Женский блог Mirledi

  Многие, считая себя экспертами, давно уже знают какое солнцезащитное средство покупать, зачем и как им пользоваться. Однако, все ли вы делаете правильно? Обычно, выбирая солнцезащитную косметику, мы обращаем внимание на цифры на упаковке, а прежде всего нужно обращать внимание на определенные буквы. Аббревиатура SPF означает Sun Protection Factor (фактор защиты от солнца). Если перевести это на простой язык, SPF - это способность средства защищать кожу от вредного воздействия ультрафиолета и делать пребывание на открытом солнце максимально безопасным. Тут-то и кроется самое главное: существует три вида ультрафиолетовых лучей, и это нужно учитывать. Лучи А, В и С - соответственно UVA, UVB и UVC.  О лучах спектра С говорить не будем, не смотря на то, что они самые опасные - угрозы они не представляют - их поглощает озоновый слой. Лучи спектра В - это тот ультрафиолет, благодаря которому мы загораем (если его дозы разумны) или обгораем (если "жаримся " на солнце долгое время).

 Продолжая тему летнего ухода, хочу предложить вам  омолаживающую, подтягивающую, мгновенно освежающую витаминную маску из абрикосов. Абрикосы очень полезный продукт и для  всего организма, и для кожи, т.к. в их составе содержится большое количество провитамина А, витамины группы В, С, РР,  каротин, калий, фосфор, кальций, железо, медь, цинк и растительный белок. Известный врачеватель Авиценна рекомендовал женщинам, желающим сохранить молодость на долгие годы и украсить кожу лица здоровым румянцем, ежедневно употреблять несколько плодов абрикоса натощак. Из сочных фруктов, их сока и масла можно приготовить уникальные составы, которые подойдут для любого типа кожи, помогут улучшить тонус эпидермиса, омолодить, увлажнить, разгладить морщинки,  подарить коже здоровое сияние. Полезными косметическими свойствами обладают и косточки абрикоса, в них содержатся эфирные и органические масла, замедляющие процессы старения. Воспользуйтесь этими плодами лета, чтобы зарядить свою кожу энергией, кра

 Сезон фруктов и овощей в разгаре, а значит, пришло время использовать все преимущества даров природы для красоты  и здоровья нашей кожи. Предлагаю вашему вниманию чудо-маску из клубники для сухой и нормальной кожи лица.  Клубника полна антиоксидантов, что помогает в борьбе со старением кожи, нежных кислот для уменьшения количества  высыпаний, а также осветляющих компонентов, которые помогают устранить  пигментные пятна и тусклый цвет лица. Так что приготовьте маску из клубники и подарите своей коже летнюю свежесть. Ведь в ягодах клубники содержится настоящий витаминный букет, что поможет сделать кожу упругой, гладкой, свежей и сияющей. КЛУБНИКА СОДЕРЖИТ: - ВИТАМИН А (ретинол) - оказывает противовоспалительные и увлажняющие    свойства; - ВИТАМИН В9 (фолиевая кислота) - образует невидимую защитную пленку          на коже от вредного воздействия УФ-лучей; - ВИТАМИН С (аскорбиновая кислота) - защищает клетки от свободных                    радикалов и раннего старения; - ВИТАМИН Н (биоти

 Если у вас проблемная кожа: вас беспокоят прыщи, воспаления, угревая сыпь  - тогда эта волшебная маска для вас. Приготовить ее очень просто, потребуется всего три ингредиента, каждый из которых не только эффективно борется с воспалениями, излишней жирностью кожи, но и активно омолаживает, разглаживает морщинки, подтягивает, делает кожу гладкой, упругой, придает ей здоровый цвет. ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ МАСКИ ПОТРЕБУЕТСЯ: - яичный белок; - 3-4 капли эфирного масла чайного дерева; -  картофельный крахмал ЯИЧНЫЙ БЕЛОК содержит витамины группы В. Витамин В1 предотвращает старение кожи, т.к. разглаживает и подтягивает. Витамин В6 - увлажняет и питает кожу, защищает ее от солнца, ветра и холода. Подтягивающие маски с белком полезны для жирной и комбинированной кожи: входящий в состав белка витамин В2 - помогает справиться с воспалениями, придает коже здоровый цвет, оказывает заметный омолаживающий эффект. А витамин В9(фолиевая кислота),  помогает избавиться от прыщиков и угревых высыпаний. МАСЛО

 Всем известно, что тело человека состоит из воды на 60%.  Нам постоянно необходимо пить, чтобы хорошо себя чувствовать и поддерживать нормальную жизнедеятельность организма. В жаркие летние дни вопрос утоления жажды встает особенно остро. Однако далеко не каждый напиток может действительно утолить жажду. КАКИЕ НАПИТКИ ЛУЧШЕ ПИТЬ В ЖАРУ ВОДА. Самым оптимальным вариантом для утоления жажды летом является обычная вода. Идеально, если она будет комнатной температуры. Не забывайте о том, что в сутки нужно выпивать не менее двух с половиной литров воды (особенно в жару). МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА. Для утоления жажды можно выбрать столовую воду, минерализированную до 1 г/л.                                                                                      Столовая минеральная вода, именно благодаря сбалансированному составу и наличию микроэлементов, прекрасно утоляет жажду.                                               Помните, что лечебная и лечебно-столовая вода с уровнем минеральных веществ боле

 При выборе шампуня многие обращают внимание на классические жидкие составы. Но индустрия красоты развивается, и на рынке появляются новые бьюти-продукты. Одним из них стал твердый шампунь. Его история началась в начале нынешнего века, когда в лаборатории LUSH работали над созданием новой мыльной основы. По счастливой случайности была допущена ошибка, и получился неизвестный на то время продукт, который был впоследствии доработан - так на рынке появилось новое средство для мытья волос.       Почему "твердая" альтернатива очищающих средств для волос сейчас так популярна? Главным образом потому, что это экологичные продукты. Обычно твердые шампуни состоят из эфирных масел и растительных экстрактов, не содержат консервантов, поэтому считаются экологичной альтернативой жидким шампуням. По сравнению с жидкими средствами, которые на 80% состоят из воды, твердая косметика по уходу за локонами не содержит влаги и не нуждается в добавлении консервантов продлевающих срок хранения. В со