Перед тем как лечь в постель, необходимо проветрить спальню и наполнить ее ароматом масла лаванды или ладана.Эти масла успокаивают нервную систему и навевают дрему.
Аромат быстро окутает комнату, если поместить масло в аромокурильницу.
Все аромокурильницы устроены по принципу:
внизу устанавливается свечка, пламя которой подогревает блюдечко, расположенное сверху.
Блюдце наполняют водой и добавляют не больше 3-4 капель масла, иначе запах будет слишком крепким (раздражающим).
Обыкновенная электрическая лампочка вполне заменит аромокурильницу, если на нее нанести 3 капли масла.
Включенная лампочка нагревается и усиливает запах.
За 15-20 минут в комнате будет достаточная концентрация аромата.
Попробуйте.
Приятных сновидений!
Комментарии
Отправить комментарий