Приготовление этого салата не займет много времени, а все необходимые ингредиенты, наверняка, всегда есть под рукой.
В период различных заболеваний нужно активно помогать нашему иммунитету, следить за своим питанием и образом жизни.
Начните прививать себе полезные привычки в еде. А салат из яблок и моркови со сметанной заправкой, станет одним из ваших любимых блюд.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Морковь - 3 штуки;
Курага - 50 грамм;
Орехи грецкие - 50 грамм;
Яблоко - 1 штука;
Лимонный сок - 2 ч. ложки;
Сметана.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Вымытую курагу замочите в кипятке на 5-7 минут;
2. Измельчите морковь и яблоко на терке. Грецкие орехи можно немного потолочь;
3. Нарежьте курагу соломкой;
4. Перемешайте все ингредиенты с лимонным соком, а потом заправьте сметаной.
Приятного аппетита и крепкого здоровья!
В период различных заболеваний нужно активно помогать нашему иммунитету, следить за своим питанием и образом жизни.
Начните прививать себе полезные привычки в еде. А салат из яблок и моркови со сметанной заправкой, станет одним из ваших любимых блюд.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Морковь - 3 штуки;
Курага - 50 грамм;
Орехи грецкие - 50 грамм;
Яблоко - 1 штука;
Лимонный сок - 2 ч. ложки;
Сметана.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Вымытую курагу замочите в кипятке на 5-7 минут;
2. Измельчите морковь и яблоко на терке. Грецкие орехи можно немного потолочь;
3. Нарежьте курагу соломкой;
4. Перемешайте все ингредиенты с лимонным соком, а потом заправьте сметаной.
Приятного аппетита и крепкого здоровья!
Комментарии
Отправить комментарий