Кто-кто, а китаянки-долгожительницы не по наслышке знают, что с помощью абрикосов, родиной которых является их страна, можно не только подбодрить свой организм во время болезней, но и дожить до глубокой старости. Ученые с ними согласны, ведь абрикосы богаты провитамином А, витаминами В1, В2, РР, фосфором и железом. Но главный секрет этих фруктов в повышенном содержании калия.
Калий укрепляет сердечную мышцу и способствует выведению лишней жидкости из тканей.
Хотите жить долго и меньше болеть? Тогда последуйте примеру долгожителей: съедайте ежедневно 3-5 свежих плодов абрикоса или горсточку кураги.
Так, вы на 50% обеспечите себя дневной нормой
бета-каротина и укрепите защитные силы организма.
Калий укрепляет сердечную мышцу и способствует выведению лишней жидкости из тканей.
Хотите жить долго и меньше болеть? Тогда последуйте примеру долгожителей: съедайте ежедневно 3-5 свежих плодов абрикоса или горсточку кураги.
Так, вы на 50% обеспечите себя дневной нормой
бета-каротина и укрепите защитные силы организма.
Комментарии
Отправить комментарий