Чем ближе пляжный сезон - тем больше мы интересуемся методиками похудения. К тому же новинки появляются как грибы после дождя. В чем изюминки модных диет?
БУТЕРБРОДНАЯ
Питаться одними бутербродами - почему бы и нет? Вы и сами не заметите, как похудеете минимум на 3кг за 10 дней.
Только бутерброды должны быть не простыми. Вместо колбасы или сыра с маслом - обезжиренный творог или йогурт, свежеприготовленное овощное пюре, дольки овощей и фруктов. Это идеальная диета для работающих в офисе: захватили с собой на работу пакет с бутербродами - и хрустите на здоровье. А чтобы не страдал желудок, на обед разрешен легкий овощной суп.
БУТЕРБРОДНАЯ
Питаться одними бутербродами - почему бы и нет? Вы и сами не заметите, как похудеете минимум на 3кг за 10 дней.
Только бутерброды должны быть не простыми. Вместо колбасы или сыра с маслом - обезжиренный творог или йогурт, свежеприготовленное овощное пюре, дольки овощей и фруктов. Это идеальная диета для работающих в офисе: захватили с собой на работу пакет с бутербродами - и хрустите на здоровье. А чтобы не страдал желудок, на обед разрешен легкий овощной суп.
Комментарии
Отправить комментарий