Женский блог Mirledi

 Знаете ли вы, что большинство высококачественных японских и корейских омолаживающих средств для кожи, в своей основе содержат рисовую муку. Даже декоративная косметика: пудра, румяна, тени - базируется именно на этом ингредиенте. Рис - это натуральный и безопасный антивозрастной компонент. Средства на основе риса помогают подтянуть кожу, увеличить ее упругость и эластичность, справиться с высыпаниями, напитать, увлажнить, осветлить эпидермис и сузить поры. РИС - обладает впитывающими свойствами. Это помогает впитывать излишки кожного жира, уменьшая вероятность закупорки пор и прыщей. Рисовая мука действует как отшелушиватель, помогает избавиться от отмерших клеток кожи, является отличным антивозрастным ингредиентом, благодаря наличию витаминов группы В. Еще одним удивительным свойством рисовой муки является ее способность стимулировать выработку коллагена в коже, помогая ей сохранять свою естественную эластичность. Рисовая мука, уменьшая синтез меланина, помогает получить светлый отте

 От каких привычек стоит избавиться, чтобы сохранить здоровье и увеличить продолжительность жизнь? 1. Специалисты рекомендуют отказаться от курения и злоупотребления спиртными напитками, особенно ликерами и сладкими коктейлями, которые негативно воздействуют на состояние кожи. Если совсем бросить курить не получается, то хотя бы сократить количество выкуриваемых в день сигарет и не курить на голодный желудок. Кстати, помните о том, что курение способствует формированию морщинок вокруг рта (т.к. губы складываются трубочкой во время курения). 2. Не забывать о режиме сна. Это еще одна опасная привычка - пренебрежение сном. Сон менее 8 часов в сутки может стать причиной развития депрессивного состояния и сердечно-сосудистых заболеваний. Если мы мало спим, организм не успевает восстановиться, и это отражается на его работе в целом и на внешности. Кстати, специалисты рекомендуют ложиться спать в 22-23 часа, не позднее. 3. Стресс, который часто мы сами создаем своей неорганизованностью, нанос

 Сыр - один из самых популярных продуктов во всех странах мира. Он частый гость на праздничных столах, дополнительный ингредиент к различным блюдам и вкусное дополнение к утреннему кофе или чаю. В ЧЕМ ПОЛЬЗА СЫРА? Сыр является источником незаменимых аминокислот, таких как: метионин, триптофан и лизин. Все питательные вещества, которые имеются в сыре, усваиваются нашим организмом практически на 100%. Сыры - это кладезь витаминов А, D, B1, B2, B12, C, PP. Это витамины, которые полезны для кожи, зрения, мозга и слизистой оболочки. Поэтому врачи рекомендуют  сыры детям и беременным. 70 грамм сыра пополняют суточную норму кальция и содержат столько же протеина, сколько 100 грамм мяса и 100 грамм рыбы. А фосфорную кислоту, содержащуюся в сыре, называют "главным двигателем химических реакций всех клеток". КАКОЙ СЫР ВЫБРАТЬ? На полках магазинов мы видим большое разнообразие сыров. В мире их существует около 2 тысяч сортов. Как сделать правильный выбор? Какой сыр подойдет для самостоя

 Красная помада - классика макияжа. Что следует знать, нанося этот тон. Красная помада будет смотреться уместно во время вечернего выхода - появления на вечеринке, торжестве, празднике. Однако нет ничего хуже, чем нечеткий контур при нанесении красного оттенка помады. В этом случае цвет смотрится крайне неаккуратно. Используйте карандаш, которым можно выделить контуры. Но выходить за их пределы не следует. Если хотите, чтобы губы выглядели объемнее, просто поставьте в центр нижней и верхней губы точку с помощью прозрачного блеска. Распределите блеск по поверхности губ - это придаст дополнительный объем. Можно использовать прозрачные контурные карандаши, они незаметны после нанесения, но при этом удерживают пигмент в пределах губ. ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ - Красная помада способна обнажить имеющиеся проблемы с кожей. У вас есть высыпания, покраснения, постакне? Сначала решите вопрос с ними, а потом делайте яркий мейкап. В крайнем случае несовершенства следует замаскировать. - Не перегружайте обра

 Чтобы наши волосы всегда были густыми и крепкими, необходимо их подпитывать. С этой задачей отлично справляются маски, которые можно приготовить своими руками. Чтобы добиться хорошего результата, маски желательно наносить не реже одного и не чаще двух раз в неделю Большинство масок наносят до мытья головы, на грязные сухие или влажные волосы и держат от 30 минут до двух часов. Если ваши волосы жирные - уделите особое внимание корням, если ломкие и сухие - кончикам.                                                                                                                                    Можно втирать маску пальцами, а можно наносить расческой с редкими зубцами.                                                                                                                                                        После нанесения маски, наденьте полиэтиленовую шапочку (можно пакет) и сверху оберните (утеплите)  голову полотенцем, чем теплее будет волосам, тем лучше будет эффект. По

 Вы когда-нибудь ополаскивали волосы, для придания им яркости и блеска, раствором уксуса или настоем ромашки?                                                                                А хотите приготовить ополаскиватель для волос своими руками? В косметологии ополаскиватели применяют для тщательного очищения кожи головы и волос.                                                                                                                            Ополаскивание в системе ухода является последним этапом, следующим за промыванием кожи головы шампунем и увлажнения волос по всей длине. Ополаскиватель помогает изменить баланс после мытья головы с щелочного на нейтральный благодаря природным кислотам, содержащимся в натуральных продуктах. В состав средств, приготовленных в домашних условиях, входят только натуральные и полезные ингредиенты, которые бережно удаляют кожный жир, пыль и омертвевшие клетки. Это способствует укреплению волос и ускорению их роста. Однако учтите, что некоторы

 Что поможет поддерживать кожу и волосы в идеальном состоянии без вмешательства качественных косметических средств и профессионального ухода? Оказывается, одним из главных продуктов, отвечающих за здоровье кожи и волос, является лосось. Богатый ненасыщенными жирными кислотами, омега-3 и омега-6, он способствует поддержанию влаги в эпидермисе, препятствует появлению морщин, борется с пигментацией и потерей упругости, устраняет воспалительные проявления, укрепляет волосы, делая их эластичными, крепкими и блестящими.                                                                          Поскольку цена на эту рыбу выходит за рамки бюджета многих девушек, обратите внимание на некоторые продукты, в которых содержатся омега-кислоты. ЭТО: ЛЬНЯНОЕ МАСЛО - основная ценность льняного масла состоит в том, что по количеству омега-3 оно превосходит все известные растительные масла: доля омега-3 в льняном масле составляет 49%. К примеру, в оливковом масле - 1% омега-3. Цифры говорят сами за себя. О

 Предлагаю вашему вниманию универсальную маску для лица, которая оказывает активное омолаживающее комплексное действие: разглаживает морщины, увлажняет, питает, смягчает и насыщает дерму витаминами. Маска подходит для увядающей, требующей особого внимания и ухода кожи. Каждый компонент, входящий в состав средства, обладает сильным антивозрастным действием. За основу возьму какао-порошок, который успешно используют для сухой,  раздраженной, уставшей, бледной кожи, для жирной кожи с широкими порами, а также для борьбы с пигментными пятнами и веснушками. ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ МАСКИ ПОТРЕБУЕТСЯ: - 1ст. ложка какао-порошка; - 1/2 ст. ложка жидкого меда; - 1 ст. ложка сметаны или натурального йогурта; - 1 капсула витамина Е. КАКАО - это настоящая находка для увядающей кожи. Сухую кожу - увлажнит и смягчит, проблемную - избавит от воспалений, для жирной кожи ускорит метаболизм. А входящие в состав какао теобромин и теофиллин, дадут лифтинг-эффект, крахмал - отбелит пигментные пятна, сделает кожу

 Зеркальная дата 12.02.2021 станет самым энергетически мощным днем в этом году. Это дата - палиндром (одинаково читающееся в обоих направлениях) и случается такое крайне редко. Следующий такой день будет аж через сто лет - 12.12.2121. Поэтому эзотерики и нумерологи советуют отнестись серьезно к тому, как провести этот день, с какими мыслями и с какими людьми. ЧТО ТАКОЕ ЗЕРКАЛЬНАЯ ДАТА Если прочесть дату 12.02.2021  справа налево и слева направо - число будет одинаковым. Такие дни в календаре редкость, поэтому им приписывают магические свойства. Даты, где "отражаются" день и месяц тоже называют зеркальными: например, 11.11 или 21.12. Но таких дат в году много, а дата 12.02.2021 - уникальна. ПОЧЕМУ 12 ФЕВРАЛЯ - ОСОБЕННЫЙ ДЕНЬ Нумерологи уверены, что в этот день открываются  безграничные возможности. Если сложить все цифры зеркальной даты, получится "10", что в нумерологии символизирует триумф и исполнение задумок. То есть, в это время все мысли, эмоции становятся неве

 Длина мини, яркие платья, облегающие брюки, массивные украшения - все это элементы стиля 1960-х. Модные показы в 2021-м году доказали: стиль 60-х снова востребован. Кутюрье возвращаются в своих коллекциях к эпохе мини-юбок и радужных оттенков. Твидовые костюмы, платья приталенного силуэта, объемные рукава, пальто А-силуэта и укороченные жакеты - впечатляют. Важную роль в создании образов играют аксессуары - косынки, солнцезащитные очки в ретро-оправах, широкополые шляпы, длинные перчатки, бусы из жемчуга и ленты для волос. В комплекте с такими нарядами и знаменитый элемент макияжа - черные стрелки. Попробуйте использовать модные детали для дополнения своего образа, не бойтесь выделиться из толпы. Выбирайте платья подчеркивающие талию, а также не забывайте о хороших манерах и головном уборе - образ обязывает. А если хочется снять платок, то можно повязать его на шее, как мужской галстук. Не забывайте и о культовом черном платье и не менее известном розовом. Создайте яркий образ с помощ

 Общие рекомендации для всех знаков зодиака на февраль 2021 - будьте аккуратны за рулем и при использовании бытовых приборов. Представителям творческих профессий будет сопутствовать удача. В сфере финансов избегайте рисков. У рожденных в год КРЫСЫ, может появиться новый интересный партнер. Если не будете сидеть и ждать, получите хорошее вознаграждение. У БЫКОВ много времени уйдет на споры и разборки. Если больше молчать, чем говорить, то можно уйти далеко вперед. ТИГРА ждет интересный месяц. Направьте свою энергию на созидание и тогда вы ни о чем не пожалеете. Установите свои правила в команде, будьте настойчивее в продвижении к своей цели. У КРОЛИКА все хорошо. Тигр заботится о нем. Возможно продвижение по службе. Люди, рожденные в год Кролика, благодаря своему авторитету способны указать другим дорогу к успеху. Для ДРАКОНА февраль дает множество возможностей, возможно повышение по службе, работа за границей. В вопросах романтики нет проблем. Для ЗМЕИ месяц затишья, хотя сами змеи буд

 Предлагаю вашему вниманию одну из эффективных омолаживающих масок для кожи лица, которая поможет смягчить увядающую кожу, придать ей упругость, эластичность, разгладить морщины и справиться с сухостью.  Каждый ингредиент, входящий в состав маски, обладает сильным антивозрастным действием, отлично работает и помогает наполнить клетки дермы питательными веществами. ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ МАСКИ ПОТРЕБУЕТСЯ:      - 1 ст. ложка листового зеленого измельченного чая, чай берите высокого качества, без добавок и ароматизаторов (измельчить чай с помощью кофемолки); -  1/2 ст. ложки какао - порошка; - 1ч. ложка жидкого меда; -  немного горячей воды. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ - это источник молодости. Он содержит около 300 полезных веществ, в том числе витамины группы В, микроэлементы. В зеленом чае содержатся флавоноиды, эфирные масла и кофеин. Чай обладает антиоксидантным действием, замедляет процессы старения кожи, стимулирует регенерацию клеток, а значит, омолаживает. Зеленый чай тонизирует и увлажняет кожу, ос

 Мода на окрашивание волос в 2021 году движется в двух направлениях. С одной стороны - это натуральные оттенки своего природного цвета. С другой - это креативные цвета волос. ГЛАВНЫЕ ТРЕНДЫ: КАРАМЕЛЬНЫЕ БЛИКИ - тонкие высветленные прядки мягких и теплых карамельных оттенков - модный прием в 2021 году. Делают их чаще в технике шатуш. ПЛАТИНОВЫЙ БЛОНД - светлый платиновый оттенок блонда будет самым модным в нынешнем году. ПЕПЕЛЬНЫЙ БЛОНД - по-прежнему популярны пепельные оттенки блонда. Ровного тона добиться непросто, и ухода такое окрашивание требует особого. Потребуются специальные шампуни для устранения желтизны и восстанавливающие маски. ПЕПЕЛЬНЫЙ БРЮНЕТ - холодные пепельные оттенки на темных волосах стали популярны в конце прошлого года.                                                                      Брюнеткам при таком окрашивании также потребуется специальный уход для волос - шампунь, нейтрализующий медные оттенки. Только так окрашивание будет выглядеть ярко и дорого. БАЛАЯЖ

 Чайные и кофейные знатоки не боятся экспериментировать с любимыми напитками и щедро сдабривают их добавками, не ограничиваясь привычным лимоном или сливками. Говорят, что определенные пряности и специи делают напиток не только вкуснее и полезнее, но и подходят под разные жизненные ситуации и даже настроение. Ведь чашечка ароматного кофе или душистого чая - это ежедневная традиция. Хотите разнообразить свои чайные и кофейные церемонии и сделать каждую чашечку ароматного напитка непохожей на предыдущую? Используйте каждый раз новые пряности, добавляйте их в различных пропорциях, смешивайте, экспериментируйте и добивайтесь идеального сочетания и неповторимого вкуса. Главное правило при использовании пряностей и специй - начинать с малого, пряности должны подчеркивать аромат и вкус напитка, а не уничтожить его. КАКИЕ ПРЯНОСТИ УЛУЧШАТ ВКУС КОФЕ: - Кардамон, бадьян - Корица, имбирь - Мускатный орех, гвоздика - Ваниль, соль - Лавровый лист, черный перец - Цедра апельсина, кокосовая стружка К

 Традиция пить зеленый чай пришла к нам с Востока, где история этого напитка насчитывает тысячелетия. Зеленый чай - это сырье не прошедшее обработку кислородом, то есть неокисленное или слабоокисленное. Благодаря этому листья сохраняют свой естественный зеленый цвет и травяной запах.     Зеленый чай полезен для здоровья, содержит большое количество витаминов, микроэлементов и обладает лечебными свойствами. Напиток придает сил, борется с вялостью и депрессией, уменьшает сонливость, поэтому очень полезно пить его по утрам. Фтор и йод в составе зеленого чая помогают выводить соли тяжелых металлов. Мочегонный эффект напитка помогает снять отеки и вывести "лишнюю" воду из организма, облегчая течение заболеваний мочеполовой системы. Зеленый чай богат антиоксидантами, они позитивно сказываются на здоровье. При этом напиток может и навредить организму. Все дело в качестве чая. Его нужно правильно выбирать, особенно это касается чая в пакетиках. Спору нет, преимущество пакетированного