сухарик, чай или кофе без саха

Если вы хотите получить быстрый результат, то ваш выбор - монодиеты, или быстрые диеты. Как можно похудеть, употребляя в пищу такой калорийный продукт, как картофель? Это на первый взгляд, кажется странным, но картофельная диета действительно поможет вам сбросить лишние килограммы. И не только похудеть. Картофельная диета при ее правильном соблюдении полезна в целом для всего организма. Она нормализует давление и наполнит организм полезными веществами(пектин, калий, аминокислоты, витаминС). Соблюдать эту диету лучше всего весной или осенью, когда можно использовать в пищу свежий, молодой картофель. Только в нем содержатся полезные вещества. За три дня строгой картофельной диеты вы похудеете на 2-3 кг. Как это сделать? Вам потребуется 1 кг картофеля в день. Сварите овощи и разделите на 5 небольших порций. Ешьте их в течение дня. Отварной картофель можно посыпать зеленью. Если вы ощутите острое чувство голода, добавьте в рацион свежие овощи - морковь, капусту, огурцы. Обязательн

Фраза "С понедельника сажусь на диету!" знакома почти каждой женщине. Но начало - самое сложное в любом деле. Важен правильный настрой. Вот несколько советов, которые помогут вам выдержать первые дни диеты. - 1- СОСТАВЬТЕ СПИСОК Напишите не менее десяти пунктов. Это цели вашего похудения. Они должны быть не глобальными, а вполне конкретными, пусть даже и смешными: "Хочу влезть в свои институтские джинсы". -2- ПРИДУМАЙТЕ ХОББИ Психологи говорят, что любимое дело повышает самооценку. А еще занимает свободное время - вам будет некогда жевать пончики. Скорее всего, вам и не захочется получать удовлетворение от сладостей, ведь с хобби вы будете получать удовольствие от своих достижений. Лучше выбрать активный досуг - танцы, бассейн. Подойдет и рукоделие, курсы фотографии, мастер-классы по кулинарии. Главное, чтобы вы получали удовольствие от процесса занятий. - 3 - КУПИТЕ МАЛЕНЬКОЕ ЧЕРНОЕ ПЛАТЬЕ Необязательно черное - любое, но на размер меньше вашего. И чем

Посетите несколько видов парных и оцените свое самочувствие в каждой. Где вы ощущаете себя комфортнее, где вам лучше дышится - ту парную и выбирайте. РУССКАЯ ПАРНАЯ - представляет собой парилку с влажностью 40-70% и температурой 50-70 градусов. В таких парных обычно поддерживается стабильная температура при постоянной влажности. Для создания пара в русской бане используют отвары из различных трав. Парятся вениками, чаще всего березовыми, дубовыми, можжевеловыми. ФИНСКАЯ САУНА - отличается от всех бань сухим паром и высокой температурой воздуха, обычно 80-100 градусов. Благодаря низкой влажности жар переносится хорошо. В сауне не применяются веники, но париться все же можно. Для этого используют влажные простыни или полотенца. Ими растирают тело. Для защиты головы от перегрева надевают войлочные шапочки. ТУРЕЦКИЙ ХАМАМ - отличается от русской парной влажностью - там можно создать 100% влажность. Температура при этом остается не очень высокой - 40-50 градусов. При такой большой

Парную издавна ценили за ее чудесную способность снимать усталость и укреплять здоровье. Кроме того, посещение бани заменяет многие косметические процедуры, помогает сохранить упругость кожи и сбросить лишний вес. Сейчас стало модно ходить с друзьями в баню или сауну, отмечать там праздники. Но, есть ли польза от таких банных процедур - с застольем и алкоголем? Конечно, нет. Париться надо так, чтобы это было полезно для организма. Во время прибывания в парной в организме усиливается кровообращение. За счет этого все клетки лучше насыщаются кислородом, ускоряется обмен веществ, выводятся токсины. И неважно, сухая парная или влажная: тепловые процедуры в любом случае оказывают сильное влияние на весь организм. Но нужно придерживаться некоторых правил.   - Не допускать перегрева. Людям, не привыкшим к бане, следует начинать париться с коротких заходов в парную на 1- 2 минуты, чтобы организм адаптировался к резкому перепаду температуры. Затем можно оставаться в парилке до 5 минут.

Представьте себе такую ситуацию. Вы влюбились в коллегу. У вас был лишь флирт, ничего более. Но чтобы быть честной с мужем, вы все ему рассказали. В итоге муж отдалился от вас. Вы боитесь, что он подумывает о разводе. Но вы хотите сохранить семью. Как поступить? Вы запутались в собственной жизни. Возможно, вам чего-то не хватало: остроты ощущений, эмоций, поступков от любимого мужчины. Вот вы и решили разнообразить семейные будни легкой интрижкой. Ваша ошибка заключается в том, что вы сообщили о своем предательстве мужу, не взвесив все "за" и "против". Подумайте  сами: если это  всего лишь флирт, стоит ли сразу идти с повинной? Не лучше ли сначала разобраться в своих чувствах и принять какое-то решение: либо понять, что вы полюбили другого мужчину, либо разорвать с ним всякие отношения и вернуться к мужу. В первую очередь решите, чего вы действительно хотите. Понимаете, что флирт был ошибкой, и мечтаете сохранить брак? Тогда оборвите все связи с коллегой, если

Для запуска метаболизма, улучшения обмена веществ, нужен правильный завтрак. Какой? В нашем случае, чтобы похудеть, завтрак должен быть обязательно вкусным(это важно для настроения), питательным, полезным и без вреда для фигуры. ПРАВИЛО 1. ЗАВТРАК- ЭТО СВЯТОЕ. За ночь организм перерабатывает пищу и расходует полученную энергию на обновление органов и тканей. Поэтому утром клеткам нужна "подпитка" для активного метаболизма - завтрак. Если пропустить его, то через час - полтора, ощутив приступ голода, вы съедите гораздо больше. ПРАВИЛО 2. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ "СТОП-ПРОДУКТОВ". Что лучше не есть на завтрак? В черный список попадают: - чай в пакетиках и растворимый кофе(особенно с добавлением сахара); - готовые завтраки - мюсли и хлопья; - соки из пакетов; - бутерброды, конфеты и шоколад. Все эти продукты содержат "быстрые" углеводы, поэтому резко повышают уровень сахара в крови. В результате поджелудочная железа в избытке вырабатывает гормон инсулин,

КУСКУС - настоящий продукт-трансформер, завезенный к нам из Магриба. ИНТЕРЕСНО. Магриб(в переводе -"там, где закат") - название, данное средневековыми арабскими моряками, географами и историками странам Северной Африки, расположенным к западу от Египта. Союз арабского Магриба - Алжир, Ливия, Мавритания, Марокко, Тунис. КУСКУС - хорош ко всему, начиная от фруктов и овощей и заканчивая мясом, рыбой, морепродуктами и даже сладостями. КАК ГОТОВИТЬ. ПЕРВЫЙ СПОСОБ: заварить кускус кипятком, закрыть и дать настояться. Когда крупа запарится, разрыхлить ее руками, смазанными маслом, чтобы она стала рассыпчатой. ВТОРОЙ СПОСОБ: кускус варить 1 - 2 минуты. Соотношение воды и крупы обычно указано на упаковке. СПЕЦИИ К КУСКУСУ: тимьян, чабрец, орегано, майоран, базилик. К рыбе  - особенно  вкусен  кускус с мятой, к свинине - кускус с шалфеем. Кускус не сочетается с тархуном. КУСКУС С СУХОФРУКТАМИ. Заварить кускус, взрыхлить со сливочным маслом. Курагу, сушенную клюкву и инжир

Говорят, скромность украшает человека. Не мешает ли тебе это качество?  Пройди тест и определи. 1   - Честно ответь: как часто ты делаешь селфи? А  - Почти не делаю Б  - Довольно часто -когда удается создать классный образ или выбрать удачный ракурс. В  - Постоянно. 2  - Ты решила найти новую работу и составляешь резюме. Какие свои качества ты обязательно отметишь в нем? А  - Исполнительность и ответственность. Б  - Умение работать в команде. В  - Креативность. 3  - Какой из женских литературных образов кажется тебе наиболее привлекательным ? А  - Джейн Эйр. Б  - Анна Каренина. В  - Скарлетт О'Хара. 4  - Ты пришла в театр перед самым началом спектакля. Оказалось, твое место уже занято. Что ты предпримешь? А  - Постараюсь найти свободное место. Б  - Позову на помощь кого-нибудь из сотрудников театра. В  - Возмущусь чужой наглости и потребую освободить мое место. 5  - Вы с коллегами затеяли перестановку в офисе по предложенному тобой плану. На следующий день

Мечтаете о переменах, но не знаете с чего начать?Апрель 2018 - новый виток Плутона,  самой загадочной планеты. Именно Плутон влияет на глубокие трансформации в нашей жизни. Причем перемены могут быть как хорошими, так и разрушительными. Но не всякое разрушение - зло. Чтобы построить что-то новое, нужно снести старое. Плутон расчищает место для такого строительства, уничтожая все ненужное, лишнее. А потом на этом месте строит новое. Поэтому многие потери в нашей жизни в результате могут привести к благоприятным переменам. Плутон помогает совершить прорыв. Нужно осознать это и не держаться за старое. Чтобы понять, за какую сферу в вашем личном гороскопе отвечает Плутон, необязательно делать астрологические расчеты. Просто оцените объективно свою жизнь. - Подумайте, в каких сферах жизни судьба чаще всего подвергает вас испытаниям.Какая сфера приносит вам больше всего перемен, ограничений, тревог и даже боли - это и есть место обитания вашего Плутона. - Постарайтесь честно и обдум

Диагноз "аллергия" - всегда удар для любителей домашних животных. Как быть, если расстаться с пушистым членом семьи невозможно. ПРИНИМАЕМ МЕРЫ. Как уменьшить контакт с аллергеном, проживая с животным на одной территории: 1- Как можно чаще проводите влажную уборку, чтобы шерсть с аллергенами не скапливалась. 2- Изолируйте от животного хотя бы одну комнату, желательно спальню. Постарайтесь, чтобы туда не попадала шерсть даже с вашей одежды. 3- После каждого контакта с питомцем мойте руки, а если проблемы усугубятся, то заведите специальную одежду для общения с животным. 4 - Купайте питомца со специальным шампунем, обезвреживающим аллергены. Эта мера поможет снизить концентрацию белка в шерсти. В промежутках между купаниями вычесывайте животное. 5 - Уберите ковры. Они и так противопоказаны аллергикам, а кошачью шерсть и перхоть из них вывести очень сложно. ВАЖНО ЗНАТЬ. Не существует пород кошек, не вызывающих аллергию. Даже сфинксы, у которых нет шерсти, могут

В стремлении похудеть женщины часто совершают одни и те же ошибки, тем самым отдаляя себя от поставленной цели, потом расстраиваются и нередко вообще бросают идею сбрость лишний вес. И совершенно напрасно. Избегайте следующих ошибок. 1 - ОТСУТСТВИЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ Красивая фигура - это соблюдение правильного образа жизни и питания на протяжении долгих лет. Однако многие женщины после достижения результата возвращаются к любимым булочкам. Хотите красивую фигуру, хорошее самочувствие и цветущий внешний вид? Тогда над этим нужно работать ежедневно. 2 - ДИЕТА - ДА, СПОРТУ - НЕТ Сбросить килограммы при помощи одного лишь питания, конечно, можно. Но здесь есть ряд минусов. Прежде всего, процесс идет слишком медленно - полученные калории не расходуются. Тренировки же забирают 400-700 калорий ежедневно. Если вы никуда их не расходуете, приходится урезать питание, что провоцирует чувство голода. А постоянное голодание приводит к срывам. Также при ограниченном питании организм недопо

Самая женственная модель, актуальная этой весной - юбка из кружева. Этот материал идеально подходит для создания вечернего образа. Юбка может быть полностью кружевной или выполнена с отделкой из кружева или с кружевной вставкой в разрезе. Еще один тренд весенне-летнего сезона - плиссированные модели. Они подходят всем, независимо от возраста. Представлены всевозможные варианты фасонов и цветов, а для пошива используются различные ткани. Стоит обратить внимание на модели, в которых плиссировка идет по подолу юбки, а не по всей длине. Также популярны в этом сезоне юбки с асимметричным подолом. Достичь асимметрии помогают запах и разрезы, сочетание разных тканей контрастных цветов.

Чтобы выглядеть стройнее, выбирайте одежду из струящихся тканей, которые эффектно драпируются и мягко обозначают силуэт. Создавайте однотонные комплекты: если верхняя и нижняя части костюма выдержаны в одном цвете, то возникает видимость вытянутого силуэта.    Обзаведитесь универсальной вещью - приталенным жакетом длиной до середины бедер. Он будет подчеркивать ваши достоинства и скрывать недостатки.    Выбирайте обычные прямые модели брюк со слегка заниженной талией. Хорошо, если на брюках будут стрелки - они визуально стройнят ноги.    V -образный вырез в области декольте удлинит силуэт, а также привлечет внимание к талии. Платье или блузка с запахом зрительно утончает фигуру и всегда подчеркивает грудь.     Ремень не только подчеркивает талию, но и помогает "посадить" одежду по фигуре. Если хотите, чтобы ремень делал вас стройнее, остановитесь на модели средней ширины в темном цвете.

Японки славятся своей стройностью. В чем их секрет? Все дело в том, что они относятся к процессу принятия пищи  очень осмысленно, ведь пища для них - дар. ВО ВРЕМЯ ЕДЫ ДУМАТЬ О ЕДЕ  Главное правило стройности в Японии - будь то будничный завтрак или праздничный обед - поглощать пищу медленно, Японцы стараются контролировать процесс разумом. Во время еды они не разговаривают, едят из небольших тарелок, небольшими порциями. Палочки можно считать атрибутом, способствующим хорошему пищеварению - ведь с их помощью смести все с тарелки моментально не получится. ЖАРИТЬ И ВАРИТЬ  - ПО МИНИМУМУ Длительная термическая обработка убивает все витамины. Японцы считают недопустимым такое обращение со священными дарами природы. Поэтому "тяжелое" для желудка мясо в этой стране не в фаворе - коренные жители предпочитают рыбу и морепродукты, а также диетическое куриное мясо без кожицы - эти продукты не требуют длительного поджаривания. Потомки самураев считают, что организм в состояни

Свеча - неотъемлемый атрибут церковной жизни. Она является символом духовного союза человека не только с Богом, но и с самой Церковью, как домом Всевышнего на земле. Находясь в храме, свеча впитывает всю благодать, в нем распространяющуюся. Затем, когда ее зажигают и воск начинает плавиться, эта благодать распространяется повсюду. И каждый пришедший ее чувствует. Когда о той или иной церкви говорят:"Это намоленное место", нужно понимать: оно является таковым в том числе потому, что большое количество людей в нем на только творили молитвы, но и зажигали свечи.   Свеча способна очистить все вокруг себя, поэтому ее используют при освящении жилища, например. Она очищает и человека, попавшего в беду, сошедшего с верного пути. Она дарит благодать и умиротворение, когда ее зажигаешь. Достаточно посмотреть, как реагируют на горящую свечу дети. Как правило, они глаз от нее не отводят. А если ум в данный момент беспокоен, советуют долго смотреть на огонь свечи, и умиротворение при

Похудеть, не очистив организм от токсинов и шлаков, невозможно. Рисовый детокс - один из самых эффективных. Рис не только питательный продукт, но и очень полезный. Он богат железом, кальцием, магнием и фосфором. Рис прекрасно выводит шлаки, способствует похудению и даже уменьшению биологического возраста. Больше всего полезных веществ сохраняется в неочищенном рисе, поэтому предпочтительнее употреблять в пищу коричневый, басмати и дикий рис. Варить эти сорта следует немного дольше, и на вкус они несколько грубее привычного рафинированного. РИС ОЧИЩАЕТ ОРГАНИЗМ Рис выводит избыток солей из жидкостей и тканей тела, одновременно обеспечивая сытость при небольшом количестве калорий. Именно поэтому рисовая диета считается полезной при состоянии, называемом в народе "отложение солей". Также рис помогает снизить калорийность пищи и избавиться от последствий злоупотребления мясными продуктами в виде вредных продуктов распада белков. КАК ГОТОВИТЬ РИС  Способ 1: замачиваем

  Эфирные масла тысячелетиями использовались в китайской, индийской, египетской, римской, греческой культурах. Их ценили, в первую очередь, за лечебные свойства, а сегодня считается, что эфирные масла способствуют хорошей работе внутренних органов и снижению аппетита. Именно поэтому многие уже давно взяли на вооружение "ароматный" метод похудения. Как можно применять масла? ВДЫХАТЬ ПЕРЕД ЕДОЙ. Это самый простой способ. Перед приемом пищи сделайте три глубоких вдоха, чередуя ноздри. Проследите за собой во время обеда: ваш аппетит должен уменьшиться. ИСПОЛЬЗОВАТЬ КАК ДУХИ. Капните каплю любимого эфирного масла на запястье. Этот запах будет сопровождать вас весь день, успокаивать или бодрить (в зависимости от ваших целей). ДОБОВЛЯТЬ В КРЕМ. Эфирные масла, добавленные в антицеллюлитный крем, повышают его эффективность. Втирайте крем с усилием, как бы продавливая руками проблемные зоны. Такой нехитрый массаж нужно делать каждый день перед сном. ДОБАВЛЯТЬ В ВАННУ. Чтобы

В жарких странах ценятся не большие, как у нас, бананы, а маленькие, корявые, розовые и даже фиолетовые внутри. А в Европе в моде банан прямой формы, Банан- это гигантские(до 15 м в высоту) многолетние травы. Листья их так же огромные: до 6 м и 1 м в ширину. Родина банана - юго-восточная Азия. Отсюда он распространился по всем тропикам; не исключено, что в Америку культура банана  проникла еще до Колумба. Это одно из первых культурных растений. Видимо, сначала в пищу шло его съедобное корневище, а затем, когда в результате скрещивания двух диких видов плоды внезапно стали почти бессемянными, человек оценил их вкус. Из-за отсутствия семян бананы разводят отростками. Бананы бывают не только желтые, но и красные. У красных более нежная мякоть, и перевозку они не переносят. Поэтому мы с ними не знакомы. Если для нас бананы -  лакомство, то для бедных слоев населения тропических стран они зачастую заменяют хлеб. Здесь это дешевый и сытный продукт (в мякоти плодов содержится 22% сах

Пребывание на солнце может вызвать отек, красноту, пузыри, зуд в том случае, если ультрафиолетовые лучи вызывают аллергию. При этом лекарственные средства могут усилить эти реакции организма. Если вы принимаете лекарства (гипертония, полиартрит, увеличение щитовидной железы, угревая сыпь)вам лучше избегать ультрафиолетовых лучей и хорошо знать, какие лекарства «не любят» солнца.  К ним относятся антибиотики (тетрациклины, фторхинолоны), нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, диклофенак, индометицин). Кордарон и другие антиаритмические средства также не совместимы с жарким солнцем. Необходимо соблюдать меры предосторожности и тем, кто лечится цитостатиками (винбластин, метотрексат), мочегонными и антиминотическими средствами, принимает оральные контрацептивы.  Даже безобидная зеленка в сочетании с ультрафиолетом может спровоцировать раздражение кожи. Летом лучше воздержаться от различных косметических процедур. Предпочтительнее перенести эти процедуры на осе