Женский блог Mirledi

 Медики говорят, что в день нужно употреблять около 100 граммов кефира. Этот напиток не только хорошо утоляет жажду, но и укрепляет здоровье. Конечно, речь идет о качественном  натуральном продукте. Кефир содержит необходимые нашему организму бифидобактерии и лактобациллы. Чем больше человек пьет кисломолочных напитков, тем лучше состояние его микрофлоры кишечника, поскольку именно она поддерживает иммунитет , нормализует работу толстой кишки, а также обеспечивает витаминами группы В и витамином D. Готовится кефир из цельного, нормализованного, а также обезжиренного, восстановленного молока и их смесей. В цельном молоке неизменна жирность и содержание всех компонентов. Из него получается наиболее вкусный кефир. Нормализованное молоко - это молоко, которое доведено до определенной степени жирности. Поэтому и кефир бывает разной жирности. Восстановленное молоко получают из сгущенного или сухого молока, оно уступает по ценности нормализованному. Смешанное молоко состоит из нормализованног

 Вы знаете, что преждевременное старение кожи в первую очередь связано с неправильным уходом, точнее с некачественным очищением. А за счет кислородного голодания и недостатка витаминов кожа становится  сухой, неровной и на ней появляются морщины. В состав омолаживающей маски от морщин, которую я хочу предложить вашему вниманию, входит эфирное масло чайного дерева. Этот природный антисептик содержит 48 полезнейших компонентов. Масло чайного дерева широко используется в медицине и косметологии - успешно борется с прыщами, угревой сыпью, шелушением, с  заболеваниями кожи( такими как экзема, герпес), успокаивает сухую кожу, уменьшая зуд и раздражение, поддерживает дерму в тонусе, снижает интенсивность работы сальных желез, что важно для обладательниц жирной и комбинированной кожи. ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ОМОЛАЖИВАЮЩЕЙ, ТОНИЗИРУЮЩЕЙ МАСКИ ПОТРЕБУЕТСЯ: - 2 ст.л. творога - 1 ст.л. настоя ромашки - 6-7 капель эфирного масла чайного дерева - 1 ч.л. персикового масла - это универсальное масло подходит

 База под макияж, всевозможные тоники, лосьоны, праймеры - все это средства, с помощью которых можно справиться со множеством косметических проблем. Давайте разберемся, что такое тоники, праймеры и мисты, и для чего их лучше использовать. ТОНИК. Запомните, что тоник не смывает косметику, он используется в качестве завершающего этапа очищения кожи сразу после того, как вы сняли с лица все загрязнения: очистили кожу молочком, мицеллярной водой или умылись с помощью геля  или пенки. Главное предназначение тоника -это выравнивать рН кожи, смягчать и увлажнять ее после умывания. Используйте тоник дважды в день: после умывания - утром и вечером. Наносите средство на чистый ватный диск и мягко двигайтесь по направлению массажных линий. Смывать тоник не нужно. КАК ВЫБРАТЬ. Средства на основе термальной воды и гиалуроновой кислоты подходят для нормального типа кожи. Для сухой кожи необходимы аминокислоты, экстракт алоэ, глицерин и увлажняющие компоненты. Для жирной кожи лучше выбрать тоник с ма

 "Материнская молитва со дна моря достанет" - эта пословица сказана не ради красного словца. Эта истина актуальна во все времена и подтверждена бесчисленными примерами. Святая материнская молитва способна творить настоящие чудеса. Материнское сердце всегда болит за детей - неважно, маленькие они или взрослые. Как и любовь Господа Бога к людям, так и любовь матери к своему ребенку обычно бескорыстна. Чем родители могут поддержать своего ребенка? Конечно, молитвой. Творят ее как дома, так и в церкви. Главные условия - открытое сердце, вера и надежда. Также важно терпение: не каждая наша просьба исполняется мгновенно. Обычно матери творят молитву Богородице. Она считается покровительницей детско-родительских отношений. Также можно обращаться непосредственно к Господу Богу, архангелам Гавриилу и Михаилу, к Параскеве Пятнице и Матроне Московской. Помощником в решении семейных вопросов считается Николай-угодник. По желанию попросить помощи можно как своими словами, так и с помощью

 Зима - самое подходящее время для целебных ванн. В хвое содержится большое количество витаминов группы В, которые улучшают обменные процессы и участвуют в синтезе коллагена. Также хвоя богата витаминами С, К, Е и РР (отвечает за иммунитет кожи). Ванны с хвоей оказывают не только косметический эффект, но и расслабляют и благотворно влияют на работу нервной системы. Особенно полезны такие процедуры для тех, кто страдает от повышенной тревожности и бессонницы. Хвойные ванны принимают курсом по 10-12 процедур (1-2 раза в неделю). После перерыва (6месяцев) курс можно повторить. Температура воды должна составлять 36-38 градусов, длительность процедуры - 20-30 минут. Важно, чтобы температура не опускалась, поэтому по мере необходимости добавляйте горячую воду. КАК ПРИГОТОВИТЬ ВАННУ Залейте 300-500 г свежей хвои 1 л кипятка и дайте настояться в течение 30 минут. Затем процедите и влейте в наполненную ванну. Если вы используюте экстракт хвои, понадобится 100 мл жидкого экстракта или 70 г сухог

До Нового года осталось совсем немного, а значит пора подумать о подготовке к любимому всеми празднику. Определитесь с нарядом, а затем подберите макияж. Как сделать красивый макияж, чтобы образ смотрелся гармонично, каковы новые тенденции?  ✔ Помните, самое главное в любом макияже - это состояние вашей кожи. Как бы изыскано вы не оформили ваши глаза, какие модные тени не нанесли бы - если ваша кожа выглядит неухоженной, то и образ не будет привлекательным. Важно заботиться о своей коже: ухаживать, увлажнять, высыпаться и не забывать о правильном питании. Особенно в зимний период. 🔺Как в домашних условиях подготовить кожу к новогоднему празднику. Смотрите видео:  Сегодня в моде естественность и натуральность. Но это не значит, что нужно забыть о макияже и уходе за собой. Натуральный макияж и уход за собой - вне времени, это то, что никогда не выйдет из моды. ✔Перед нанесением натурального макияжа, важно тщательно увлажнить кожу, так тональный крем распределится равномерно. Чт

Чай с имбирем и куркумой -  напиток, который способен сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы..  Еще с древних времен чаем с куркумой лечили грипп, насморк и различные вирусные инфекции. Куркума богата антиоксидантами, является хорошим антибиотиком и болеутоляющим средством. Ее польза неоценима в лечении артрита, хронических кожных заболеваний, органов пищеварительной системы. И все это за счет активного компонента, входящего в состав специи - куркумина.                                                                                                                                  Имбирь - улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ, очищает печень, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижает кровяное давление. Имбирный чай с куркумой считается отличным противовоспалительным напитком. ИНГРЕДИЕНТЫ  - вода 250мл - 1/2 чайной ложки порошка куркумы -  1 ч.л. свежего тертого имбиря - 1/4 ч.л. черного молотого перца (для лучшего усвоения куркумина), вместо перц

  Символ следующего года - Белый Металлический Бык. По натуре Бык является лидером и стратегом, а также отличается практичностью и надежностью. Восточный (китайский) гороскоп, или как его еще называют: знаки зодиака по годам рождения, - состоит из 12 животных-символов. С какими знаками у Быка самые хорошие отношения? Кому повезет в 2021 году? ЗМЕЯ (1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013). В Быке Змею привлекает надежность. Змея будет стараться во всем угодить Быку, а тот в свою очередь, будет закрывать глаза на мелкие недостатки Змеи. В 2021 году удача будет на стороне людей, рожденных в год Змеи. Это хорошее время для тех, кто хочет начать свой бизнес или сменить род деятельности. Год будет наполнен приятными неожиданностями в личной жизни. В этом году Змеи будут много и выгодно путешествовать, пусть даже и недалеко от дома. Возможно, именно в 2021 году они познакомятся с людьми, которые положительно повлияют на их судьбу. Однако мимолетное увлечение может изменить вашу жизнь

  Предлагаю вашему вниманию маску, которая поможет укрепить локоны, придать им здоровый блеск и изумительную шелковистость. Такая маска будет полезна для использования и тем, у кого нет видимых проблем с волосами.  Средство станет отличной профилактикой и сохранит красоту и здоровье ваших волос..  За основу возьму мед. Мед улучшает кровообращение, стимулирует рост волос и увлажняет кожу головы, укрепляет волосяные фолликулы, питает и восстанавливает поврежденные пряди, помогает избавиться от перхоти и лишнего кожного жира, обладает антисептическим действием. Для маски потребуется всего три ингредиента: - 3-4 столовые ложки меда( количество зависит от густоты волос) - 3-4 ст.л. оливкового масла - 3-4 ст.л. настоя ромашки., т.е все ингредиенты берем 1:1 Чтобы приготовить маску, прежде всего нужно растопить мед на водяной бане, затем добавить оливковое масло, настой ромашки и тщательно перемешать. Нанести маску на влажные корни волос и распределить по всей длине. Чтобы получить более эффе

 Вы знаете, что цвет способен стать сильным талисманом для человека. Именно поэтому очень важно встречать Новый год в нарядах определенного  (правильного) цвета, чтобы поймать удачу за хвост и впустить в свою жизнь финансовые потоки.                                                                            Хозяин 2021 года - Белый Металлический Бык, поэтому и цвета выбираем соответствующие. Все оттенки серого, голубого, бежевого, а также серебристый, белый и пастельные цвета - все они сочетаются между собой.  ПРАВИЛЬНЫЕ ЦВЕТА ДЛЯ ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ ВОДНОЙ СТИХИИИ РЫБЫ - 2021 год для Рыб будет мощным. Чтобы правильно встретить год Быка, представителям водной стихии стоит выбрать спокойные цвета, чтобы не навлечь на себя ярость символа 2021 года. Ваш цвет - белый. Однако вам позволено немного подразнить хозяина года и использовать изюминку в образе - красную помаду или красный пояс. Такой образ позволит Рыбам поймать удачу на весь год. РАК - для встречи Нового года выбирайте наряд в серебри

 Задумывались ли вы, как выбрать благоприятные дни для ухода за собой? Зависит ли результат от того, в какой день и что делать? Верите вы или нет, но говорят, что есть дни, когда энергия Луны становится самой благоприятной для перемен во внешности. Пока Луна будет убывать, звезды не рекомендуют проводить серьезных процедур по уходу за кожей. Отложите их на период с 15 по 20 декабря. В это время можно делать пилинги, аппаратные процедуры, инъекции красоты. Маникюр делайте 17 или 19 декабря - покрытие будет держаться дольше. За волосами ухаживайте в период с 14 по 18 декабря. В это время идеально проводить глубокую чистку кожи головы с помощью специальных скрабов.  Хотите сделать стрижку? Новолуние, которое в этом месяце будет 14 декабря - неудачный день для стрижек. В этот день астрологи советуют подстригать лишь кончики, так как пряди ослаблены. Полнолуние - 30 декабря - спорный день для похода к парикмахеру. Наиболее удачные дни для стрижки в декабре: 6, 7, 8, 13, 25, 27, 28. Можно ст

Я думаю, все испытывали в своей жизни такое состояние: праздник уже завтра, а настроение далеко не праздничное. Да и сам смысл праздника часто непонятен. Многие воспринимают Рождество как еще один день, когда можно просто собраться вместе за столом. Как создать в доме ощущение грядущего Великого События, как подготовить себя и свою семью к встрече со Христом? Внутренне, духовно подготовку к Рождеству можно начинать 28 ноября - с Рождественского поста. Это время дается православным христианам не зря: следует пересмотреть некоторые свои поступки, подумать о жизни, попросить прощения у тех, кого обидели. Это и есть главной подготовкой к празднику. Что касается насущного - украшения дома, выбора подарков, то этим также можно заниматься. Создание праздничной атмосферы - неизменная составляющая подготовки к Рождеству. Заранее продумайте праздничный стол: он должен быть особенным, потому что практически каждое блюдо на Рождество имеет свой особый смысл, является символом. Замечательно было бы

 Зимой 2021 nail-эксперты рекомендуют обратить внимание на лаконичный маникюр. В следующем сезоне такой стиль достигнет пика своей популярности. ТРЕНДЫ В ЗИМНЕМ МАНИКЮРЕ - ФРЕНЧ С СЕРЕБРОМ И ЗОЛОТОМ - классический французский маникюр с белой полосой - считается универсальной основой для воплощения многочисленных творческих идей нейл-дизайна. В этом сезоне он может видоизменяться. По желанию, белоснежный кончик ноготка может стать золотистым или серебристым, может быть выполненным в виде мягкой растяжки мелкими блестками, иметь нестандартную форму. В моде сдержанные тонкие линии. Такой модный френч придает образу особую элегантность. - ЗЕЛЕНЫЕ ОТТЕНКИ - трендовыми этой зимой будут различные оттенки лесной зелени - модная альтернатива классическому красному, черному и разновидностям синего. Можно попробовать комбинировать светлые и темные вариации зеленого цвета, а также создавать нейл-дизайн "под мрамор". Да и форма ногтей не играет роли. Зеленый цвет удачно сочетается с черны

 Каждая каша полезна для нашего организма по-своему. Одни насыщают организм витаминами, другие помогают улучшить моторику кишечника благодаря клетчатке. Но есть каша, которая просто незаменима, особенно в зимнее время. Это пшенная каша, она улучшает усвоение витамина D и каротина из продуктов питания, т. к. в ее состав входят растительные жиры. Пшено - это крупа, получаемая из проса. ЧЕМ ПОЛЕЗНА ПШЕННАЯ КАША - Пшенка быстро утоляет голод и не нагружает желудок благодаря углеводам, которые медленно расщепляются в пищеварительном тракте. - Витамины группы В, входящие в состав пшена, благотворно влияют на нервную систему и улучшают память, что очень важно для людей старшего возраста. - Пшено богато калием и магнием. Это помогает улучшить ритм сердца, влияет на кровяное давление и делает сосуды крепкими. - Пшенная каша обладает липотропным действием - препятствует отложению жира, и положительно влияет на работу кишечника. - Пшенка, сваренная на воде, выводит из организма токсичные продукты