Женский блог Mirledi

Предлагаю вашему вниманию омолаживающую корейскую методику - это традиционный курс для поддержания молодости и красоты кожи лица в домашних условиях, который многие поколения корейских женщин используют в повседневной жизни. Традиции ухода за кожей лица в Корее - очень древние. Известно, что корейские женщины обладательницы нежной, бархатистой кожи, молодость которой они сохраняют долгие годы. Омолаживающий курс процедур рассчитан на 3 дня. Основан он на чудодейственных свойствах риса, т.к. рис обладает уникальным химическим составом. РИС - это натуральный и безопасный антивозрастной компонент. Средства на основе риса помогают подтянуть кожу, увеличить ее упругость и эластичность, смягчают, отбеливают, омолаживают, оказывают противовоспалительное действие, борются с сухостью. Рис обладает впитывающими свойствами. Это помогает впитывать излишки кожного жира, уменьшает вероятность закупорки пор и прыщей. Средства на основе риса особенно полезны для увядающей и воспаленной кожи, которой т

 Составляя свою программу антивозрастного ухода, мы всегда концентрируемся на коже лица, шеи и зоны декольте, но очень часто забываем о руках, а ведь кожа рук подвержена старению не меньше, и  именно руки выдают истинный возраст женщины. Я расскажу как вернуть и сохранить молодость и красоту рук в домашних условиях, всего за 3 дня, с помощью эффективного омолаживающего комплекса на основе натуральных компонентов. Это поможет восстановить кожный покров в межсезонье, при критических состояниях повышенной сухости или перед важным мероприятием. 1 ДЕНЬ. ОТБЕЛИВАЕМ, ОЧИЩАЕМ И УВЛАЖНЯЕМ КОЖУ РУК ОТБЕЛИВАЮЩАЯ И ОЧИЩАЮЩАЯ МАСКА Для маски потребуется: - 3 ст. ложки овсяных хлопьев (измельченных); - 2 ст. ложки натурального несладкого йогурта; - 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока. Смешать все ингредиенты и дать постоять несколько минут. Готовую маску нанести на кожу рук так, как вы обычно наносите крем, оставить на 20 минут. Затем смыть теплой водой. Хочу обратить ваше внимание на то, что э

Для сохранения молодости и здоровья нашей кожи жизненно важно поддержание нормального уровня влаги. Как увлажнить кожу лица в домашних условиях? Предлагаю вашему вниманию простую, эффективную увлажняющую маску для кожи лица из доступных продуктов, которую вы легко можете приготовить в домашних условиях. Такая маска станет отличной альтернативой готовым покупным средствам. За основу я возьму овсяные хлопья. Овсяные хлопья содержат массу полезных веществ - это кладезь микроэлементов и витаминов: марганец, железо, цинк, бета-глюкан, витамин Е и витамины группы В. Овсянка питает, тонизирует и омолаживает кожу лица, избавляет от прыщей и угревой сыпи, осветляет пигментные пятна, снимает шелушение, разглаживает морщины.  Овсяные маски имеют широкий спектр действия и подходят для любого типа кожи: сухая кожа получит питание и увлажнение, вялая - тонус и эластичность. При проблемной коже овсянка поможет избавиться от прыщей и угревой сыпи, при жирной коже избавит от нездорового жирного

Сегодня о кислотной косметике не слышал, наверное, только ленивый. Кислотная косметика пользуется большим спросом, т.к. это один из самых простых и эффективных способов привести кожу в порядок. Спектр действия такой косметики действительно впечатляет. Она используется для очищения эпидермиса, помогает в лечении угревой сыпи, различных высыпаний, борется с пигментацией, шелушением кожи, тусклым цветом лица, потерей контура и эластичности, омолаживает кожу. Предлагаю вашему вниманию рецепт омолаживающей кислотной крем-маски, которая содержит в своем составе молочную, салициловую и фруктовую кислоты, а по эффективности превосходит дорогие брендовые уходовые средства, содержащие кислоты. После применения такой крем-маски кожа станет увлажненной, напитанной, тон лица ровным, мелкие морщинки разгладятся, глубокие станут менее заметны, овал лица подтянутым. ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ МАСКИ ПОТРЕБУЕТСЯ ВСЕГО ДВА ИНГРЕДИЕНТА: 1.  Натуральный йогурт без добавок, а еще лучше , если вы возьмете ряже

Сегодня у меня простая недорогая маска для лица, которую легко приготовить самостоятельно. Маска отлично подтягивает овал лица, разглаживает морщины, очищает кожу, питает, делает ее гладкой, бархатистой, свежей, улучшает цвет лица. ДЛЯ МАСКИ ПОТРЕБУЕТСЯ: 1 ст.л. овсяных хлопьев 3 ст.л. кипятка 1/4 небольшого яблока 1ч.л. растительного масла - масло можно использовать любое, которое вам нравится, которое подходит вашей коже. КАК ПРИГОТОВИТЬ? Овсяные хлопья залить кипятком, накрыть и дать постоять, набухнуть 5-7 минут. Затем в еще теплую массу добавить натертое яблоко и растительное масло. Тщательно смешать все компоненты. Получаем легкую, мягкую смесь. Готовую маску наносить на тщательно очищенную кожу лица, не затрагивая область вокруг глаз. Можно наносить на шею и область декольте. Держать смесь на лице 15-20 минут. Затем сначала можно снять маску бумажной салфеткой, а потом смыть теплой водой и при необходимости нанести свой уходовый крем. Маску использовать раз в

 Очень часто у многих возникает вопрос, как убрать морщины под глазами в домашних условиях. Эффективным методом борьбы с признаками старения являются маски. Основное их преимущество заключается в безопасности, доступности, отсутствии побочных явлений. Домашние омолаживающие маски помогают смягчить кожу, обогатить ее питательными веществами, повысить тонус, сделать эластичной, осветлить, уменьшить количество морщин. Предлагаю вашему вниманию топ-3 самых лучших эффективных рецепта омолаживающих масок для кожи вокруг глаз. 1). ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ МАСКИ ПОТРЕБУЕТСЯ: - 1 ст. ложка жидкого меда; - 1 желток; - 3 капли витамина Е.                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Все компоненты смешать до однородности. Готовый состав наносить на увлажненную кож

Чтобы помочь своему организму эффективно защищаться от инфекции, необходимо позаботиться о водном режиме, правильном питании и полноценном сне. Только с пищей организм получает все необходимое для иммунной системы. Как правильно составить свой рацион? Отдавайте предпочтение легкоусвояемой пище. Включите в рацион кисломолочные продукты жирностью не менее 1,5-2,5% жирности, т.к. жир и жирорастворимые витамины защищают легкие. К тому же кисломолочные продукты являются пробиотиками и улучшают функцию кишечника. Ежедневно необходимы свежие или замороженные фрукты, ягоды и овощи - это источники витаминов, минералов, антиоксидантов, пектинов и клетчатки. Не забывайте о белках - птица, рыба, мясо, яйца - эти продукты дают аминокислоты необходимые для синтеза иммуноглобулина. Каши - в помощь. Минералы и витамины, содержащиеся в них, помогают в борьбе с инфекциями, а клетчатка выводит из организма токсичные вещества. Употребляйте продукты богатые витаминами С, А и цинком. Эти вит

Изменение погодных условий, нехватка витаминов, стрессовые ситуации - все эти факторы неблагоприятно сказываются на состоянии волос.  В итоге волосы становятся тусклыми, сухими, хрупкими, и в конце концов начинают выпадать. Выпадение волос - это проблема, которая волнует многих. Поэтому давайте приготовим сильнейшую домашнюю маску на основе семян льна. Маска поможет остановить процесс выпадения волос, напитать их полезными веществами, вернуть локонам силу, блеск, эластичность и улучшить рост.  Какие продукты потребуются для приготовления маски? Прежде всего -  семена льна. Для тех, кто никогда не использовал семена льна - скажу, что это уникальный продукт для красоты и здоровья. А купить его можно сейчас практически в каждом супермаркете, да и стоит он недорого.   - Семена льна - это отличный источник антиоксидантов, олеиновой и линолевой кислот, кислоты омега-3, растворимой клетчатки. Процедуры на основе льняного семени укрепляют корневую систему волос, нормализуют состояние

 Почему появляются морщины на лбу? Исследования доказали, что стрессы ухудшают состояние кожи. Отсюда морщины, прыщи и пигментация.            Агрессивные очищающие средства, прогулки под солнцем без санскрина и минимум увлажнения - также не лучшим образом отражаются на состоянии кожного покрова. Чтобы избежать появления ранних морщин, не забывайте каждый день использовать солнцезащитные средства и регулярно увлажняйте кожу. Без увлажняющих средств кожа быстро сохнет и сильнее реагирует на изменения окружающей среды и стресс. Особенно полезны увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой. Они задерживают влагу и спасают кожу от обезвоживания. Выбирайте увлажняющие кремы с керамидами, которые делают кожу упругой и "запечатывают" влагу. В своей программе ухода -  используйте мягкие отшелушивающие средства на основе гликолевой или молочной кислоты два-три раза в неделю. Регулярное отшелушивание стимулирует выработку коллагена и эластина, а результат - свежая и ровная кожа. Если у

 Многие знают, что гречка - это лидер среди злаков по содержанию полезных микроэлементов и отличный боец с лишним весом. Медики утверждают, что гречневая каша вылечит даже запущенную депрессию. А еще, ко всем своим полезным свойствам, эта ценная крупа прекрасный косметолог, она способна поддерживать и восстанавливать красоту и здоровье кожи и волос. ГРЕЧКА богата витаминами и микроэлементами, прекрасно омолаживает кожу, выводит из нее токсины и очищает от загрязнений. Гречка служит отличным средством для придания коже здорового вида, избавляет от черных точек и прыщей. Помимо этого, она прекрасно снимает отеки, мешки под глазами, справляется с темными кругами, смягчает и освежает кожу, питает и восстанавливает волосы. В косметологии также используют и зеленую гречку, она содержит большое количество рутина, который напрямую связан с состоянием наших сосудов. Поэтому зеленая гречка - лучшее средство от капиллярной сеточки на коже лица. Предлагаю вашему вниманию три рецепта красоты на осн

 Все мы с нетерпением ждем наступления весны, когда природа оживает, обновляется. И каждому из нас хочется ощущения такого же обновления, свежести и красоты. В этот период,для поддержания жизненных сил, всему организму необходимо особое питание, а коже тщательный уход. Зимний холод, несомненно, тяжелое испытание для нашей кожи. В это время происходит снижение обмена веществ во всем организме, включая кожу и волосы.   Активность функций сальных и потовых желез снижается, кожа и волосы становятся более сухими. Иссушенная морозами и центральным отоплением кожа начинает шелушиться, покрывается сеточкой морщин, становится тусклого цвета, появляются пигментные пятна. А значит, требуется срочное вмешательство для устранения всевозможных дефектов (последствий зимы) и спасения красоты.   Красота требует постоянной работы. Работы, связанной не с моментальным и непродолжительным эффектом от использования декоративной косметики, а применения профилактических и лечебных косметических средств.

 Стрессовые факторы окружают нас каждый день: на работе, дома, даже в кругу друзей и близких. А в особо сложные моменты, не обойтись без поддержки работоспособности организма вспомогательными средствами. И это могут быть эфирные масла. Этот эффективный способ поможет справиться со многими неприятными симптомами тревожности. Ароматы способны улучшить психологическое состояние - помочь расслабиться и забыть о стрессе. В древности шаманы использовали целебные ароматы, чтобы избавить жилище от негативной энергетики, восстановить мир и равновесие в семье. Благовония обладают полезными свойствами - от расслабления до повышения защитных сил организма. Пользу благовоний подтверждают исследования ученых. Так, они выяснили, что ладан (смола ладанного дерева) снижает уровень тревожности, помогает обрести спокойствие. А мирра (смола африканских деревьев) обладает противовоспалительным эффектом.                    Шалфей очищает воздух и работает как антисептик. Аромат у него насыщенный и сладковат