Женский блог Mirledi

Врачи уверены: поза во время сна определяет самочувствие. Чтобы быть в тонусе и забыть о проблемах со здоровьем, приучите себя засыпать в определенном положении.     Шотландские ученые выяснили, что любимая поза для сна может многое рассказать о характере человека. Так, в положении эмбриона предпочитают спать скрытные, ранимые натуры. Сон на спине с вытянутыми по швам руками отличает людей, требовательных к себе и окружающим. Есть мнение, что мечутся во сне по кровати беспокойные люди, которые находятся в поиске своего предназначения. Кроме того, каждая поза по-разному влияет на наш организм и может улучшить или ухудшить его работу. НА СПИНЕ: ПОЛНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ     Когда человек спит на спине, улучшается работа желудочно-кишечного тракта, равномерно распределяется нагрузка на сердце, все мышцы расслабляются.     Но расслабление имеет свои недостатки: рот приоткрывается, поэтому любители спать на спине часто просыпаются от собственного храпа. ...

Еда для долголетия - наследие Индии. Пища в Индии считается даром богов, поэтому отношение к ней особое. Согласно древнеиндийской системе лечения аюрведе, она воздействует не только на тело, но и на разум, и душу. В зависимости от того, насколько вам подходит тот или иной продукт, он может оказаться как лучшим целебным средством, так и ядом. ТРИ ГЛАВНЫЕ ЭНЕРГИИ    По аюрведе всеми системами и функциями человеческого организма управляют три доши (энергии) - вата, питта и капха. Когда доши разбалансированы, организм начинает болеть. Перенастроив его с помощью диеты, изменения привычек, человек способен сам восстановить равновесие доши и вернуть здоровье. "Зачем забивать голову этими премудростями?" - спросите вы. Чтобы правильно питаться и оградить себя от болезней. ВЫБИРАЕМ ПИЩУ ПО ДОШЕ    Главную роль в выборе пищи, согласно аюрведе, играет ее вкус, а не количество белков, жиров, углеводов и витаминов, как в западной системе питания. Существует шесть основн...

По статистике, до 70% случаев рака кожи связано с неправильным пребыванием под солнечными лучами. Поэтому очень важно наблюдать за своим организмом и знать первые симптомы болезни, при которых нужно срочно обращаться за врачебной помощью.    Местные симптомы рака кожи заметны: это может быть ранка, которая не заживает на протяжении нескольких недель, пятно, постепенно увеличивающееся в размерах, или родинка, которая изменила цвет или форму.     Общие симптомы проявляются при любых видах рака одинаково. Это снижение аппетита, хроническая усталость, потеря веса, повышение температуры тела.     Длительное воздействие ультрафиолета приводит к образованию в организме свободных радикалов, которые повреждают клетки и подавляют иммунитет. Что важно учесть, если вы хотите обезопасить себя?    - Старайтесь не находиться на солнце в период высокой солнечной активности: с 10:00 до 16:00. В это время как нельзя кстати будут шляпы с широкими полями, о...

Когда кремы и сыворотки не дают видимого эффекта, обратите внимание на омолаживающие процедуры. Они вернут коже тонус, увлажнят дерму, избавят от мимических морщин. ИНЪЕКЦИИ БОТОКСА    С помощью инъекций ботулотоксина избавляются от мимических морщин. Под кожу вводят микродозы вещества, парализующего нервные окончания мышц. Мимика становится менее активной, что способствует разглаживанию мимических морщин. Этот метод отлично работает для поднятия уголков губ, бровей, а также в области шеи. Однако против глубоких морщин ботокс бессилен.    После первой процедуры косметологи рекомендуют сделать перерыв на 10-12 месяцев. Начиная со второго сеанса вы можете сократить промежуток между инъекциями до 4 месяцев. Такие перерывы нужны, чтобы препарат не вызвал привыкание.   - Ботокс считается лучшим способом борьбы с "гусиными            лапками". В область вокруг глаз ботокс вводят              ...

Первые уколы красоты рекомендуется делать после 30 лет. Так можно замедлить процесс образования морщин и улучшить состояние кожи. Начинать лучше с биоревитализации и мезотерапии. БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЯ    Эта процедура подразумевает введение в поверхностные участки кожи гиалуроновой кислоты. Инъекции восстанавливают водный баланс дермы, устраняют неглубокие морщины, сухость и шелушение. После введения кислоты под кожу в организме запускаются процессы самостоятельной выработки этого вещества.     Процедура длится 15-20 минут. Если у вас чувствительная дерма и низкий болевой порог, косметолог предложит анестезирующий крем. После инъекций на кожу лица наносят успокаивающую маску. На местах уколов могут образоваться папулы (небольшие прыщики), они исчезнут в течение суток.     Курс состоит из 3-5 процедур с промежутком 2-3 недели. Повторять его можно 1-2раза в год. МЕЗОТЕРАПИЯ    Мезотерапия - омолаживающая процедура, в ходе которой под кожу ввод...

Покупая сырокопченую колбасу, мы надеемся, что это настоящая мясная колбаса - ведь она так дорого стоит. Верны ли наши ожидания?    От других колбас сырокопченая отличается плотной консистенцией, острым запахом, солоноватым вкусом, повышенным содержанием жира и малым содержанием влаги, благодаря чему может долго (до 4 месяцев) храниться. ВНЕШНИЙ ВИД И ВНУТРЕННЕЕ СОДЕРЖАНИЕ    Сырокопченая колбаса - это элита колбасных изделий, для которых используется мясо высших сортов. Копчение батонов происходит в сыром виде, а затем продукт оставляют созревать. На срезе сырокопченая колбаса должна выглядеть как равномерно перемешанный фарш, без серых пятен и пустот, с кусочками сала размером не более 6 мм. Оболочка должна быть сухой и немного морщинистой. Если же батон снаружи влажный, с разрывами и глубокими провалами, значит, была нарушена технология производства или условия хранения. Если колбаса плотная на ощупь - она хорошая, если мягкая - значит, ее недосушили. У...

Такое лакомство, приготовленное однажды, станет вашим коронным блюдом. На 12 порций ДЛЯ ТЕСТА: 130 г сливочного масла, 175 г муки,                        1/4 ч.л. соли, 4-6 ст.л. ледяной воды. ДЛЯ НАЧИНКИ: 750 г кисло-сладких яблок,                                сок 1 лимона, 4-5 ст.л. яблочного                                джема, 2 ст.л. сахарной пудры. ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Растопить масло, слегка остудить. Добавить муку, соль и     4-6 ст. ложек ледяной воды. Замесить тесто, завернуть в            пленку и положить в холодильник на 2-3 часа. Очистить          яблоки, нарезать дольками и сбрызнуть лимонным соком. 2. Нагреть духовку до 220 градусов. Раскатать тесто между      ...

Вы пробовали не одну диету, но ощутимых результатов так и не добились? Причина в том, что жесткие диеты, как правило, дают обратный эффект. Организм думает: настали голодные времена и резко замедляет обмен веществ. Поэтому, чтобы сбросить лишний вес, не нужно голодать. Обратите внимание на рекомендации диетологов, которые помогут сбросить 3-5 кг в месяц. ПОСТАВЬТЕ КОНКРЕТНУЮ ЦЕЛЬ. Правильная мотивация - 90% успеха. Поскольку лишний вес - это в том числе и психологическая проблема, чтобы успешно с ней справиться, нужно поставить четкую цель. Например: "Хочу надеть этот купальник через месяц". Теперь вам будет легче держать себя в руках ради желаемого результата. ПЕЙТЕ ВОДУ. Вода выводит отходы из организма, ускоряет расщепление жиров - это токсичный процесс. Если во время похудения мало пить, токсины будут накапливаться. УПОТРЕБЛЯЙТЕ МАСЛО РАСТОРОПШИ. 1 ч.л. масла расторопши в день (после еды) нормализует обмен веществ, обновляет клетки печени, активизирует жировой об...

Мы не замечаем как попадаем в плен совершенно ненужных вещей...    Чтобы купить что-нибудь ненужное, нужно продать что-нибудь ненужное, - вот девиз современности. А ведь наши далекие предки были куда менее зависимы от "полезных" безделушек вроде гаджетов, гардеробов, дизайнерских новинок и т.д. Они обо всем этом не имели ни малейшего представления и спали крепко.    А сейчас? Некоторые женщины могут впасть в депрессию, когда открыв утром набитый до упора шкаф, вдруг замечают, что сегодня им нечего надеть.    Другие покупают квартиры побольше, и вовсе не для того, чтобы расширить жилую площадь, а для того, чтобы было, где вещи хранить. Со стороны это кажется чудачеством, но я думаю, многие узнают себя.    Сколько времени мы тратим на покупку, продажу, складирование, проветривание многочисленных предметов. И главное - как горько расстраиваемся, когда их теряем.    Я зареклась становиться заложницей бесполезных вещей и решила...

Дизайнеры постоянно радуют нас новыми фасонами брюк и модернизируют старые. Какие модели популярны? БАНАНЫ. Брюки бананы несложно отличить от других фасонов по свободному крою в верхней части и сужению книзу. Кстати, укороченные штанины при этом не обтягивают икры. Такая модель брюк идеально подойдет высоким девушкам с узкими бедрами. СО ШТРИПКАМИ. Брюки с тесьмой, охватывающей ступню, - не только модный тренд, но и практичная вещь. Носить эту модель можно с обувью на каблуке, тогда штрипки натягиваются поверх туфель. Либо с обувью на плоском ходу или высокими сапогами (брюки заправляются внутрь обуви). ПАЛАЦЦО И КЮЛОТЫ. Длина макси, высокая талия, широкие штанины - отличительные черты брюк палаццо. Благодаря различным вариантам посадки, ширине штанин и разнообразию тканей, такие брюки подходят всем типам фигуры. Плюс этой модели в том, что она подчеркивает линию талии. Укороченной моделью брюк палаццо являются кюлоты. Летом прекрасную пару им составят босоножки. КЛЕШ. Такая...

Диетологи выделили продукты, из-за которых появляется жир на животе. В этот список попали не только сладости, но и блюда, якобы безопасные для фигуры.    Висцеральный жир нужен организму: он защищает внутренние органы от механических повреждений и служит питанием в экстренных случаях. Но его объем не должен превышать 10-15% общего количества всех жировых клеток организма. В противном случае висцеральный жир не просто портит фигуру, он опасен для здоровья. Ведь он скапливается не на талии и бедрах, а вокруг органов брюшной полости. Возможны сбои в обмене веществ, гормональные сбои, из-за перегрузки ног - варикоз. Если вы следите за весом, исключите из своего рациона  следующие подукты. ШЛИФОВАННЫЙ РИС. Белый рис содержит минимум полезных веществ и белка. Зато крахмала и углеводов - в избытке. При обработке крупа очищается от всех твердых оболочек, а вместе с ними - от ценных питательных веществ, витаминов и микроэлементов. В результате остается высокоуглеводная, к...

Большинство факторов, провоцирующих аллергию, присутствуют в нашем собственном доме. Что с этим делать? Какие аллергены считаются самыми распространенными? ПЫЛЬ - самый опасный аллерген, избавиться от которого полностью невозможно. Он состоит из отмерших частичек эпидермиса (нашей собственной кожи), чешуек волос и других компонентов. Избавьтесь от шерстяных ковров, откажитесь от пуховых подушек и одеял. Также нужна частая влажная уборка, причем сначала влажная, и только после нее можно работать пылесосом, а не наоборот. КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ. Многие растения являются сильными аллергенами. Например, герань, пеларгония, гортензия, папоротник, цикламен, драцена, примула. Придется отказаться от них или хотя бы не размещать горшочки с растениями в спальне, раз в неделю протирать листья от пыли. ШЕРСТЬ ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ. Необходима ежедневная влажная уборка в квартире, частая стирка покрывал, мебельных чехлов и лежанки питомца. БЫТОВАЯ ХИМИЯ. Отдавайте предпочтение гипоаллергенным м...

Если вы любите принимать ванну, то попробуйте сделать своими руками ароматные бомбочки. Это несложно.    Конечно, их можно приобрести в магазине, но, я думаю, приятнее сделать самостоятельно. Мне больше нравится хендмейд, можно пофантазировать, и подобрать масла, исходя из собственных предпочтений.    Рецепт очень прост в исполнении. - Смешайте 250 г соды и 100 г лимонной кислоты. Добавьте 10 мл растительного масла, 2-3 капли эфирного масла, немного пищевого красителя (по желанию) и 1 ст.л. воды. Перемешайте все компоненты, наполните формочки (можно использовать силиконовые для выпечки) полученной смесью и оставьте на 6-8 часов. Все! Домашние бомбочки для ванны готовы. Приятных ощущений!

Многогранный синий оттенок многим придется по вкусу. С ним можно создать как базовый комплект для работы, так и яркий образ на вечеринку. ДЛЯ ОФИСА    Если на работе не строгий дресс-код,  добавляйте синие предметы гардероба к привычному комплекту. Смелые модницы могут выбрать костюмы василькового оттенка в клетку. Более утонченно будут смотреться платье прямого кроя или платье-футляр в голубых оттенках. РОМАНТИЧНЫЙ ОБРАЗ    Собираетесь на свидание? Примерьте топ с крупными волнами и спущенным плечом, плиссированную юбку с нейтральной блузой или приталенное платье в винтажном стиле с принтом в горошек. Все в синих тонах. Образ дополнят аккуратные украшения и сумка базового цвета. НА ПЛЯЖ    Выбирая наряды для отпуска, обратите внимание на оттенки синего - небесный, кобальтовый, лазурный, цвет морской волны. Они придадут образу свежесть и легкость. Смело носите вещи из денима - шорты, юбки, комбинезоны, которые будут как нельзя кстати летом....

Педикюр не менее важен, чем маникюр. Ноги, так же как и руки, должны  быть ухоженными и здоровыми.    В некоторых случаях косметического педикюра недостаточно, тогда стоит обратиться к специалисту.    Медицинский или лечебный педикюр показан тем, у кого есть натоптыши, застарелые мозоли, глубокие трещены, бородавки, вросшие ногти, повреждения ногтевой пластины, гипергидроз и др. При регулярном выполнении медицинского педикюра можно справиться со многими проблемами. Медицинский маникюр выполняют при помощи аппарата, исключая болевые ощущения. Лучше обратиться не в салон красоты, а к врачу-подологу. При возникновении дополнительных вопросов, врач даст рекомендации и составит программу лечения и домашнего ухода. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ?    Причины возникновения трещин - недостаточное увлажнение стоп, ношение неудобной обуви, плохая гигиена стоп. Порой трещины свидетельствуют о наличии грибковой инфекции. Чтобы исключить этот вариант, с...

Существует несколько распространенных способов. Выберите свой!     Сколько бы ни говорили о вреде загара, многие женщины все равно подставляют солнечным лучам лицо и тело. Если вы из их числа, то постарайтесь свести к минимуму вредное воздействие ультрафиолета на вашу кожу. В ГОРОДСКИХ УСЛОВИЯХ     Городской загар выглядит естественно, он всегда плавный, незаметно и постепенно проявляется, давая все более насыщенный оттенок. Держится такой загар долго, и сходит аккуратно без пятен.     Недостаток в том, что, если не пользоваться солнцезащитными средствами, такой загар может вызвать преждевременное фотостарение кожи, усилить угревую сыпь и увеличить количество черных точек на лице.     Городской загар подходит обладательницам светлой кожи, голубых или серых глаз, светло-русых или светло-каштановых волос. ОТПУСК В ЖАРКИХ СТРАНАХ     Если вы хотите получить красивый, ровный, золотистый оттенок кожи, отпуск в жарких странах - то...

Всем интересно узнать будущее. Проще всего это сделать по линиям руки. Этот способ доступен даже тем, кто далек от хиромантии.    По ладони можно многое рассказать о человеке. Сколько он проживет, какой будет его жизнь, сколько трудностей встретится на его пути. Больше всего людей интересует, как правило, линия жизни и линия любви.    Найти линию любви просто. Достаточно повернуть ладонь ребром к себе и слегка согнуть пальцы. Образуется черточка, а может две или три - у всех по-разному. Располагаются они между сгибом мизинца и линией сердца - широкой, четкой линией чуть ниже. Всегда обращайте внимание на обе руки - и левую, и правую. Как правило, о любви они рассказывают суммарно. Итак, давайте разбираться.    У ВАС НЕТ ЛИНИИ. Это вовсе не значит, что в вашей жизни не будет любви и брака. Просто ваше отношение к этой сфере более поверхностное, чем у других. Может, брак для вас не так важен или вы по натуре своей одиночка.    У ВАС ОДНА Л...

Уход за кожей лица и тела должен быть комплексным. ПИЛИНГ, ЧТОБЫ УБРАТЬ ЛИШНЕЕ    С помощью пилинга удаляется верхний ороговевший слой кожи, за счет чего происходит обновление клеток. Кожа выглядит свежей, молодой, исчезают мелкие морщины.    Дома можно использовать фруктовые и кисломолочные пилинги - не чаще 1-2 раз в неделю.  - Мякоть ягод или фруктов нанесите на очищенную кожу лица на 10 минут, после чего смойте прохладной водой.  - Простоквашу нагрейте на водяной бане, подержите 10 минут. Процедите сквозь марлю, получившуюся кашицу нанесите на кожу на 10-15 минут, смойте теплой водой.  - 1-2 ст.л. овсяных хлопьев смешайте с 1 яичным желтком, 1 ч.л. меда и 1/2 ч.л. соли. Перемешайте состав и нанесите на очищенную кожу лица на 15 минут. Смойте прохладной водой.    В салоне могут предложить сделать поверхностный, срединный или глубокий пилинг. Глубокий слишком травматичный, поверхностный - неэффективен в борьбе с признаками...

По статистике, около 20 процентов мирового населения страдают от аллергии на пыльцу растений. Если вы входите в их число, примите меры!    Поллиноз или сезонная аллергия - это не болезнь, а особенность иммунитета, при котором он воспринимает пыльцу как вредоносный вирус и старается вывести ее из организма.    Аллергия может развиться на фоне ослабления иммунитета, например после тяжелой болезни или агрессивной медикаментозной терапии. Влияние также оказывают вредные привычки и экологическая обстановка в конкретном регионе. В некоторых случаях предрасположенность к поллинозу продиктована наследственностью. Так, у матери с реакцией на пыльцу вероятность рождения ребенка-аллергика составляет 25-30%, а у отца - 20-25%. Если аллергией страдают оба родителя, вероятность рождения ребенка с поллинозом увеличивается до 50%.    Пик сезонной аллергии приходится на весну и осень. Весной аллергеном является пыльца деревьев. В апреле цветут самые агрессивные алле...

Человеческий организм живет по собственным внутренним часам. Зная особенности его ритма, можно влиять на самочувствие. ГЛАВНЫЕ РИТМЫ ОРГАНИЗМА     Циркадные ритмы - внутренние биологические ритмы организма с периодом 24 часа - синхронизируются с окружающей средой и регулируют деятельность организма, исходя из полученных данных. Именно они вызывают всплески энергии, работоспособности или, наоборот, сонливость. Такие ритмы есть не только у человека, но и у животных, растений и даже бактерий.    "Главный штаб" циркадных ритмов находится в передней части гипоталамуса и называется супрахиазматическое ядро(СХЯ). От сетчатки глаза СХЯ получает информацию об освещенности окружающей среды, затем настраивает нейроны, и они посылают импульсы для осуществления процессов в организме. ЖИЗНЬ ПО ЧАСАМ    Вечером все процессы замедляются: организм готовится ко сну. За несколько часов до рассвета, наоборот, они ускоряются: разгоняется кровообращение, повышается тем...

Похудеть - полдела, гораздо сложнее сохранить результат. Однако договориться со своим организмом можно.     В вопросе похудения психология играет решающую роль. Кто-то заедает стресс, кого-то чрезмерно возбуждает сам вид и запах еды, а для кого-то пища - способ выражения эмоций. Поэтому начать похудение лучше всего с внутренних изменений и только потом подумать о внешних. ПРАВИЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ    Если вы поставите перед собой цель просто похудеть, лишние килограммы вряд ли уйдут. А все потому, что такая мотивация не будет работать! Она абстрактна, неясна, расплывчата.    При похудении и удержании результа хорошо зарекомендовали себя другие цели - конкретные. Например, подойдут "Хочу влезть в любимое платье",  "Мечтаю вернуть формы, которые были до беременности". В этом случае каждый раз, когда вы будете пытаться дать себе слабину, то сможете представлять, как ваша мечта не исполняется. Неприятно, правда?     Чтобы полученный при поху...

Изготовление мыла в домашних условиях - увлечение популярное. Ведь, с одной стороны, это творчество, а с другой - отличный подарок. За основу возьмите глицериновое или детское мыло, натрите его на мелкой терке и растопите на водяной бане, но ни в коем случае не кипятите. Температура мыла должна быть не более 65 градусов. Растопив мыло-основу, приступайте к его "облагораживанию".     Добавлять в авторское мыло можно почти все: несколько капель своего любимого парфюма, целебные эфирные масла, ваниль, мед, розовую воду, кофейную гущу, овсянку, сахар, молотые орехи, морскую соль. А вот красители, которые вы захотите добавить в свое мыло, лучше покупать в специализированных магазинах. Делайте это аккуратно, помешивая мыло-основу деревянной палочкой.     В качестве формочек для мыла используйте любые небольшие емкости, например, лоточки от продуктов, ячейки от конфет, формочки для льда, детские песочные формочки. Главное, предварительно смажьте их подсолнечным ма...

ГАРДЕРОБ. Главное правило anti-age гардероба - он должен соответствовать возрасту. - Избегайте лишних формальностей - Строгая формальная одежда старит. Любой классический вариант старайтесь чем-нибудь разбавить. К примеру, строгий брючный костюм можно надеть не с блузкой, а с белой футболкой, а образ с блузкой и каблуками дополнить джинсами. - Избавьтесь от старого - Гардероб должен быть актуальным. Следите за веяниями моды самостоятельно или получите 1-2 консультации у стилиста. - Выбирайте светлое - Темные оттенки делают образ более мрачным, прибавляют возраст. В весенне-летний период особенно важно носить светлые вещи. Они освежают цвет лица, создают ощущение легкости. - Не бойтесь небрежности - Игриво повязанный шейный платок или слегка выбившаяся из прически прядь добавят образу непринужденности. СТРИЖКИ. Стрижка и прическа способны как сбросить несколько лет, так и прибавить их. Скажите "нет" любым статичным укладкам, не предполагающим ни одного неверн...

Аккуратный, неброский маникюр и ухоженные руки - визитная карточка женщины.     Руки стареют гораздо раньше, чем лицо, поэтому и выдают возраст женщины. За их состоянием стоит следить особенно, уделяя этому немного времени 2-3 раза в неделю.    ДЛЯ УВЛАЖНЕНИЯ. 150 мл рассола квашеной капусты подогрейте на водяной бане до комфортной температуры. Опустите в него руки на 10 минут, смойте прохладной водой, нанесите крем. Этот способ отлично подходит для заживления мелких ран и порезов.   ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ. 1 сырой яичный желток смешайте с 1 ч.л. меда и 1 ч.л. жирной сметаны (можно заменить сливками). Нанесите на руки, помассируйте их в течение 3-5 минут, оставьте еще на 10 минут. Затем смойте водой, нанесите крем для рук.   ДЛЯ МЯГКОСТИ. На ночь натрите руки твердым маслом какао. На каждый ноготь нанесите слой вазелина. Наденьте косметические перчатки. Утром смойте средство теплой водой и нанесите на руки питательный крем. По желанию можно сократить...

Специи и пряности могут превратить практически любое блюдо в произведение искусства. Главное - знать, с какими ингредиентами они сочетаются.    Все пряности разные на вкус - сладкие, горькие, кислые или терпкие. Перед вами популярные приправы, которые должны быть на кухне у каждой хозяйки.    БАЗИЛИК. Это сушеные и растертые в порошок зеленые части растения. Базилик придает блюдам неповторимый вкус и аромат. Пряная трава подходит для пиццы, соуса для пасты, салата из свежих овощей и фруктов, мясных и рыбных блюд и домашнего майонеза. Вводят базилик (0,5 ч.л.) в первые и вторые блюда за 5-10 минут до их готовности.    ЗВЕЗДЧАТЫЙ АНИС (БАДЬЯН). Эту пряность в виде восьмиконечной звезды в мировых кухнях используют по-разному. Китайцы щедро посыпают молотым бадьяном свинину и утку, вьетнамцы добавляют его в говяжью похлебку, а индонезийцы варят с бадьяном густой темно-коричневый соевый соус. Но практически все повара сходятся в одном: рыбе эта специя п...

Один неверный шаг - и неудачный макияж. Если вы хотите, чтобы косметика подчеркнула ваши достоинства, а не наоборот, избегайте основных ошибок.    Многие, попав в магазин косметики, чувствуют себя как ребенок в кондитерской. Вокруг так много ярких и красивых баночек, хочется купить все и сразу. В результате дома скапливается большое количество средств, о которых мы не вспоминаем месяцами. Если это ваш случай, перед походом в магазин составляйте список и покупайте только те косметические продукты, которые вам необходимы. Правда, приобрести нужную косметику - это еще полдела. Важно правильно пользоваться ею. Возьмите на заметку следующие правила.  - НЕ НАНОСИТЕ ТОН НА СУХУЮ ШЕЛУШАЩУЮСЯ КОЖУ - Если у вас сухая кожа, перед нанесением тона или пудры обязательно воспользуйтесь увлажняющим кремом или сывороткой. В противном случае сквозь тон будут видны шелушения. Следите за тем, чтобы кожа всегда была увлажненной.  - НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЧЕРНЫЙ КАРАНДАШ ДЛЯ БРОВЕЙ - ...

Мы привыкли к определенным штампам, однако многие из них уже давно не имеют ничего общего с модой. Пора перестать верить в стереотипы! "ПРИНТЫ НЕЛЬЗЯ СОЧЕТАТЬ" Конечно, это требует подготовки, но сочетание нескольких принтов в одном образе - давно в тренде и приветствуется стилистами и дизайнерами. Для начала попробуйте миксовать полоску и горошек (или ромбики, квадратики), полоску и цветы, один и тот же крупный и мелкий принт. "БЕЛОЕ ПОЛНИТ" На самом деле этот цвет может выигрышно смотреться на женщине любой комплекции. Главное - уметь подобрать нужную текстуру и плотность ткани. Одежда белого цвета прекрасно сочетается с яркими, а также пастельными цветами. Летом смело компонуйте белые блузы с вещами морской тематики. Беспроигрышно будут смотреться сочетания белого топа с голубыми джинсами, белое платье с яркими босоножками и аксессуарами, белые брюки с тельняшкой. "БИЖУТЕРИЯ ВЫГЛЯДИТ ДЕШЕВО" Даже недорогие украшения могут выглядеть элегантно...