Вы знаете, что некоторые овощи воздействуют на кожу лучше, чем дорогие косметические средства?
А самое главное овощи можно не только включать в свой рацион питания, но и готовить из них замечательные, эффективные домашние маски.
Возьмите себе на заметку.
- МОРКОВЬ - содержит бета-каротин, который в организме превращается в витамин А - полезнейший для кожи нутриент. Витамин А ускоряет процессы заживления и поддерживает иммунную систему кожи, дает натуральное увлажнение, а значит защищает кожу от морщин. Благодаря употреблению моркови вы обеспечите коже сияние и улучшите состояние волос.
- ПОМИДОРЫ - богаты антиоксидантом ликопином, борющимся с возрастными изменениями кожи и обладающим солнцезащитными свойствами.
Помидоры кислотны по своей природе, и нанесение на кожу лица масок из этого продукта уменьшает поры, предотвращает появление прыщей и осветляет кожу.
Используйте томатную мякоть как ежедневную маску, если есть проблемы с акне.
- СВЕКЛА - богатый источник антоцианинов - мощных антиоксидантов, предотвращающих появление морщин. Свекла помогает избавиться от воспалений и акне, антиоксиданты уменьшают признаки старения, а улучшенное кровообращение делает цвет лица ровным и здоровым.
- ШПИНАТ - насыщен антиоксидантами, борется с морщинами, делает кожу упругой. Обладает противовоспалительными свойствами, удаляет из организма токсины, обеспечивает чистую и сияющую кожу.
Употребление в пищу шпината стимулирует рост волос.
- БАТАТ - сладкий картофель. Содержит высокий уровень витамина А, что помогает справиться с бактериями, вызывающими появление прыщей. Также содержит витамин С, способствующий выработке коллагена и оказывает антиоксидантное действие, за счет чего кожа сохраняет свою эластичность.
А самое главное овощи можно не только включать в свой рацион питания, но и готовить из них замечательные, эффективные домашние маски.
Возьмите себе на заметку.
- МОРКОВЬ - содержит бета-каротин, который в организме превращается в витамин А - полезнейший для кожи нутриент. Витамин А ускоряет процессы заживления и поддерживает иммунную систему кожи, дает натуральное увлажнение, а значит защищает кожу от морщин. Благодаря употреблению моркови вы обеспечите коже сияние и улучшите состояние волос.
- ПОМИДОРЫ - богаты антиоксидантом ликопином, борющимся с возрастными изменениями кожи и обладающим солнцезащитными свойствами.
Помидоры кислотны по своей природе, и нанесение на кожу лица масок из этого продукта уменьшает поры, предотвращает появление прыщей и осветляет кожу.
Используйте томатную мякоть как ежедневную маску, если есть проблемы с акне.
- СВЕКЛА - богатый источник антоцианинов - мощных антиоксидантов, предотвращающих появление морщин. Свекла помогает избавиться от воспалений и акне, антиоксиданты уменьшают признаки старения, а улучшенное кровообращение делает цвет лица ровным и здоровым.
- ШПИНАТ - насыщен антиоксидантами, борется с морщинами, делает кожу упругой. Обладает противовоспалительными свойствами, удаляет из организма токсины, обеспечивает чистую и сияющую кожу.
Употребление в пищу шпината стимулирует рост волос.
- БАТАТ - сладкий картофель. Содержит высокий уровень витамина А, что помогает справиться с бактериями, вызывающими появление прыщей. Также содержит витамин С, способствующий выработке коллагена и оказывает антиоксидантное действие, за счет чего кожа сохраняет свою эластичность.
Комментарии
Отправить комментарий