Женский блог Mirledi

Ассортимент шампуней для различных типов волос и от разнообразных проблем огромен. Но, далеко не все средства так хороши, как обещают производители. И далеко не все, что входит в состав шампуня, действительно пойдет на пользу здоровой коже головы и волосам. Из чего состоит шампунь. Шампуни состоят в основном из активных веществ, предназначенных для очищения волос. Кроме того, многие шампуни содержат загуститель пены, смягчитель, силикон, а также специальные отдушки. Если вы хотите отказаться от этих добавок (или вынуждены сделать это по причине аллергии), то вам подойдут биошампуни, в которых намного меньше вредных веществ. Однако очищающая способность таких шампуней заметно ниже. Каждому типу волос - подходящий шампунь. Для ухода за сухими волосами рекомендовано использовать шампуни с относительно малой долей активных или моющих веществ. Для жирных волос нужно выбирать шампуни с высоким содержанием активных веществ. Но, шампунь не должен быть настолько агрессивным, чтобы

Витамин А: Печень, яичный желток, рыба, молоко, сыр, сливочное масло. В виде β - каротина в овощах и фруктах: Морковь, тыква, капуста листовая, помидоры, папайя, манго, абрикосы. Витамины группы В: Мясо, печень, рыба, молоко, яйца, сыр, картофель, цельнозерновые продукты, соя, брокколи, дрожжи, арахис, бобовые, киви, зеленые сорта овощей. Витамин С: Картофель, редис, черная смородина, капуста, апельсины, грейпфрут, лимоны, киви, облепиха, плоды шиповника, кизил. Витамин Е: Орехи, пшеница, овес, цельнозерновые продукты, соевые ростки, капуста, зеленые листовые овощи, помидоры, растительное масло. Железо: Мясо, печень, яичный желток, шпинат, бобовые, овес, просо. Цинк: Мясо, сыр, морепродукты, зародыши пшеницы, орехи, грибы, чечевица, зеленый чай. Селен: Мясо, рыба, картофель, рис, грибы, кокосовый орех, соя, цельнозерновые продукты, цветная капуста. Кальций: Молоко, йогурт, сыр, орехи, брокколи, фенхель, капуста. Кремний: Яйца, молоко, арахис. картофель, прос

Витамины, минеральные вещества и микроэлементы не только помогают нам быть здоровыми и сохранять форму, но и делают это заметным для других. Даже самые лучшие средства по уходу за телом не способны сотворить чуда, если организм не получает всех необходимых ему питательных веществ. Ведь истинная красота идет изнутри. Питательные вещества, необходимые для красоты. Витамины. Многие витамины участвуют в питании и обновлении клеток, помогая нам таким образом быть здоровыми и красивыми. Витамином красоты считается витамин А,  как и его предшественник -  β - каротин. Он способствует делению клеток, делает кожу нежной и эластичной, укрепляет волосы и ногти. Витамин С - укрепляет защитные силы организма, делает здоровой кожу, участвует в образовании коллагена, укрепляет соединительную ткань. Некоторые витамины группы В и биотин, укрепляют кожу и волосы, придают им сияние. Витамин Е, и часто добавляемый в средства по уходу за кожей схожий с витамином, коэнзим Q10 защищают кожу от с

Если утром после сна ваши волосы выглядят безжизненными, бесформенными и жирными, вам поможет только мытье . Для многих сегодня мытье головы - это такая же обязательная утренняя процедура, как чистка зубов или принятие душа. Правильно ли это?  Есть ли другой выход? На самом деле  существует несколько простых правил, позволяющих содержать волосы в чистоте, при этом не нанося им вред. Правила мытья головы. - Перед мытьем волосы распутать и основательно вычесать. Большое преимущество мытья волос под душем состоит в том, что волосы не находятся в перевернутом положении и поэтому не спутываются. - Намочить волосы, а затем нанести шампунь. В зависимости от длины волос необходимая порция шампуня может иметь различный объем: от размера горошины до размера вишни. Нанеся шампунь, вспенить его на коже головы массирующими движениями. - Распространить пену от корней до кончиков волос. Если волосы по всей длине покрыты пеной то количество шампуня выбрано правильно. Чтобы уберечь кожу го

Состав губной помады. На сегодняшний день губные помады не только украшают, но и ухаживают за губами. Почти во все помады вводят витаминные, питательные, увлажняющие добавки, жировые компоненты, ультрафиолетовые фильтры. Состав губной помады всегда примерно одинаков: масла (например, авокадо или касторовое), красители, мастика (ланолин). Свойства каждой помады определяются пропорцией этих составных частей. Матовые помады имеют самый высокий процент красителей (около 10%), поэтому они хорошо покрывают губы и дольше держатся. У блеска для губ - доля красителей на 5 - 8% ниже, а доля масел выше, поэтому блеск блестящий и прозрачный. Контурный карандаш состоит из спрессованной в стержень губной помады с высоким содержанием красящего пигмента. Выбираем помаду. Хорошая помада:  - Не должна стягивать губы и вызывать чувство тяжести - Должна мягко и легко наноситься на губы и ровно ложиться - Должна вызывать приятное мягкое ощущение на губах - Ее поверхность должна быть гладкой, б

Вы любите яркие цвета, но не решаетесь их использовать. Вам кажется, что вашему макияжу не хватает фантазии? Или просто хочется разнообразия? Если вы будете знать, какой макияж и в какой ситуации можно наносить, то всегда будете ощущать свое преимущество перед другими женщинами. Воспользуйтесь следующими советами: 1. Основное правило для цветовых эффектов: светлые оттенки увеличивают, темные - уменьшают, матовые делают плоским, мерцающие (перламутровые) - подчеркивают рельеф. 2. Для каждого оттенка кожи существует своя цветовая основа. - Если у вас невыразительный цвет кожи лица, отдайте предпочтение розоватому тону, чтобы сделать лицо ярче. - Если у вас красноватая кожа, нейтрализуйте ее оттенок, воспользовавшись золотистой основой. 3. Тени для век используйте трехцветные (три цвета в одной палитре) : самый светлый тон растушуйте по всему веку до бровей, на подвижную часть века нанесите тон средней яркости, самый темный оттенок нанесите на кромку ресниц и складку века, ч

У каждого типа кожи свои требования к тональной основе под макияж. Нормальная кожа может зимой, к примеру, страдать  от сухости или нуждаться в более светлой основе, чем летом. Если тон вашей основы слишком светлый для настоящего времени года, то его можно легко сделать темнее, смешав с пудрой бронзового оттенка. Какую тональную основу выбрать? Жидкая тональная основа с высоким содержанием влаги особенно подходит для сухой и нормальной кожи, а также для увядающей и смешанной кожи. Жидкая основа с матирующим эффектом содержит минимум влаги, поэтому рекомендуется для жирной и нормальной кожи. Минеральная пудра - идеальная тональная основа для чувствительной, проблемной кожи, поскольку у нее высокий светозащитный фактор и она не содержит консервантов, силикона и т.п. Лучший результат вы получите, нанеся пудру с помощью кисти кабуки. Кремообразная тональная основа содержит много красящих пигментов, поэтому обладает высокой кроющей способностью, хотя такую основу тоже можно нане

У вас хрупкие ногти с бороздками или белыми пятнами? А знаете ли вы, что в большинстве случаев ухудшение состояния ногтей происходит по причине неправильного ухода за ними? Как правильно подрезать ногти. Часто возникает вопрос: обрезать или спиливать? Обрезая ноготь, мы сдавливаем его, из-за чего на нем могут появиться трещинки. Поэтому ноготь лучше опиливать, но не из стороны в сторону, а сверху вниз. Затем нужно отполировать край ногтя. Для этого пилочку нужно держать под небольшим наклоном. Шлифование ногтя - важная процедура, позволяющая скрыть его неровности. Как правильно ухаживать за ногтями. Если у вас ломкие ногти, то вам необходим ежедневный массаж рук и ногтей, лучше с соответствующим кремом, но можно использовать и оливковое масло. Также нужно постоянно ухаживать за чувствительной кутикулой, не допуская появления надрывов и воспалений. Кутикулу нужно аккуратно отодвигать с ногтя специальной деревянной палочкой. Как правильно питаться. Некрасивые бороздки на ног

Какие бывают формы лица. Круглое лицо. Схема наложения макияжа для круглого лица. Часть 2. Круглое лицо. Мой канал YouTube Мой сайт Имидж Люкс

Во многих проблемах наших волос виноваты мы сами: используем слишком большое количество средств по уходу, притом не подходящих, большая концентрация химических веществ в этих средствах, неблагоприятное влияние окружающей среды, - все это вредит нашим волосам. Первым шагом к улучшению состояния волос, может стать возврат к натуральным средствам, биопродуктам или народным средствам. Помощь при перхоти. Кожа головы быстро обновляется, поэтому ее отмершие клетки постоянно отпадают. К увеличению образования перхоти приводит усиленный рост грибка, что обычно происходит из-за чрезмерной выработки жира. Что делать. - Ежедневно тщательно вычесывать щеткой волосы, очищая кожу головы, после чего обязательно чистить щетку. - Пользуясь феном, не сушить кожу головы и волосы слишком горячим воздухом. Помощь для посеченных волос. Секутся, как правило, длинные волосы. Кончики волос, если их не подрезать, повреждаются, становятся ломкими из-за постоянного трения об одежду, спутываются, обл

Какие бывают формы лица. Овальное лицо. Схема наложения макияжа для овального лица.  Часть 1. Овальное лицо Мой канал YouTube Мой сайт Имидж Люкс

Одним из самых популярных методов в борьбе с лишним весом являются медовые обёртывания. Давно известно, что эти процедуры уменьшают количество жиров, улучшают внешний вид кожи, придают упругость и гладкость, а также нормализуют кровообращение. Как использовать  Предварительно очистите кожу скрабом (можно использовать кофе и соль), разогрейте мёд (чтобы он слегка растекался, но не был горячим), разотрите мёд между ладонями и массируйте проблемные зоны похлопывающими движениями (чтобы ладони отрывались от кожи с некоторым усилием). Продолжайте похлопывать кожу (желательно прорабатывать каждую проблемную зону) не менее 5 минут. Затем оберните обработанные зоны полиэтиленовой пленкой и полежите под одеялом 50 - 60 минут. Преимущество медовых обертываний для похудения: - Доступность. Себестоимость одной процедуры ничтожно мала. - Не занимает много времени вы даже можете нанести состав на тело, обернуть пленкой, утеплиться с помощью тёплой одежды и заниматься своими делами 50 -

Перед тем как лечь в постель, необходимо проветрить спальню и наполнить ее ароматом масла лаванды или ладана. Эти масла успокаивают нервную систему и навевают дрему. Аромат быстро окутает комнату, если поместить масло в аромокурильницу. Все аромокурильницы устроены по принципу: внизу устанавливается свечка, пламя которой подогревает блюдечко, расположенное сверху. Блюдце наполняют водой и добавляют не больше 3-4 капель масла, иначе запах будет слишком крепким (раздражающим). Обыкновенная электрическая лампочка вполне заменит аромокурильницу, если на нее нанести 3 капли масла. Включенная лампочка нагревается и усиливает запах. За 15-20 минут в комнате будет достаточная концентрация аромата. Попробуйте. Приятных сновидений!

Шиммер - средство для придания коже эффекта мерцания. В состав входят светоотражающие частички, которые создают яркое сияние.  Шиммер вводят в состав румян, пудры, теней, лака для ногтей. Он бывает разной консистенции: кремообразный, жидкий, рассыпчатый, но чаще встречается компактный пудровый шиммер. Куда наносить шиммер. Наносим на зоны: скулы, лоб, подбородок, область под бровями, над губами. То есть, все те же зоны, куда наносят хайлайтер. Чем наносим шиммер. Для нанесения шиммера лучше использовать толстую кисть с мягким широким ворсом ( можно использовать кисть для румян ). При дневном макияже шиммер используют только на одном участке лица, а в вечернем макияже на двух. Шиммер используется поверх тональной основы, в некоторых случаях вместо основы.  Продукт какой марки можно порекомендовать: Christian Dior Pupa Bobbi Brown Chanel Mac Источник:  https://imidjlux.at.ua/publ/azbuka_krasoty/shimmer_shimmer/5-1-0-15

Хайлайтер - Highlighter. Как наносить хайлайтер. Какие хайлайтеры бывают. Видео о хайлайтере Топ хайлайтеры этого года. Читать

Уход за кожей подростка