У меня также есть масса знакомых, которые считают, что долг все-таки существует. Притом в их представлении должны они всем: работодателям, друзьям, детям, родителям, незнакомой старушке в троллейбусе, коллегам, мужу... И долг свой они отдают рьяно и истово. Всю жизнь.
Что в этом плохого, спросите вы?
Мы часто слышим (и делаем) упреки с общим смыслом:
" Нужно уметь брать на себя ответственность!" И берем ее на себя сами, внушая себе бесконечные "я должна...", дабы собственным примером указать идущим рядом единственный верный путь. Но в итоге оказываемся в состоянии хронического стресса, а воз и ныне там.
Чем больше душевных сил человек тратит на достижение какой-либо цели, тем больше ему требуется идеальный результат - чтобы получить моральное удовлетворение. Но обязательно выплывет какая-нибудь мелочь, которая идиллическую картину нарушит. Если посмотреть на ситуацию со стороны, то подобные "недоделки" можно воспринять как нормальные "рабочие" моменты, и особых эмоций они не вызывают. Но абстрагироваться от ситуации, в которую вкладываешь всю свою душу и все свое быстротечное время, практически невозможно.
Как результат - любая неидеальная мелочь выводит человека из себя, а раздражительность становится одной из основных черт характера.
Рано или поздно человек с обостренным чувством долга приходит к неутешительному выводу, что все вокруг "не такие". Ленивые и безответственные. "Ну что же, - решает человек - я буду бороться с несправедливостью в одиночку. Да, я такая! Жертвенная и непонятная". Кому лучше от такой позиции? Ну уж точно не тому, кто решил сделать ее нормой жизни!
Нет, я ни в коем случае не призываю никого плюнуть на окружающих, забыть о словах "помощь" и "поддержка", и заняться исключительно собой любимой. Однако попробуйте провести эксперимент. Напишите на листке бумаги в столбик все "Я должна", присутствующие в вашей жизни. Наверняка их наберется много - "заботиться о детях", " помогать родителям", " хорошо выполнять свою работу"...
А теперь зачеркните "я должна", напишите вместо этого
"я предпочитаю" или же "мне нравится" - и объясните сами себе , почему вы предпочитаете поступать именно так.
"Мне нравится заботиться о моем ребенке - потому что я его люблю", "я предпочитаю хорошо выполнять свою работу - потому что я хочу хорошо зарабатывать и получать удовлетворение от выполненного дела". Чувствуете, как изменяется картина? И вместо паутины долга вашу жизнь заполняют ваши желания и устремления.
Ну, а если объяснения "долгу" найти не удалось - подумайте: может, в этом случае вы действительно никому ничего не должны? Ведь поставленная, пусть и неозвученная на уровне сознания цель "заметьте меня и похвалите", к сожалению, практически никогда не достигается. Потому что даже в самых засушливых районах мало кто способен оценить дождь, льющий без перерыва пятый месяц подряд.
Комментарии
Отправить комментарий