Женский блог Mirledi

Приготовьте питательную и очищающую маску для сухой и нормальной кожи лица. Маска очень простая, ее приготовление не займет у вас много времени, а необходимые продукты, всегда есть под рукой у каждой хозяйки. Маски на основе хлеба способны не только насытить кожу питательными веществами, но и, в сочетании с другими полезными компонентами, сделать ее гладкой, чистой, ухоженной и здоровой. Дешево и натурально! Пшеница содержит витамин Е - ценный антиоксидант, витамин В2 - жирные кислоты. Эти компоненты необходимы для поддержания красоты кожи и продления ее молодости. Не менее ценна и рожь, она содержит белки, углеводы, клетчатку, витамины и минеральные вещества. Поэтому для приготовления домашней косметики можно с успехом использовать и пшеничный и ржаной хлеб. Но важно помнить, что при сухой коже рекомендуется использовать белый хлеб, а при жирной коже лучше ржаной. Как приготовить маску, смотрите видео: Чтобы приготовить очищающую питательную маску из хлеба для сухой и нормал...

 Кофе и чай - самые популярные напитки. Оба содержат кофеин, антиоксиданты и помогают почувствовать утром заряд бодрости.         И все же, в чем различие. Чашка кофе содержит в два-три раза больше кофеина, чем чашка чая. Точное количество кофеина зависит от сорта чая, количества заварки и температуры воды. Черный чай содержит почти в два раза больше кофеина, чем зеленый, а в травяных настоях его вообще нет. Чай дает более устойчивый прилив энергии, чем кофе. Это связано с наличием L-теанина в чае, который способствует более длительному воздействию кофеина на организм. Ученые пришли к выводу, что сочетание этих двух компонентов улучшает внимание. Кофе содержит больше антиоксидантов, чем чай. Антиоксиданты помогают снизить риск многих заболеваний. Некоторые эксперты считают и сам кофеин антиоксидантом. Таким образом, выпивая каждое утро кофе или чай, в зависимости от ваших предпочтений, можно предотвратить повреждение клеток нашего организма. Однако эти напи...

Вы знаете, что зеленый чай полезен не только для здоровья, но и для красоты нашей кожи и волос. Компоненты, входящие в состав зеленого чая, обогащают клетки кожи кислородом и активизируют их к обновлению. Антиоксидантные и противовоспалительные свойства чая важны не только при приеме внутрь, но и наружно, т.к. сохраняют красоту и молодость кожи и волос. В отваре зеленого чая есть кофеин, теанин, ниацин и кахетины, которые очень интересны с косметической точки зрения. При использовании зеленого чая в составе масок для кожи головы: кофеин улучшает питание луковиц, стимулирует рост волос; кахетины обладают антимикробными свойствами, и мягко убирают перхоть и раздражения; ниацин (вит. РР) предотвращает появление седины, а теанин придает волосам блеск. Чайные маски для лица принесут пользу обладательницам всех типов кожи и помогут при: угрях, прыщах, пигментных пятнах, при увядающей коже, появлении ранних морщин, при негативном внешнем воздействии на кожу. Важно знать, что состав зеленого ч...

 Коллаген - одна из популярных пищевых добавок. Его используют для борьбы с морщинами, дряблостью кожи и болью в суставах. И все же, давайте разберемся, действительно ли в этом есть смысл. ЧТО ТАКОЕ КОЛЛАГЕН Коллаген - это один из ключевых белков нашего организма, который образует соединительную ткань по всему телу - от кожи до костей, мышц, сухожилий и связок. Стенки вен и артерий тоже построены из коллагена. Как и многие другие полезные соединения и вещества, волокна коллагена с возрастом активно разрушаются, а производство новых не успевает восполнять потери. Считается, что после 20 лет, с каждым годом, в нашем организме синтезируется на 1% меньше коллагена. В результате кожа постепенно теряет эластичность, медленнее восстанавливается после повреждений, а суставы становятся менее подвижными. Конечно, никто не хочет стареть, поэтому порошки и капсулы с живительным белком любители биохакинга стали добавлять и в утренний кофе, и в вечерний чай. Однако, данных о том, насколько такие...

 Большинство врачей и диетологов советуют включать в свой рацион сезонные фрукты и овощи. Они богаты различными витаминами и минералами, поскольку выращиваются в естественных условиях. Фаворитами конца лета и начала осени, в основном, становятся персики, арбузы и дыни. К сожалению, многие забывают о пользе слив. Известно, что слива принадлежит к семейству розоцветных, к которому также относятся персик, абрикос и нектарин. Сливы бывают различных цветов и форм и насчитывают более 2 тысяч сортов. Как показали многочисленные исследования, употребление слив, в том числе и сушеных (чернослив), приносит невероятную пользу нашему организму. Издавна в народной медицине отвар из цветов сливы использовали для лечения зубов, язв во рту, заболеваний десен, а также от неприятного запаха изо рта и при болях в горле. Сливы являются источником витаминов: А, С, В9, К, В1, В2, В3, В6, Е. Также они содержат большое количество минералов: калий, фтор, фосфор, магний, железо, кальций и цинк. Сливы богаты...

 Важно знать, что у сухого шампуня есть конкретная функция - впитывать и забирать на себя излишки кожного себума. При всем многообразии ассортимента сухих шампуней - будь то бьюти-производитель или аптечный бренд - каждый сухой шампунь действует по одному принципу. Представьте, что будет, если мы перестанем умываться, а будем только постоянно припудривать лицо. Очевидно, что от этого кожа чище не станет. К тому же сильно забьются поры, а на поверхности кожи появится пленка. Ведь в таком случае меняется кислотно-щелочной баланс поверхности кожи.  За счет того, что выделяется кожное сало, оно окисляется. Да еще все это покрывает слой пудровых частиц, входящих в состав сухого шампуня. Таким образом формируется среда для размножения микроорганизмов. Это может привести к возникновннию перхоти, дерматита, себореи. Кроме того, частицы сухого шампуня забивают не только поры, но и устья волосяных фолликулов. Нарушается дыхание кожи: пудра блокирует доступ кислорода к корням волос. Как ...

 Сыворотки, покупные или домашнего приготовления, занимают лидирующее место в борьбе со старением кожи и появлением морщин. Так как такие косметические средства обладают целым набором полезных свойств: - Препятствуют возрастным изменениям кожи. - Устраняют мелкие морщины и уменьшают глубину крупных. - Улучшают цвет и текстуру кожи. - Глубоко увлажняют и питают кожу. - Регулируют работу сальных желез. - Стимулируют обмен веществ. - Восстанавливают упругость и эластичность кожи. - Борются с пигментацией. - Оказывают эффект лифтинга. Сыворотка, как косметическое средство, представляет собой концентрат, поэтому требует очень бережного и дозированного использования. Помните, что в этом случае больше совсем не означает лучше. Наносить сыворотку необходимо на хорошо очищенную влажную кожу, по несколько капель, мягко распределяя по лицу. Применять сыворотку лучше перед сном или перед нанесением косметики. Не нужно ее втирать или массировать. Сыворотку аккуратно "вбивают" в кожу кончи...