Женский блог Mirledi

 По мнению астрологов, последний месяц этой осени станет удачным для четырех знаков Зодиака. ОВЕН В ноябре Овен сможет достичь успеха в работе, бизнесе и повысить свое социальное положение. Предполагается завершение крупного проекта. Также возможны успехи Овнов и в политической сфере деятельности, что повысит их статус в социуме, но в этом случае следует помнить о большой ответственности перед людьми. КОЗЕРОГ Козерогам астрологи пророчат личные достижения. Возможно, к человеку придет известность, его начнут уважать. Не исключается совершение        какого-то масштабного поступка, важного и социально значимого. ВОДОЛЕЙ Водолеям сулят успехи в сфере деловой жизни. Упоминается работа и бизнес. Астрологи полагают, что человек получит долгожданное повышение и признание заслуг в деловой сфере, которые проявятся в получении звания. СКОРПИОН В следующем месяце для этого знака Зодиака астрологи прогнозируют достижения личного характера, не имеющие связи с деловой жизнью. Жизнь представителей эт

Красная помада - это сильное оружие соблазнения, классика любого мейкап, символ элегантности. С ней образ становится более ярким, выразительным, женственным и сексуальным.  Времена, когда красная помада допускалась лишь для создания вечерних образов - давно прошли. Этот вариант макияжа сегодня можно использовать в повседневной жизни. Красный цвет - глубокий и противоречивый, а выбор верного оттенка не простая задача, но найти для себя идеальный тон - необходимо.  Как правильно выбрать красную помаду? При выборе оттенка помады нужно учитывать цвет глаз и волос, цвет кожи и даже цвет зубов. Существуют общие основные рекомендации, как подобрать подходящий оттенок красной помады: - Блондинкам со светлой кожей и светлыми глазами подойдут ягодные оттенки (малиновый, клюквенный), морковно-красный. - Шатенкам подходит классический ярко-красный, томатный, алый, коралловый. - Кареглазым брюнеткам-вишневый, винный, бордовый оттенки. - Рыжеволосым со светлой кожей подойдет кра

Все большую популярность набирает фитотерапия. Даже при лечении серьезных заболеваний специалисты  советуют в первую очередь обращать внимание на продукты питания и напитки, которые часто оказываются не менее эффективными, чем лекарства. Такими натуральными средствами являются имбирь и базилик. Обе специи обладают противовоспалительными, противогрибковыми, противовирусными, антибактериальными, обезболивающими свойствами и благоприятно влияют на здоровье в целом. За счет большого количества в их составе различных соединений, имбирь и базилик активно используются в медицине. Базилик даже получил звание  "царской приправы". ЧАЙ С ИМБИРЕМ. ЧЕМ ПОЛЕЗЕН Имбирь помогает контролировать уровень сахара в крови и снижает инсулинорезистентность. Кроме того, как и базилик, имбирь эффективно очищает сосуды от "плохого" холестерина и выводит из крови триглицериды. Имбирь используют для нормализации работы щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, стимуляции работы мозга, улуч

 Приготовьте лучшую, домашнюю, омолаживающую маску с лифтинг-эффектом для кожи лица, которая успешно справится с возрастными изменениями. Эта замечательная, действенная маска способна сохранить здоровье, красоту и молодость кожи на долгие годы. В состав маски входят три ингредиента, каждый из которых может быть использован самостоятельно, в качестве отдельной, полноценной маски, поэтому при одновременном их использовании, действие маски усиливается в разы, т.к. кожа получает весь комплекс витаминов, аминокислот и увлажняющих компонентов. КАКИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ПОТРЕБУЮТСЯ  1. Овсяные хлопья - 1 ст.л.                                                                                                    Ценное достоинство домашних косметических средств из овсянки в том, что они благотворно действуют на кожу любого типа. При жирной, пористой коже - овсянка очищает ее, избавляет от жирного блеска, предупреждает появление воспалений и угрей; сухую и чувствительную кожу - увлажняет и питает, нормальн

 Оказывается, что для каждого знака Зодиака существует свой индивидуальный цвет помады, который способен подчеркнуть достоинства. Узнайте какой цвет подойдет вам. ОВЕН - ЖГУЧИИЙ КРАСНЫЙ Овен смело может выбирать для себя помады ярко-красного цвета. Благодаря ярким губам Овны приобретают привлекательный вид. Жгучий красный оттенок можно использовать и в вечернем, и в дневном макияже, делая акцент на губах. ТЕЛЕЦ - ТАУП Тельцам подойдут помады таупого насыщенного цвета. Такой оттенок гармонично подчеркнет естественную красоту женщин-Тельцов. БЛИЗНЕЦЫ - ГЛЯНЦЕВЫЙ ПЕРСИК Близнецы смогут придать внешности привлекательности с помощью глянцево-персиковой помады. Благодаря насыщенному цвету и глянцу, визуально уста будут выглядеть пухлыми и увлажненными. РАК - ПУДРОВЫЙ РОЗОВЫЙ Ракиням следует остановить свой выбор исключительно на пудрово-розовых оттенках, которые сделают внешность более женственной и романтичной. ЛЕВ - БЛЕСТЯЩИЙ ПЕРЛАМУТР Помады с блестящим перламутром отлично подойдут импуль

 Всем дамам, кто любит классический стиль, как в одежде, так и в маникюре, известно, что маникюр красного цвета всегда будет актуальным и востребованным. В нем могут преобладать яркие и веселые нотки, либо же наоборот элегантные мотивы. Маникюр красного цвета может гармонировать с большим количеством различных оттенков цветовой палитры и подойдет практически любому стилю одежды. Такой маникюр может быть ярким акцентом любого образа, придавая ему особую изюминку. КРАСНЫЙ ЦВЕТ - ЭТО КЛАССИКА Тренды нейл-арта меняются каждый сезон, но красные ногти актуальны всегда! Модный красный маникюр на коротких ногтях смотрится так же хорошо, как и на длинных.  Классической и нестареющей тенденцией является красный маникюр в темных тонах, которым пользуются известные во всем мире стилисты и дизайнеры. ДИЗАЙН НОГТЕЙ Сделать эффектный красный маникюр более нежным и утонченным позволит дизайн ногтей. Если необходимо подобрать дизайн маникюра для светского мероприятия, то ноготки должны соответствовать

 Многие женщины часто страдают от перепадов настроения и недостатка энергии. Употребление некоторых продуктов питания позволит не только сохранить хорошее настроение, но и предотвратить риск болезней сердца и раковых заболеваний.                                                                                                                                                                      Одним из полезных продуктов для женщин после 40 считают жирную рыбу. Она содержит омега-3, оказывает благотворное влияние на работу сердца. Кроме того, употребление лосося, скумбрии или сельди позволит стабилизировать гормональный фон, который может колебаться в ожидании менопаузы, а также поможет снизить риск развития артрита. Полезен для сердца и темный шоколад. Содержание какао в шоколаде должно составлять не менее 74%. Такой шоколад содержит высокую концентрацию полифенолов и флаванолов, противовоспалительных соединений, которые помогают защитить сердце. Диетологи советуют женщинам после 40 доб

 Еще с древних времен фрукты стали важной частью рациона человека, они содержат множество полезных веществ и помогают заменить вредные сладости, содержащие рафинированный сахар. АНАНАС Один из самых полезных фруктов - ананас. Он богат марганцем и витамином С. Эти вещества благотворно влияют на состояние костей и улучшают метаболизм. Присутствие в составе ананаса смеси ферментов под названием бромелайн - помогает пище лучше усвоиться, снизить риск артрита и сердечно-сосудистых заболеваний, помогает снять отеки и препятствует образованию тромбов. В этом тропическом фрукте содержится витамин В1, отвечающий за обмен углеводов и помогающий быстрее терять лишний вес. При этом в ананасе почти не содержатся жиры, а калорийность составляет всего 48 ккал на 100 граммов, поэтому его часто включают в разного рода диеты. ЧЕРНИКА Черника - одна из самых полезных ягод. Черника - натуральный источник антиоксидантов, снижающих риск хронических заболеваний и замедляющих процесс старения. Клетчатка, соде

 Всем известно, что орехи невероятно полезны. Чтобы укрепить работу сердца и почистить сосуды - введите в свой рацион грецкий орех. Грецкий орех - это настоящий клад витаминов. Одно из основных достоинств грецкого ореха - это наличие полезных полиненасыщенных жирных кислот Омега3 и Омега6, которых в избытке в плодах. Интересно, что грецкий орех превосходит цитрусовые по содержанию витамина С в 50 раз.                                  Из орехов делают масло и различные косметические средства. Железо, входящее в состав продукта, помогает побороть анемию, калий и магний улучшают работу сердца и сосудов. А высокое содержание йода помогает наладить работу щитовидной железы. Грецкий орех благотворно влияет и на умственную деятельность, он даже по своей форме напоминает мозг человека. Несмотря на высокое содержание жиров, грецкие орехи помогают снизить уровень холестерина в крови. За это полезное свойство врачи рекомендуют грецкие орехи и масло ореха в качестве профилактики и лечения атероскл

Осенью многие начинают хандрить. Этому способствует серое небо, дождь и пронизывающий ветер. Однако есть способы настроиться на позитивную волну! Еще недавно вы нежились под лучами солнца, но с наступлением осени все изменилось. Вдруг появилась усталость, сонливость и апатия. Одна из главных причин осенней хандры - сокращение светового дня. Вот почему в это время года необходимо получать больше солнечной энергии. Как это сделать? Вставайте пораньше, распахивайте шторы и наблюдайте за восходом солнца. Выйдите на улицу в обеденный перерыв, сделайте несколько кругов вокруг офиса - и вы почувствуете себя намного лучше! Отвлечься от грустных мыслей поможет хобби. Попробуйте заняться тем, до чего раньше элементарно не доходили руки. Например, запишитесь на латиноамериканские танцы, курсы по рисованию или в литературный кружок, даже если вы раньше ничем подобным не занимались. Не бойтесь тех сфер, в которых вы не сильны. Наоборот, покоряйте их и гордитесь собой! Новые впечатления помогут вам

 Обоняние - самое сильное чувство, связанное с нашей памятью. Аромат способен вернуть нас в прошлое. Есть запахи, которые способны привлечь благополучие в жизнь знаков зодиака. Также для каждого из зодиакального круга есть ароматы, что-то отнимающие, например, любовь или здоровье. РАК Раки - это домашние люди, которые обожают дом. Они часто покупают выпечку, шоколад, печенье. Им рекомендуется все, что подпитывается этой атмосферой. Раки любят чистое белье, гордятся чистотой и свежестью своего дома. Для них подойдет запах камфоры и эвкалипта, которые настраивают Раков на их покровителя Луну. Ракам лучше держаться подальше от лесных запахов, так как они могут их дезориентировать. ЛУЧНИЕ АРОМАТЫ ДЛЯ РАКА: ваниль, свежесть, эвкалипт. ХУДШИЕ ЗАПАХИ: древесные нотки. СКОРПИОН Скорпионы любят все таинственное. Поэтому запах ладана, мирры или копала - лучший выбор для них. Скорпионам также понравятся глубокие, крепкие ноты кардамона. Знаку стоит избегать цветочных ароматов, которые Скорпионы с

 Большинство из нас знают о том, что утром лучше выпивать стакан воды, что пить зеленый чай полезнее, чем кофе. А что, на самом деле, лучше? ВОДА Вы знаете, что после сна наш организм страдает от недостатка жидкости, поэтому выпивать стакан воды просто необходимо для регидратации. Мы можем даже не испытывать жажду, но наш организм все же нуждается в воде. Поэтому начинайте утро со стакана чистой воды и лучше с лимоном. Стакан воды натощак помогает вывести скопившиеся за ночь токсины, настроить на правильный лад пищеварительную систему, улучшить эластичность кожи и замедлить старение организма. А вот начинать утро со сладких напитков не рекомендуется. Конечно, сладкие напитки обеспечат организму заряд энергии, но за ним последует снижение активности. Учитывайте это, особенно, если предстоит насыщенный день. КОФЕ Чтобы стать бодрее, многие предпочитают выпить кофе, но пить его можно уже после того, как выпили воду, а не вместо воды. Избегайте кофе с жирными сливками, с кокосовым маслом и

 Стрижка "перевернутый боб" или, как его еще называют, - трапециевидный, очень популярна этой осенью. Стрижка является разновидностью каре: спереди оставляют удлиненные пряди, а сзади коротко подстригают, чтобы шея оставалась открытой. У этой стрижки есть множество вариаций: перевернутый боб короткий, средний, удлиненный, с челкой и без челки, рваный и с объемом на макушке, ассиметричный и градуированный, пикси. Мастер может подобрать подходящий вариант в зависимости от формы лица клиента.  ПРЕИМУЩЕСТВА СТРИЖКИ                                                                                  Перевернутый боб - эта практичная, универсальная стрижка идет всем, подходит, как для прямых, так и для вьющихся волос. Такая стрижка способна скрыть недостатки. Тонкие волосы с ней станут визуально более густыми. А полное, квадратное или круглой формы лицо, благодаря удлиненным спереди прядям, будет выглядеть более овальным. Кроме того, стрижка берет на себя весь акцент от выступающего по

 Все мы знаем, что растительные масла холодного отжима полезны. В чем именно их польза? Растительные масла - это источник жирорастворимых витаминов и микроэлементов. Это ценный продукт, который наполняет наш организм недостающими веществами в самой доступной форме.  Кроме витаминов, растительные масла содержат ценные жирные кислоты - преимущественно, ненасыщенные. Эти вещества участвуют в метаболизме, поэтому они необходимы организму. Каждое из масел имеет свой, уникальный нутриентный и витаминный состав, поэтому влияние этих продуктов на организм будет разным. Какие из популярных и полезных масел стоит включить в свой рацион? КОКОСОВОЕ МАСЛО Кокосовое масло является лидером в списке самых полезных и популярных масел. Кокосовое масло подходит для жарки, поскольку имеет высокую точку дымления - 175 градусов С. Это значит, что оно не дымит  и не образует канцерогенную пленку. Кроме того, в составе кокосового масла есть полезные кислоты: миристиновая, лауриновая и линолевая. ЛЬНЯНОЕ МАСЛО