К основному контенту

Сообщения

Сообщения за ноябрь, 2019

РОСКОШНЫЙ УХОД

Всемирно известные производители серийной косметики активно используют красную икру при изготовлении всевозможных кремов и масок. Но если вы отдаете предпочтение "домашнему" варианту ухода за собой, то можете приготовить из консервированного варианта икры маски для ухода за кожей. Такие маски дают превосходный омолаживающий эффект. Возьмите по 1 ч.л. красной икры и оливкового масла. Хорошо разомните икру и перемешайте ее с маслом, а затем нанесите смесь на лицо и накройте его целлофановой маской с прорезями для глаз, носа и рта. Держать икорную маску 20 минут, смывать лучше ватным диском, смоченным в теплой воде. Маска отлично напитает, увлажнит кожу. Сделает ее гладкой и эластичной, разгладит морщинки.  Применять маску можно единоразово, когда кожа особо нуждается в питании и увлажнении, а можно курсом. Курс 10-12 процедур, 2-3 раза в неделю.    Как известно, кожа вокруг глаз нуждается в особом уходе. И в этом случае ценные свойства красной икры можно использовать в полно

КРАСИВЫЕ НОЖКИ: ШАГ ЗА ШАГОМ

Кожа ног нуждается в постоянном уходе и заботе не меньше, чем кожа лица или рук. Для того, чтобы кожа ног была нежной и эластичной, она должна получать все необходимые ей витамины и питательные вещества. Специальные процедуры для ног, минимум два раза в неделю, должны стать правилом. ☺Чтобы избавиться от ощущения, что ваши ноги выглядят неэстетично, болят и  отекают, применяйте компрессы, обертывания, маски и ванночки. Эти процедуры не только избавят от усталости, но и станут прекрасным средством ухода за кожей.   ☺ Самая простая процедура, которую всегда можно сделать в домашних условиях, - ванночка с добавлением пищевой соды, морской или кухонной каменной соли. Она хорошо освежает и успокаивает уставшие ноги.  ☺ Великолепно смягчает кожу теплый компресс с молоком. 10 минут будет вполне достаточно.  ☺ Для улучшения кровообращения в конце дня можно делать контрастные ванночки для ног. Поочередно на несколько минут опускайте стопы в тазик с горячей, а затем с холодной водой

ПРОСТО И ДОСТУПНО

Решили побаловать себя "шоколадным" уходом самостоятельно? Не торопитесь покупать пару плиток "черного золота"! Лучше приобретите в аптеке натуральное масло какао. Оно белого цвета, тает при температуре тела и обладает "тем самым" умопомрачительным запахом. Перед употреблением разогрейте его в руках или погрузите емкость с маслом в теплую воду.      Натуральное масло какао замечательно смягчает огрубевшую кожу (локти, пяточки), питает и увлажняет ее. Двух-трех капелек вполне достаточно, чтобы побаловать все тело после теплой ванны или душа, только не забудьте затем промокнуть кожу бумажными салфетками.     Если вы ждете малыша и хотите предотвратить появление растяжек, вам поможет легкий массаж проблемных зон с маслом какао - оно прекрасно повышает упругость и эластичность кожи, а значит, ее устойчивость к растяжению.     Если вы целовались с любимым на морозе и ваши губки потрескались - не беда, масло какао заменит бальзам для губ.     Не стоит и

Зима 2020. Цветной экомех

С наступлением холодов меховые изделия - это не роскошь, а необходимость. Как носить такую одежду, чтобы быть не только в тепле, но и в тренде.    Меховой жилет может стать элементом многослойного образа. Это универсальная вещь, но важно учитывать: мех прибавляет объемы своим обладательницам.    Стройные девушки могут позволить себе модели из объемного меха любой длины, а дамам с пышными формами подойдут изделия длиной до середины бедра.     С жилетом лучше всего будут смотреться водолазка, зауженные джинсы или брюки, мини-юбка или юбка-карандаш из кожи, замши или вельвета.    Главные фасоны шуб в этом сезоне - прямые и А-силуэты, а также укороченные модели. Обратите внимание на шубы с контрастными вставками, принтом  на мехе.    Сочетать шубы и полушубки стилисты рекомендуют  с брюками из кожи, вельвета, денима.    Вы предпочитаете спорт-шик? В таком случае сочетайте шубу с кроссовками.    Меховые аксессуары, особенно яркого цвета, привлекают внимание. С классическим паль

2020. ВМЕСТО ЛАКА ДЛЯ НОГТЕЙ. ДИП-ПУДРА

Горячим трендом зимы-2020 станет поршковый маникюр, который выполняется с помощью специальной дип-пудры. Что это такое? Чем пудра лучше лака для ногтей?    В переводе с английского dip имеет несколько значений: "окунать", "макать", "погружать". И это неспроста! При выполнении порошкового маникюра ногти погружают в мелкий порошок(пудру). - Пудра не используется отдельно. Для создания дизайна ногтей также необходимо приобрести специальную базу, активатор и финиш - желательно одной фирмы.    Существует белая, цветная, блестящая, неоновая пудра. Выбирайте оттенок, который придется по вкусу именно вам. ЧЕМ ХОРОША ДИП-ПУДРА    Дип-пудра превосходит гель-лак сразу по нескольким параметрам: отсутствие резкого запаха, быстрое нанесение, нет необходимости пользоваться специальной лампой для того, чтобы высушить покрытие. В составе пудры кальций и витамины для ногтей.    Есть ли недостатки? Если у вас не хватает хотя бы одного средства для сознания дип

Колготки для яркого образа

С помощью колготок можно создать интересный образ. Однако стилисты настаивают: носить их нужно правильно! Что важно знать? Первое, о чем нужно помнить при создании стильного образа, - толщина изделия должна соответствовать температуре на улице. Не стоит носить тонкий капрон в сочетании с теплой курткой. Для зимы выбирайте плотные колготки.    С белой обувью хорошо смотрятся белые или светло-серые модели. Для черной обуви подойдут черные, коричневые, бордовые цвета колготок. Важный момент: цвет юбки или платья должен быть темнее, чем колготки.    Интересные образы получаются с цветными колготками. Главное, чтобы их цвет перекликался с аксессуарами или принтами на одежде. Диссонанс вызовет сочетание красных колготок с желтой юбкой и серой или синей курткой. Ориентируйтесь на близкие друг другу оттенки, и ваш образ будет гармоничным.    Помните о том, что любой крупный узор будет визуально полнить ноги.

2020: модные тенденции. Все о бровях

Каждая девушка знает - брови обрамление лица. Что нового в оформлении бровей на 2020? В 2020 году модной станет не привлекающая особого внимания, мягко заполненная тенями бровь. Приветствуется иллюзия не тронутых косметикой бровей. Еще один тренд 2020 - обесцвеченные брови. Добиться такого эффекта можно с помощью обесцвечивания волосков. Вряд ли такая тенденция подойдет для повседневной жизни, скорее всего такой тренд больше уместен для съемок. Густые брови в ближайшем сезоне по-прежнему актуальны. Однако сегодня уже никто не рисует графичные, плотные "брови-карнизы". Все стремятся к минимализму и мягкости. Строго очерченные углы покинут моду в 2020 году. В тренде естественность, и коррекция бровей должна соответствовать этой тенденции.

АРОМАТНЫЕ ТОНКОСТИ

Хорошая хозяйка не обходится без душистых приправ, которые помогают подчеркнуть вкус любого блюда. Говорят, что повар, который использует приправы, должен быть жадным. И в самом деле: специи нужно использовать в небольшом количестве.    Каждую пряность храните в отдельной посуде с плотно закрывающейся крышкой. Брать приправу из баночки нужно только сухими руками или сухой ложкой.    Вкус и аромат пряностей дольше сохраняется в целых семенах. Поэтому лучший способ - молоть приправы непосредственно перед употреблением.    В овощной соус или другие горячие блюда добавляйте специи только в конце варки, а то и сняв с плиты. Блюдо сохранит свой вкус и будет более ароматным. С холодными закусками - наоборот: кладите специи за час до подачи на стол, тогда они успеют "напитать" блюдо своим ароматом.

ПРОБНИКИ-ПОДСКАЗЧИКИ

Часто бывает, что выбранное в магазине средство совсем не подходит вашей коже. Чтобы не попадать впросак, косметику нужно сначала опробовать. Определите, подходит ли вам средство, при помощи специальных пробников - мини-упаковок, которые содержат несколько граммов косметического средства. Обычно его хватает на 2-3 использования. КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА Чтобы провести тест, нанесите небольшое количество крема на кожу и попробуйте проанализировать свои ощущения. - Крем подходит, если:   - быстро впитался и стал практически неощутим на коже;   - кожа стала более эластичной, гладкой и упругой;   - его аромат не раздражает. - Крем не подходит, если:   - появилось ощущение пощипывания;   - кожа покраснела;   - возникло ощущение стянутости;   - ощущаете, что кожа стала жирной;   - есть ощущение пленки на лице. ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПРОБНИКАХ Чаще всего пробники выпускают в виде маленького полиэтиленового пакетика. Главное - не допускать одну распространенную ошибку: не пытайтесь раст

В жесткой суете

Я не люблю овсянку, мокрый снег и пьяных женщин. И еще кое-что по мелочам. Но! Овсянку я иногда ем на завтрак (говорят, полезно для здоровья). Мокрый снег идет уже почти неделю (зиму никто не отменял). А пьяная женщина... Вот она, тихо скулит побитой собачонкой на мокрой холодной лавочке прямо передо мной. На эту плохо освещенную одноглазым фонарем крытую остановку меня загнал все тот же мокрый снег. И, пожалуйста, все, как у классика - ночь, улица, фонарь, аптека...    Если честно, я давно приняла современные правила игры. Работы много, жизнь сумасшедшая, радость из нее надо вылавливать по крупицам. Я молча улыбаюсь: профессия такая - людей выслушивать...    Была красивая любовь - с вечерами и в скромных, и в безумно дорогих ресторанах, с уикендами, милыми безделушками вроде часов от Картье, подаренными , чтобы "скрасить осеннее настроение". Я просто физически ощущала: мы - пара. Словом, не любовь, а сюжет для женского романа - банально и красиво. Но были и более

Актуальные советы

Нежная кожа шеи, из-за морщинок, выдает возраст женщины. Как дольше сохранить кожу шеи безупречной?    Начинать заботиться о коже шеи нужно с 25лет, именно в этом возрасте в организме начинаются процессы старения. Чтобы отдалить появление морщинок, ухаживайте за кожей систематически.    Ежедневно по утрам протирайте шею тоником, затем на еще влажную кожу наносите крем.    Вечером очистите шею при помощи специального средства, вновь протрите тоником и нанесите ночной питательный крем.    Через каждые 5-6 дней делайте косметическую маску для кожи шеи. Раз в неделю - необходим пилинг. Использовать скраб и маску лучше в вечернее время, после очищения кожи.    Смыв маску или скраб, протрите шею тоником, чтобы восстановить нормальный pH кожи, и нанесите крем. Чтобы не растягивать кожу во время всех процедур, делайте поглаживающие движения по направлению к боковой поверхности шеи. Прогуливаясь, чаще смотрите на верхушки деревьев, поднимайте голову, поворачивайте ее в разные сторо

Шоколадное наслаждение

Шоколад поднимает настроение, делает нашу жизнь ярче и даже улучшает здоровье!    Рецепт изготовления шоколада известен уже 3000 лет, и благодарить за такое открытие мы должны жрецов древних племен майя.    Индейцы первыми стали выращивать дерево какао и готовить из него различные сладости. Тогда шоколадный напиток считался священным, и вкушать его могли только смелые воины и вожди племен.      А вот Европа смогла отведать шоколадные прелести благодаря Колумбу, который после долгого плавания и открытий в качестве бесценных трофеев привез бобы какао. После этого, словно ураган, по Европе пронеслась "шоколадомания". Практически во всех странах шоколадные бобы использовались не только как дорогое лакомство, но и как денежная единица, которая по себестоимости не уступала драгоценным металлам.    Шоколад стал не только мерой достатка и изысканного вкуса, но и успешно применялся как лекарство. Например, небезызвестный кардинал Ришелье избавлялся от мигрени и плохого настро

А что в косметичке?

С наступлением зимнего сезона кожа пытается самостоятельно адаптироваться к изменению температуры. Усиливается выработка кожного сала, защищающего от негативных воздействий окружающей среды.    Но как только температура воздуха опускается ниже отметки  -5, кожа подает сигналы - ей нужна помощь!    Декоративная косметика также должна стать иной в зимний период.    Присмотритесь к жирным текстурам: только им под силу справиться с низкими температурами.    Смело пользуйтесь тональным кремом, который создаст защитную пленку на лице. А вот от пудры откажитесь. Не стоит зимой использовать и блеск для губ: в нем слишком много "воды". Возьмите на заметку плотные помады.    В составе зимних средств, как для ухода, так и декоративных, должны содержаться следующие компоненты: ланолин, пчелиный воск, ретиноиды, антиоксиданты, масло жожоба, витамины Е, D, K.

Волшебная сила ладана

В былые времена ладан ценили на вес золота. Например, египетские фараоны считали, что при его сжигании выделяется особый эфир, помогающий достичь просветления и мудрости.    Раньше большинству простых смертных ладан был недоступен. Сейчас его может иметь каждый желающий. И это замечательно!    По сути ладан - это сок высушенных растений, растущих в восточной Африке. Его нельзя полностью растворить - ни в спирте, ни в воде.    Лучший вариант его использования - сжигание. Во время этого процесса выделяются особые вещества, благодаря которым мозг погружается в состояние, близкое к медитативному.    Считается, что аромат ладана утром помогает настроиться на грядущий день, очистить мысли, быть готовым к великим свершениям.    Еще столетие назад ладан можно было найти на туалетном столике любой красавицы, ведь он считался омолаживающим средством. Его смешивали с различными маслами и наносили на кожу, чтобы предотвратить появление морщинок. Также им смазывали ноющие суставы, раны,

Мифы о здоровом питании

Многие люди, даже не вникнув в принципы правильного питания, не готовы менять свои привычки и отказываться от любимых вкусняшек.    А ведь здоровая еда тоже бывает вкусной, даже если вы поставили перед собой цель похудеть. Существует множество мифов. Один из мифов - сладкое нельзя. Это не так. Самый простой вариант, не ограничивать себя в сладком, готовить домашнюю выпечку и десерты самостоятельно, использовать правильные продукты. Для этого, конечно, необходимы определенные знания. Рекомендуется употреблять сладкое в первой половине дня. Оптимальное количество калорий, которые можно выделить на сладкое в сутки - 150 ккал. Рецепты низкокалорийных десертов. https://youtu.be/svgbQhrnN9I https://youtu.be/j120UI6g-XY

Жить долго

Кто-кто, а китаянки-долгожительницы не по наслышке знают, что с помощью абрикосов, родиной которых является их страна, можно не только подбодрить свой организм во время болезней, но и дожить до глубокой старости. Ученые с ними согласны, ведь абрикосы богаты провитамином А, витаминами В1, В2, РР, фосфором и железом. Но главный секрет этих фруктов в повышенном содержании калия.    Калий укрепляет сердечную мышцу и способствует выведению лишней жидкости из тканей.    Хотите жить долго и меньше болеть? Тогда последуйте примеру долгожителей: съедайте ежедневно 3-5 свежих плодов абрикоса или горсточку кураги. Так, вы на 50% обеспечите себя дневной нормой бета-каротина и укрепите защитные силы организма. А что для красоты?

Учимся экономить на косметике

ДЕЛЮСЬ СЕКРЕТАМИ!!! Среди множества косметических средств, есть такие, на которых можно сэкономить.    Смело покупайте бюджетные варианты следующих продуктов.  - СРЕДСТВО ДЛЯ УМЫВАНИЯ - это может быть легкий скраб, молочко или гель. Задача у него одна - мягко удалить загрязнения с кожи. Средство используется не более минуты, не впитывается, а значит, вполне может быть бюджетным. Главное подобрать его по типу кожи. - ТУШЬ - поверьте, ответственно заявляю (более, чем 20 лет проф. опыта) дешевая тушь иногда оказывается лучше своих дорогих аналогов. Цена в этом случае не гарантирует эффект. - КРЕМ ДЛЯ РУК И НОГ - главная функция - увлажнение. Справиться с ней может любой продукт, в составе которого есть смягчающие компоненты - например, ланолин или глицерин. - ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША - нет смысла покупать дорогостоящий продукт. Главное при выборе геля - его аромат. Он должен быть приятен вам. - САТИНОВЫЕ ТЕНИ - по своей структуре они всегда дают ровное покрытие - неважно, бюджетный эт

Не жалуюсь

Плохая погода, тяжелая работа, усталость... Человек так устроен - всегда есть на что пожаловаться. А можно промолчать?    Была суббота. Мы с подругами долго не виделись. Встретились в кафе, и тут же стали рассказывать о своей жизни. "Меня начальник на работе достал!" - начала первая. "А я так устала!" - подхватила вторая.      Подошла моя очередь. У меня тоже было на что пожаловаться. Но я почему-то промолчала и с улыбкой сказала: "А у меня все хорошо!"    В тот вечер я задумалась: почему мы жалуемся? Ведь есть в этом что-то детское. Вспомните, когда мы были маленькими, приходили к маме, жалуясь, что нас кто-то обидел. И мама жалела, и спешила на помощь. Но сейчас-то мы взрослые!   В голову пришла мысль: а что, если попробовать вообще не жаловаться? И я попробовала!    Когда перестаешь жаловаться, тут же замечаешь, как много жалуются остальные. Обратите внимание! Такое ощущение, что люди просто не привыкли говорить о чем-то позитивном.

Губам - особое внимание

Зимой наша кожа испытывает стресс из-за низких температур на улице и сухого воздуха в помещении. В зоне риска оказывается нежная кожа губ: пересыхает, шелушится, появляются трещенки, заеды. В качестве профилактики желательно регулярно использовать гигиеническую помаду. Причем наносить ее сдедует многократно. Первый раз - за 15 минут до выхода на улицу, второй - перед выходом, последующие - в течение прогулки, как только почувствуете, что губы стали сухими. Не забывайте о том, что губы, как и другие зоны лица, нуждаются в тщательном уходе. Как приготовить домашние маски и скрабы для губ - смотрите видео. https://youtu.be/WfctoIWCHlo https://youtu.be/QqUQacdvBHU

Десертная азбука

Вы наверняка замечали, что предложения руки и сердца в романтических фильмах делают именно во время десерта. Это неудивительно - одни названия чего стоят! Только вслушайтесь: парфе, суфле, безе, баваруа... - БАВАРУА - кусочки фруктов или ягоды, залитые желе и перевернутые в виде "башенки". - БЕЗЕ ("поцелуй") - воздушное пирожное из взбитых яичных белков с сахаром или пудрой. - ЖЕЛЕ готовят из фруктово-ягодных отваров, соков, сиропов с использованием желатина. - КРЕМ-БРЮЛЕ - карамелизированный крем, а также взбитые и запеченные яйца с сахаром и сливками. Готовый десерт должен получиться очень легким, мягким, с нежной корочкой. - МЕРЕНГИ - легкие, хрупкие пирожные, выпекаемые из взбитых яичных белков и сливок с сахаром. Начинка-прослойка - взбитые сливки или варенье. - МУСС ("пенистое") - охлажденное желе, тщательно взбитое венчиком до пенообразного состояния. - ПАРФЕ ("великолепный") - французский десерт с ванильным мороженым, в

А я люблю женатого

Сама-то ты еще свободна, молода и не слишком опытна. Он может быть твоим соседом, коллегой, боссом - неважно. У него семья, но сейчас тебя это не волнует. Ты чувствуешь, что тебя влечет к этому мужчине, и ты не в силах сопротивляться. Он не просто отвечает тебе взаимностью, но и развивает отношения: приглашает в кафе, делает подарки... В какой-то момент ты понимаешь, что все твои мысли занимает он. Тебя вербуют на роль любовницы. Присытившись в браке, отец семейства ищет новых ощущений. Он действительно может полюбить тебя нежно и преданно, но дальше редких встреч ваши отношения вряд ли зайдут. Любить, страдать, проводить выходные в гордом одиночестве и выслушивать обещания, что он "вот-вот разведется и вы, наконец, будете вместе". Не верь - не разведется. Ему удобно так, как есть. Если не хочешь плакать ночами в подушку, не поощряй его ухаживаний. Не позволяй, чтобы между вами возникла глубокая душевная близость. Поверь, тебе будет очень сложно жить без н

Действительно ли вода влияет на состояние кожи?

Действительно ли вода влияет на состояние кожи? Чем отличается щелочная, водородная и другие виды воды? Водородная, щелочная, кокосовая, с коллагеном - каждый раз мы слышим о появлении новых видов воды. Употребление одного вида воды обещает нам вечную молодость, другого - избавление от всех болезней, а третьего просто скромно предлагает утолить жажду. Как же разобраться во всем этом разнообразии и понять стоит ли переплачивать за красивые бутылочки? Вода влияет на состояние кожи? Да, вода сама по себе производит до 60% коллагенового белка, так что, если вы выпиваете достаточно воды - это станет первым этапом к улучшению состояния кожи. Если клетка заполнена водой, коллаген постоянно вырабатывается и старение кожи не происходит. Что касается новомодных щелочной, водородной и других видов воды, то серьезных клинических исследований на этот счет пока не проводилось. Конечно, вряд ли такая вода может принести вред здоровью, но ожидать чудес от нее тоже не стоит. Многие специ

Как избавиться от хлама?

Есть люди , которые регулярно очищают пространство вокруг себя, но есть и те, кто чувствует себя комфортно среди обилия дорогих сердцу вещей.    Если вы относитесь к последней категории, не пытайтесь избавиться от хлама только потому, что так делают другие.    Разумно относитесь ко всем своим вещам. Определите для себя список предметов, без которых не можете остаться в связи с воспоминаниями, например. Остальные разберите и выбросите те, которые не работают, сломаны.    Рабочие, но не использующиеся в течение нескольких лет предметы попробуйте раздать. Не вышло - соберите в отдельную коробку и выставите на улицу. Желающие забрать найдутся.   Когда мешки с предметами на выброс собраны, не держите их дома. А главное, после первой подобной практики постарайтесь отследить собственные ощущения. Возникла ли у вас легкость? Появилось ли чувство свободы? Если ответы положительные, можете продолжать разумно очищать пространство вокруг себя.

Сезон пищи богов

"Пища богов" - именно так переводится с латыни слово "хурма". Красивое имя, высокая честь, которую хурма полностью оправдывает.    Помимо того, что хурма хороша сама по себе - она очень полезна для сердца - богата калием и магнием, полезна для зрения - богата каротином, богата ликопином, а он считается лучшим противораковым веществом.    Хурма хороша еще и в десертах, салатах, соусах. И даже в виде сухофрукта. В некоторых кухнях мира из хурмы делают сидр, пиво и даже вино.    Интересное вкусовое сочетание дает хурма с куриным филе: ломтики хурмы сбрызните лимонным соком, поперчите, оберните полоской обжаренного на гриле куриного филе. Подайте на стол с зеленым салатом. Отличная закуска!    Пожалуй, у хурмы всего один минус - она обладает вяжущими свойствами. Но выход есть: Королек - у этого сорта хурмы отсутствует вяжущий эффект.    Спелая хурма не вяжет. Положите недозрелые плоды в морозилку на 3-4 часа или на 3-4 дня в полиэтиленовый пакет вместе с яб

Сонный диагноз

Если вам часто снятся кошмары или вы постоянно видите один и тот же сон, это может сигнализировать о начинающихся проблемах со здоровьем.    Все знают плохой сон может влиять на здоровье. Ведь сон - это потребность организма. Но верно и обратное: уже имеющиеся неполадки в организме тоже могут отражаться на качестве сна.    Например, при гастрите или язве даже небольшое повышение кислотности может отогнать сон. Проблемы с сосудами способны сделать сон поверхностным и тревожным. А если, например, сосуды страдают из-за гипертонии или диабета, смена пульса и давления в разных фазах сна может вызвать спазм. А за ним часто следует боль в груди или тахикардия. Это и заставляет человека среди ночи в волнении просыпаться. Все это - известные факты. Но какое отношение состояние здоровья имеет к сновидениям?    По мнению сомнологов, наш мозг постоянно "сканирует" состояние внутренних органов и если болезнь на начальной стадии, ее сигналы доходят до сознания только ночью, когда

Соки для женского здоровья

Свежевыжатые соки содержат большое количество витаминов. Некоторые их них особенно рекомендуются женщинам.    Пользу организму могут принести только натуральные соки. Пакетированные напитки из магазина - не в счет. Сахар и химические добавки, содержащиеся в них, не могут положительно влиять на здоровье.  СВЕКОЛЬНЫЙ: ДОЛОЙ СТРЕСС     Свекла отличается высоким содержанием магния, который необходим для нормальной деятельности нервной системы. Если вы часто подвергаетесь эмоциональным  перегрузкам и страдаете от бессонницы, свекольный сок - то, что вам нужно. Также рекомендуется принимать сок свеклы при менструальных болях - по 1 ст.л. 2 раза в день.     Очистите корнеплод, отрежьте на треть ту часть, с которой начинается ботва. Оставшуюся часть подержите на паровой бане в течение 5-7 минут, затем отожмите сок.     Злоупотреблять свекольным соком не стоит при болезнях ЖКТ, сахарном диабете, заболеваниях почек.  - Перед употреблением дайте соку настояться в холодильнике в

Вязаные платья сделают стройнее

Правильно подобранная модель вязаного платья не только согреет в холода, но и скорректирует фигуру.    Вязаное платье способно добавить стройности вашей фигуре, если соблюдать некоторые важные правила при его покупке. ДЛИНА. Высоким девушкам подойдут модели любой длины. Если ваш рост ниже среднего, обратите внимание на длину до колена и миди. РАЗМЕР ВЯЗКИ. Для худеньких девушек подойдет мелкий и средний размеры петель, для объемных форм - более крупный и плотный материал. ВЫРЕЗ. Правильно подобранный вырез горловины поможет скорректировать объем в области груди. Например, V-образный вариант удлинит шею и подчеркнет зону декольте. ПРИНТ. Учитывайте масштаб рисунка: он должен быть пропорционален фигуре. Крупный принт полнит худеньких девушек, а слишком мелкий смотрится карикатурно на пышных формах. СИЛУЭТ. Он должен быть полуобтягивающим, свободным или А-образным. Носите вязаные платья с высокими сапогами на плоском ходу, кроссовками, ботинками на грубой подошве, туфлями

Любовные приметы

Все женщины одинаковы: они хотят нежности, ласки, понимания от мужчины. Но как порой непросто бывает разобраться в любви! Помогут особые приметы.    Любит он или нет? Стоит ли сохранять отношения? Когда поступит предложение руки и сердца? Для таких случаев издревле существовали любовные приметы. Раньше на них гораздо больше полагались, чем в наши дни. Хотя и сейчас некоторые барышни не забывают о приметах. Вот некоторые из примет.    - Череда неприятностей в жизни не всегда сигнализирует о чем-то плохом. Наоборот, если вы порвали колготки, закончилась любимая помада, испачкалось платье, может это свидетельствует о чем-то хорошем, что стучится в вашу жизнь? По крайней мере, согласно приметам, это именно так! После неприятностей, скорее всего, вас ждет встреча с суженым.    - О приближающемся приятном знакомстве может говорить смена прически. Более того, она сама по себе побуждает человека к изменениям в жизни. Вам не хватает перемен? Бегом в парикмахерскую!    - Попасть под

Многослойность. Тренд для холодов

Игра с объемами, формами, принтами и фактурами - вот что такое многослойность. Особенно актуальной она становится в осенне-зимний период. ВЕЧНАЯ КЛАССИКА    Чтобы образы смотрелись стильно, используйте вещи разных фактур. Надевая их друг на друга, следите за тем, чтобы последний слой был самым длинным. Беспроигрышный вариант - брюки, водолазка, свитер, сверху пальто.    Для прогулок подойдет сочетание джинсов и рубашки с жакетом, пальто и шарфом. Любите эксперименты? Попробуйте надеть под шубу косуху!    При составлении образа используйте не более трех разных цветов. В СТИЛЕ БОХО    Не обязательно добавлять в многослойный образ верхнюю одежду. Иногда будет достаточно платьев, юбок и комбинезонов.    Особенно хорошо смотрятся варианты в стиле бохо. Используйте легкие ткани типа шифона, шелка в комплекте с денимом, вельветом или шерстью. Интересным будет образ с платьем в пол и удлиненным жилетом без рукавов, надетым поверх джинсов клеш. А ЕСЛИ НАОБОРОТ?    Обычно в многос