У подавляющего большинства людей волосы растут достаточно быстро - в среднем по 1-1,5 см в месяц. Этот процесс происходит за счет деления нижней части волосяного фолликула - луковицы. Он может быть замедлен в силу ряда причин.
К негативным факторам, влияющим на рост волос, относится общее состояние организма. Также пагубно влияют постоянные стрессы и цейтнот. Из-за выброса адреналина сосуды в организме сужаются. В итоге нарушается поступление питательных веществ к волосяным фолликулам.
Обратите внимание на то, как вы ухаживаете за волосами. Например, частое применение средств для укладки может вызвать закупорку чешуек волоса и, как следствие, его ослабление. Не перегревайте волосы выпрямителями и плойками. Если вы их используете, то обратите внимание, чтобы на приборах были установлены терморегуляторы, а пластины были изготовлены из керамики.
Нежелательно длительное(более четырех часов подряд)
ношение любых тугих причесок. Структура волоса в таком случае повреждается - он становится ломким.
ПОЛЕЗЕН ЛИ МАССАЖ ГОЛОВЫ?
Массаж головы однозначно полезен. Он стимулирует приток крови к коже головы, что дополнительно питает волосы. Это в целом может уменьшить их выпадение и дать толчок к здоровому росту новых волос. Массаж должен быть регулярным.
Самым простым и действенным массажем головы считается простое расчесывание волос. Желательно проводить его дважды в день, не менее 7 минут каждый раз. За это время вы сможете очистить волосы от пыли и грязи и хорошо промассировать их корни.
Важно какую расческу вы при этом используете. Лучший вариант - деревянная, с частыми зубьями.
ВИТАМИНЫ
Как правило, проблемы с ростом волос провоцирует нехватка марганца, хрома, цинка, бета-каротина, йода, кальция, кремния, витаминов А, С и витаминов группы В. Витамины содержатся и в пище, которую вы ежедневно потребляете. Убедитесь, что в вашем рационе присутствуют красное мясо, морская рыба, растительные масла, печенка, овощи и фрукты.
ЗАЧЕМ НУЖНА ГЛУБОКАЯ ОЧИСТКА ГОЛОВЫ?
Рост волос напрямую зависит от состояния кожи головы. Время от времени полезно ее очищать, особенно если вы часто пользуетесь средствами для укладки вроде муссов, лаков и пенок. Процедуру глубокого очищения кожи головы могут предложить в салоне красоты. Выполнить ее можно и дома, предварительно купив специальный состав. Но домашними средствами будет сложно добиться эффекта.
После очищения кожи головы полезно наносить домашние маски для роста волос. В их составе могут присутствовать горчица, имбирь, настойка красного перца, корица. Все эти компоненты способствуют росту волос.
ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ
Попробуйте изменить питание, начать принимать витамины, делать массаж и ухаживать за волосами.
Если действительно не помогает ничего, то следует задуматься о внутренних причинах. Не помешает сходить к эндокринологу и проверить гормональный фон. Стоит позаботиться о здоровье в целом, начать вести активный образ жизни, что ускорит обмен веществ. Иногда редкие, слабые волосы - это наследственность. С этим сложно бороться.
Есть смысл попробовать салонные процедуры - например,
плазмолифтинг, мезотерапию, дарсонвализацию, криомассаж.
Комментарии
Отправить комментарий