Женский блог Mirledi

Холодные дни не за горами, а значит, самое время подумать о теплом, удобном и красивом пальто. КЛАССИКА     Дизайнеры сходятся во мнении: в гардеробе должно быть классическое пальто. Оно добавит образу элегантности. Это может быть пальто приталенного силуэта, часто с поясом, может быть двубортное, длиной до колена или миди. Выбирайте модели из тканей, в составе которых есть шерсть или кашемир. Такая вещь будет хорошо смотреться с юбкой и платьем до колена, джинсами, брюками, сапогами или полуботинками на устойчивом каблуке. РАЗНЫЕ ПРИНТЫ     Хотите выделиться? Присмотритесь к моделям с леопардовым, растительным или геометрическим принтом.     С этими моделями хорошо сочетаются однотонные классические вещи, которые будут гармонировать по цвету с рисунком на пальто. Либо остановитесь на одежде черного, коричневого, серого цветов.      Пальто с рисунком - "гвоздь" образа, поэтому не нуждается в дополнительных аксессуарах. БОЛЬШЕ ЦВЕТА     Цветная верхняя одежда дае

Не знаете, как подобрать модный гардероб, как подчеркнуть женственность? Необязательно носить платья каждый день, чтобы выглядеть женственно. Дизайнеры предлагают нам и другие варианты.    Привнести в образ немного романтичности поможет юбка с высокой посадкой, которая подчеркнет талию. Подойдут классическая юбка-карандаш, а также юбка А-силуэта или плиссированная. Эти вещи визуально сделают фигуру стройнее. Сочетать их можно с водолазкой, трикотажным джемпером, блузкой или футболкой.    Обратите внимание на сдержанные пастельные тона, такие оттенки придадут образу элегантности. Не забудьте добавить яркую деталь - например, аксессуары красного цвета.    Юбки, платья, комбинезоны из легких, летящих тканей - также ваш выбор. Подобные модели вы можете комбинировать с обувью на низком ходу. Сочетайте шифоновое платье и белые массивные кроссовки, шелковую юбку в пол и кожаную косуху. Контрасты в тренде! СНИМИТЕ ЭТО! КАФФЫ - серьги, которые крепятся не только на мочку уха, но и

Обязательно приготовьте для своих близких этот воздушный, тающий во рту десерт!    Чизкейк (cheesecake) - сырный (творожный) пирог, популярный в Америке и Европе. Его основной ингредиент - мягкий сливочный сыр. Приготовить чизкейк можно двумя способами - без выпечки (холодным способом) или запечь в духовке. Украшают десерт ягодами или фруктами. ЧЕРНИЧНЫЙ Понадобится: печенье песочное - 200 г, масло сливочное -                               100 г, черника - 200 г, сахар - 130 г, сливки                               (от 30%) - 500 мл, сыр сливочный - 400-450 г,                               цедра лимона по вкусу. - Печенье измельчите, соедините с маслом. Выложите                  в смазанную разъемную форму, уберите в морозильник. - Блендером измельчите ягоды с сахаром и цедрой. - Взбейте сыр со сливками, постепенно добавляя ягодную          массу. Вылейте на основу. Отправьте в морозильник на            ночь. - За 30 мин. до подачи чизкейк выньте и украсьте. ШОКОЛАДНЫ

Груз обид, который многие носят в душе годами, давит, мешает жить с каждым днем все больше. Снять его и почувствовать облегчение - необходимо!    Представьте: вы тратите свои силы, энергию, время и эмоции на пережевывание того, что осталось давно в пошлом. У вас портится настроение, а ваш обидчик продолжает жить в свое удовольствие и наверняка даже не вспоминает о случившемся. ПРОЩАТЬ - ВЫГОДНО    Многие считают, что простить - значит дать слабину. Но практика показывает: на самом деле прощать умеют только сильные люди. Если вы еще сомневаетесь в том, стоит ли отпустить свои обиды, задумайтесь, как они отравляют вашу собственную жизнь прямо сейчас.  - Вы живете в прошлом. Настоящее проходит мимо, у вас нет на него времени. На будущее - тем более. Когда вам строить планы, если вы увлечены тем, что лелеете старые душевные болячки?  - Вы стоите на месте. Не можете развиваться, мечтать, начинать что-то новое. Вас не покидает ощущение, что вы что-то не завершили, а значит, не мож

В новом сезоне мастера нейл-арта призывают экспериментировать не только с оттенками лака , но и элементами дизайна.    Первое, что выделяет осенний маникюр, - это цвет. Он должен быть ярким, глубоким, ассоциироваться с пейзажем. Этой осенью из цветовой палитры самыми популярными станут желтый, морковный, синий, красный в разных вариациях (от алого до кирпичного), бежевый и оливковый оттенки. Причем такая тенденция характерна не только для маникюра, но и для гардероба. Если вы хотите быть в тренде, не забудьте примерить разные варианты дизайна. Осенние цвета хорошо смотрятся как на длинных, так и на коротких ногтях. АПЕЛЬСИН.  Желто-коричневые, апельсиновые и морковные оттенки ассоциируются с осенью и напоминают опавшие листья, тыквенный напоминает кофе латте, а морковный - десерт... Выберите свой идеальный цвет лака и дополните образ помадой похожего оттенка, и вы не останетесь незамеченной ни в офисе , ни на вечеринке. САПФИРОВЫЙ СИНИЙ. Цвет морской волны словно призван для с

Английский стиль в одежде присущ настоящим леди. В его основе - строгость, простота, гармония и практичность. В английском стиле важна не только одежда, но и то, как женщина носит ее. Манеры, умение преподнести себя играют не последнюю роль.    Иконами стиля в Англии считают принцессу Диану, королеву Елизавету ll и Кейт Мидлтон. То, что носит королевская семья на публике, регламентируется правилами этикета. В повседневных ситуациях предусмотрены платья, брюки с пиджаком или кардиганом. В гардеробе королевской семьи можно обнаружить яркие цвета, чтобы всегда быть заметными в толпе.    Модницы в Британии восхищаются стилем королевских особ и стараются комбинировать традиционные вещи с дизайнерскими.    Английская классика исключает вычурность и вульгарность. Британцы чувствуют меру во всем - в цвете, фасоне, деталях. Для них важными аспектами являются простота кроя, качество материалов, их практичность, элегантность силуэта.    По-прежнему на пике моды отвороты и пиджачные воро

Закуски и салаты, рагу и запеканки, оладьи и супы, соленья и пироги. Простор для кулинарного творчества!    Блюда с кабачками вкусны, полезны и питательны, к тому же довольно просты в приготовлении. "ЛОДОЧКИ" С НАЧИНКОЙ Понадобится: кабачки -2 шт., грудка куриная - 1 шт.,                               морковь и лук репчатый - по 1 шт.,                               шампиньоны - 320 г, перец болгарский                               сладкий - 1-2 шт., помидоры -1-2 шт.,                               сыр твердый - 180 г, соль, перец - по вкусу,                               масло растительное - 3 ст.л.  - Кабачки разрежьте вдоль, ложкой удалите сердцевину. Смажьте заготовки маслом и уложите на противень кожицей вверх. Запекайте при температуре 180 градусов 15 минут.  - Грудку измельчите, морковь натрите на крупной терке, лук нашинкуйте. Нарежьте грибы, помидоры и сладкий перец. Выложите все в сковороду с маслом, приправьте и тушите до мягкости. Наполните "ло

Не секрет, что приятный запах делает любого человека привлекательнее. А если к нему добавить феромоны...    Ученые Мартин Люшер и Петер Карлссон в 1959 году обнаружили, что среди естественных запахов, которые источают животные, есть отвечающие за размножение. Учуяв их, самцы и самки более, чем когда-либо, готовы к спариванию. Это и были прообразы первых феромонов. ОРГАНИЧЕСКИЕ И СИНТЕТИЧЕСКИЕ    Человеческий организм самостоятельно вырабатывает феромоны - органические. Они выделяются в области вокруг носа и губ, а также в подмышечных впадинах. У мужчин это андростерон, который делает их в глазах женщин более привлекательными и мужественными. Девушки, в свою очередь, продуцируют вещество копулин, повышающее сексуальное возбуждение у мужчин находящихся рядом.    Казалось бы, природа все предусмотрела, но на деле у одних феромоны выделяются в недостаточном количестве, у других не выделяются вовсе. С этой проблемой научились ловко справляться в лабораториях. Именно там несколько п

Королем грибов в народе считается белый, а скромную вешенку многие даже не замечают. И зря! По количеству полезных веществ она вполне может завоевать пальму первенства.    Устричный гриб, чинарик, подвешень - это все она, вешенка обыкновенная. Вешенка - древесный гриб, в дикой природе она растет на сухих пнях и сухостоях. Более ста лет назал вешенки начали культивировать в Германии, потом эта практика дошла и до нас. Сейчас эти грибы продаются практически в каждом супермаркете.    По содержанию белков вешенка обходит все овощи и близка к мясу и молоку. Ее белок после термической обработки усваивается человеческим организмом на 70%.    В вешенке мало калорий (всего около 40 ккал), что делает ее незаменимым продуктом для худеющих. Этот гриб дает быстрое чувство насыщения: добавление вешенок в меню во время диеты помогает снизить количество потребляемой пищи почти в два раза.     В состав гриба входят аминокислоты лизин, валин, триптофан, лейцин и другие, а также витамины группы

Многие из ресторанных словечек нам достаточно хорошо знакомы, только под другим "языковым соусом".    Углубляясь в ресторанную лексику, мы иногда  сталкиваемся с незнакомыми терминами. И, дабы не показаться невеждами, лишаем себя удовольствия пообедать в приличном заведении. БРАНЧ - семейный обед выходного дня для любителей поспать подольше. Понятие пришло к нам из американской кухни и в переводе звучит как "обедозавтрак" (breakfast + lanch). В бранч непременно входит яйцо (омлеты, яйца, запеченные с беконом, или яйца-бенедикт), различные кексы-маффины, сладкие и соленые, несколько салатов, суфле, блины, апельсиновый сок. БИЗНЕС-ЛАНЧ - практически тот же комплексный обед. Предлагается в ресторанах с понедельника по пятницу с 12 до 17 часов и включает в себя 2-3 варианта на выбор салатов, первых и вторых блюд, напитков. ФЬЮЖН - популярное направление в современной кулинарии - соединение несочетаемых на первый взгляд продуктов ( в т.ч. и разных национальны

В последнее время стало популярным завязывать на запястье нити. Это действительно работает! Они служат своеобразными оберегами от неудач, злых людей и опасностей.    Вы замечали, что в основном люди завязывают на запястье красную нить. Но попробуйте подобрать для себя индивидуальный цвет защитного оберега. КАКОЙ ЦВЕТ ВЫБРАТЬ? КРАСНЫЙ. Это защита от дурного глаза. Завяжите ниточку - и враги будут обходить вас стороной. Особенно, этот цвет подойдет тем, у кого много недоброжелателей. Также красный цвет поможет разжечь страсть в отношениях, если она утихла. А если у вас есть свое дело, красная нить усилит деловую хватку и поможет бороться с конкурентами. Красная нить считается универсальной, так что, если вы в сомнениях, какую выбрать, для начала попробуйте завязать красную. БЕЛЫЙ. Такая нить способна подарить покой и умиротворение. Пригодится тем, кто не может найти свое место в жизни, пребывает в депрессии или стоит на распутье. Она помогает в медитациях, очищает, выводит на

КАК ПРЕДСТАВИТЬ ЗНАКОМОГО? Существует три общих правила: мужчину представляют женщине, молодого человека - тому, кто постарше, а коллегу, чье служебное положение ниже, представляют тому, кто стоит выше по служебной лестнице. - Одного человека, независимо от пола, представляй супружеской паре или большой группе людей. - Если ты с подругой встречаешь в театре своего начальника и не просто здороваешься, а останавливаешься и начинаешь беседовать, представь ему подругу. - Если приглашаешь в дом гостей, которые не знают друг друга, представляй всех вновь прибывших тем, кто уже присутствует. Называй имена новых гостей (по возможности коротко объясняй: "коллега", "школьная подруга"), а те, что прибыли раньше, должны поздороваться с ними и представиться. - Человеку старшему и заслуженному всегда представляй остальных, независимо от того, пришел он раньше других или позже. - Если вы с подругой или другом встречаете кого-то из твоих знакомых, представь друг другу

Хочешь удивить окружающих безупречными манерами? Тогда учись, и ты будешь чувствовать себя уверенно в любом обществе! ЗДРАВСТВУЙТЕ!    Приветствуя человека, ты желаешь ему доброго дня, утра или вечера, здоровья, благополучия. Придерживайся при этом таких общепринятых правил. - Старайся здороваться с людьми, даже если ты знаешь их только в лицо (например, с соседями). - Слова произноси четко, не спеши. Улыбнись человеку, к которому ты обращаешься. - Мужчина первый здоровается с женщиной, младший - со старшим, проходящий - со стоящим. - Первой здоровается женщина, идущая в обществе мужчин, с женщиной, идущей в одиночестве или с другой женщиной. - Здоровайся первой с начальником и сослуживцами. - Первой приветствуй даже мужчин, когда входишь в купе поезда или кабинет врача. - Если ты идешь по улице, например с мамой или подругой, и она здоровается с человеком, которого ты не знаешь, ты тоже должна его поприветствовать. - Сидя за столиком в кафе, приветствуй знакомых

При помощи сбалансированного питания, всего за две недели, вы вернете своим волосам здоровье.    Цель этой диеты - укрепить волосы, вернуть им густоту и блеск, предотвратить их выпадение и появление перхоти. Эта диета богата белковой пищей и продуктами, содержащими витамины В2 и В7, кремний, цинк и железо. В диете ограничены жирные, жареные, сладкие, соленые и острые блюда, которые могут вызывать сальность волос и перхоть. Если захочется перекусить, ешьте фрукты, орехи, курагу, изюм, инжир или низкокалорийные хлебцы (крекесы). И самое главное: возвращая свои локоны к жизни, вы не поправитесь. Ведь продукты подобраны таким образом, что даже немного увеличив порцию, вы не наберете ни одного лишнего грамма! ПОНЕДЕЛЬНИК Завтрак    3-4 ст.л. овсяных хлопьев, 1ст.л. изюма и 3 грецких ореха, залитые стаканом йогурта, зеленый чай, яблоко. Обед    200 г хека, запеченного в фольге, 150 г салата из свежей капусты, моркови и яблока, стакан апельсинового сока. Ужин    200 г гречневой

Ну кто не любит флиртовать? Лукавый  взгляд, легкое кокетство и тонкий намек на возможную близость. Добавим сюда капельку влюбленности - и страстный коктейль готов.    Флирт - любовная игра, которая увлекает не только женщин, но и мужчин. И поскольку это всего лишь игра, рассчитывать на серьезные отношения не стоит. Откровенности здесь нет места, да и настоящим чувствам тоже. Тогда возникает закономерный вопрос: почему многие любят флиртовать?    Психологи утверждают: флирт - это игра для взрослых, в которой они чувствуют себя детьми. Здесь все происходит не по-настоящему: не надо думать о последствиях, об ответственности. Это отличный способ снять напряжение, усталость, убедиться очередной раз, что ты интересна мужчинам.    Ты можешь с легкостью овладеть тонкостями флирта. Будь уверенной в себе. Если тебя заинтересовал мужчина, не бойся первой к нему подойти и познакомиться. Мужчинам нравятся женщины, которые любят рисковать и проявляют инициативу в знакомстве. Чтобы состави

Каждого из нас в детстве учили говорить "спасибо". Как оказалось, не зря - это действительно волшебное слово, которое может сделать жизнь более гармоничной.    Недостаточно просто говорить "спасибо", когда, например, перед вами открывают дверь. Нужно научиться более глубокой и продуманной благодарности - осознанному принятию всего хорошего, что происходит в вашей жизни. ЭТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ    Кто-то наверняка скажет: "Да за что мне быть благодарной? У меня жизнь не сахар..."    Когда мир вокруг разваливается на части, и вам кажется, что проблемам не будет конца, трудно сохранять позитивный взгляд на вещи. И все же стоит приложить усилия и научиться благодарности. Тогда у вас появится больше сил, чтобы бороться с трудностями.    Мозг и тело - это единое целое. Под воздействием нервного напряжения мозг начинает вырабатывать гормоны стресса, которые негативно влияют на наше самочувствие. Головные боли, расстройство пищеварения, повышенное давле

Повлиять на ауру способны наши окружение, проблемы, неудачи. Негативное воздействие извне ослабляет ее, оставляет дыры. Именно поэтому ментальное тело важно защищать.    Аура - это нечто, окружающее нас. Увидеть ее нельзя, но почувствовать можно. Недаром говорят, что с одними людьми приятно находиться рядом, а с другими наоборот. Есть способы защитить свою ауру! ПООБЩАТЬСЯ С ЗЕМЛЕЙ. Не зря мы часто называем землю "матушкой". Она - основа и природа всего. Чтобы успокоиться и набраться сил, достаточно прийти в тихое уединенное место, где вас никто не увидит, положить обе ладони на землю и провести в таком состоянии не менее 10 минут. Важно почувствовать силу земли и ее колебания. В завершение необходимо сказать: "Все, что нужно, взял(а), отдавать не собираюсь". ПОДПОЯСАТЬСЯ. Немногие знают об этом простом способе защитить свою ауру от негативного воздействия извне. Если вам предстоит оказаться рядом с недоброжелательными людьми, обязательно наденьте пояс. Рем

Хорошая новость для сладкоежек: для нормальной работы организма не нужно исключать сахар. В небольших дозах он не приносит вреда. А вот отказ от сладкого грозит проблемами со здоровьем.    Многие называют сахар сладким ядом. Часть правды в этом есть, ведь избыточное потребление пирожных и конфет приводит к неприятным последствиям: ожирению, преждевременному старению, проблемам с кожей и зубами, развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Но нельзя забывать, что глюкоза - топливо для мозга, поэтому ее отсутствие в рационе может привести к неприятным последствиям. ЗАЧЕМ НУЖЕН САХАР?    Сладкие продукты - это энергия в чистом виде. Она необходима нашим мозгу и телу, но если организм может получить энергию из жиров, то для нормального функционирования мозга необходима именно глюкоза. Школьники и студенты хорошо знают, как полезно перед экзаменом съесть шоколадку: улучшается память, повышается концентрация внимания, да и настроение становится лучше.     Для хорошего настроения из все

Подхватить грибок очень просто. Особенно если вы любите пройтись босиком по пляжу или кафельной плитке бассейна. Мишенью для грибов может служить что угодно: ногти, кожа, слизистая носа, рта и половых органов, кожа под волосами. Но иногда, чтобы заполучить проблему, и делать ничего не надо. Некоторые грибы постоянно живут на нашей коже и слизистых. А при удачном случае они тут же начинают размножаться. ЗАМУЧИЛА ПЕРХОТЬ - К ТРИХОЛОГУ    Одна из причин появления перхоти - дрожжеподобные грибы, которые просыпаются из-за активной работы сальных желез. В результате клетки эпидермиса начинают активнее делиться. Заставить сальные железы быстрее работать могут стрессы, гормональный сбой, проблемы с кишечником и неправильный уход за волосами. Узнать точную причину поможет трихолог.     Для профилактики старайтесь красить волосы не чаще одного раза в 2 месяца. Если нужно закрасить только корни, воспользуйтесь стойкой краской, а на длину распределите оттеночное средство в тон. Не увлек

Почему? Казалось бы, ответ - вот он, лежит на поверхности. Люди, которые грешат постоянными опозданиями, просто неорганизованны. Впрочем, неорганизованность - это только вершина айсберга. Причин для опозданий намного больше.    Не хочу - не буду! Случается, что люди подсознательно опаздывают из чувства протеста, чтобы не подчиняться общепринятым правилам. Обычно это случается с теми, кто в детстве и юности был ограничен, например, школьным или институтским расписанием, посещал множество кружков, и времени на то, чтобы просто отдохнуть, не было.    Как это ни странно, но часто опаздания - удел неуверенных в себе людей. Например, человек интуитивно не верит, что его, такого "маленького и незаметного", можно ждать. Или он не хочет куда-то идти, но заявить об этом не решается. И с помощью опоздания оттягивает этот момент.    Причина опоздания может быть и совершенно противоположной. Скажем, девушка себя безмерно любит, ей, как воздух необходимо периодически бывать в цент