Женский блог Mirledi

Набирает популярность новый тренд - косы-ДНК. Свое название они получили из-за схожести с одноименной молекулой. Чем хороша такая прическа, и кому она подойдет?    Косы не выходят из моды. Последний вариант - настоящее произведение искусства - косы в виде двойной спирали нуклеиновой кислоты.     Косы-ДНК интересны не только своей формой, но и тем, что их можно окрашивать в разные цвета, использовать аксессуары. В результате получается яркий, неординарный образ.     Вариантов укладок таких кос много. Например, коса-хвост. Для создания такой прически волосы сначала собирают в высокий хвост и только затем заплетают косу-ДНК. Это простой, но нескучный вариант повседневной прически.     Вспомните "Мальвину". Если сочетать "Мальвину" с косой-ДНК, вы получите потрясающий эффект. Кто-то предпочитает одну косу, другие - несколько. Коса-ДНК, будет хорошо смотреться с любыми видами косичек: французской, датской (вариант французской косы, заплетенн...

Если вы пользуетесь косметикой, а результата не замечаете, скорее всего, она не подходит вашей коже... по возрасту. Дерма может быть старше вас на 5, 7 и даже 10 лет.    Внимательно рассмотрите свое лицо, чтобы узнать, сколько на самом деле лет вашей дерме. Зная ответ на этот вопрос, вам будет легче подобрать правильный уход. 20-30 ЛЕТ: ЗДОРОВЫЙ ЦВЕТ, ТОНУС И ЖИРНЫЙ БЛЕСК Кожа упругая и мягкая, цвет лица ровный, здоровый. Глубокие морщины отсутствуют, но есть мимические морщинки (незначительное количество). Возможны единичные воспаления, жирный блеск в области Т-зоны.  ЧТО ДЕЛАТЬ? Если вас беспокоит наличие мимических морщин, следите за мимикой: не поднимайте брови вверх и держите мимику под контролем. В качестве ухода за кожей достаточно хорошего очищения и пилинга. Акне вышло из-под контроля? Обратитесь к дерматологу, который подберет для вас индивидуальный уход и, возможно, порекомендует сдать анализы на гормоны (чтобы выявить причину высыпаний). Это собенно ...

Классика жанра - "Весенний" (салат-латук, всевозможная зелень, зеленый лук) и "Летний" (огурцы, помидоры, редис, молодая капуста, зеленый лук и много петрушки с укропом). С точки зрения здорового питания это идеальный вариант (свежие овощи и зелень сочетаются при любых условиях). Овощные и фруктовые салаты - прекрасный источник биофлавоноидов-антиоксидантов, эфирных масел, фитонцидов. Так что, съедая порцию такого блюда, мы повышаем противовоспалительную, пртивомикробную защиту организма, регулируем уровень гемоглобина в крови. Зеленые миксы, благодаря использованию всевозможных специй и пряностей, предназначены для того, чтобы возбудить аппетит, а не насытить, и могут предвосхищать серьезные мясные и рыбные блюда.    СОВЕТ ОТ САЛАТЬЕ Овощные, особенно зеленые салаты, очень чувствительны к соли, и если вы перестараетесь, то зелень быстро "садится", "жухнет", пускает сок, теряет не только вид, но и вкус. Поэтому их солят перед самой пода...

Всю жизнь нам одни предлагают есть вкусное, другие - полезное. А ведь есть отличный компромисс - почаще включать в свой рацион салаты.     Какие? Да самые разные и, в частности всем нам знакомый винегрет, который вполне заслуженно считается классическим средством вечной молодости. И если вы будете начинать и заканчивать свой день с "правильных" салатов, то, во-первых, будете на постоянном энергетическом подъеме; во-вторых, не пострадает ваша фигура; в-третьих, вы будете стойки к соблазну съесть что-то "вредное". А чтобы понять, какой же салат "правильный", нужно немного разобраться в законах этого кулинарного жанра.    Начиналось все с зеленого латука, растения с нейтральным вкусом - основной компонент всех салатов. Позже его так и стали называть - "салат". Кроме него в состав смесей, которые подавали в основном к жаркому, входила разная зелень и листочки: зеленый лук, перья чеснока, листья мяты и петрушки, шпинат, щавель, полевая лебеда,...

Голод бывает разный. Может быть, вашему организму просто не хватает витаминов и минералов. Сильная тяга к определенным продуктам - своего рода сигнал: организм дает нам знать, что ему чего-то не хватает. О чем сигнализируют наиболее распространенные пищевые пристрастия? БАНАНЫ. Если вы теряете голову от запаха спелых бананов, значит, вам нужен калий. Любители бананов встречаются, как правило, среди тех, кто принимает мочегонные или препараты кортизона, "съедающие" калий. Один банан содержит около 600 мг калия, то есть четверть суточной потребности взрослого человека. Однако эти фрукты очень калорийны. Если вы боитесь набрать вес, замените бананы томатами, белой фасолью или инжиром. АРАХИС, АРАХИСОВОЕ МАСЛО. Желание погрызть арахис, по утверждению ученых, присуще в первую очередь жителям мегаполисов. Если вы испытываете непреодолимую страсть к арахису, а также к бобовым, значит, организм недополучает витаминов группы В. БЕКОН. Страсть к бекону и другим копченностям ...

И хочется, и колется - прямо как в поговорке.    Пудрим носик, наносим блеск, расческу в сумку, мобильник в карман... Все, в полной боевой готовности, пора бежать! Вам знакомо? Да, девушка собирается на вечеринку. В предвкушении чего-то феерического. Под влиянием радостной атмосферы и всеобщего гулянья в нашей жизни "многое случается". Завязываются не только романтические знакомства, но и совершается то, что раньше называлось грозным словом "грехопадение". Итак, встречайте - случайный секс. Какие могут быть варианты? Либо дружили лет сто, но об интиме речь не шла - до этого момента. Либо давным-давно девушка мечтала познакомиться с этим парнем. Либо встретила его только что - подружка, у которой миллион знакомых, подвела к нему и упорхнула, бросив напоследок: " Не скучайте!" После нескольких дежурных фраз, он схватил девушку за руку и сказал: "Пойдем". Каковы дальнейшие действия? Выбор? Гордо оттолкнуть протянутую руку или пой...

В тюбике с тональным кремом спрятан идеальный цвет лица. Хотите добавить к этому бережный уход, защиту и питание? Выбирайте основу под макияж, учитывая особенности своего типа кожи.    Тональный крем не только декоративная косметика, при помощи которой можно легко скрыть незначительные дефекты кожи и подготовить ее к макияжу. Одна из особенностей тонального крема - это то, что он улучшает цвет лица и закрепляет макияж.    Долгое время многие женщины считали (некоторые считают до сих пор), что тональный крем забивает поры кожи. Но современные тональные средства не имеют густой пастообразной массы, они образуют на коже эластичную сеточку, которая свободно пропускает воздух и при этом защищает кожу от внешних раздражителей. Кроме того, в состав тонального крема входят вещества, которые не только питают и увлажняют кожу, но и защищают ее от вредного воздействия окружающей среды и преждевременного старения. Это подтверждают современные исследования.    ...

Ученые утверждают, что при помощи ароматерапии можно не только излечить различные недуги, но и бороться со стрессом, повышать иммунитет и поддерживать красоту.    История применения аромамасел очень древняя. Еще за тысячи лет до рождения Христа их использовали целители, а у египетских фараонов эфирные масла ценились наравне с драгоценными металлами. Каждое эфирное масло отвечает за свой участок. - Бороться с бактериями помогут чабрец, ромашка, бергамот, шалфей, лимон, так как они обладают антибактериальными свойствами. - Поднимет жизненный тонус и окажет согревающее действие мускатный орех и шалфей, а охлаждающий эффект у ладана и мяты. - Активизируют деятельность организма лимонник и мелисса - они обладают отличным стимулирующим, а также активизирующим жизненную деятельность эффектом. - Успокоят и окажут расслабляющее действие ладан, сандал и душица. - Массаж с маслами лаванды, сладкого майорана, иланг-иланга будет более эффективным и приятным. - За непревз...

Многие родители считают, что детям пользоваться парфюмерией совсем необязательно малыши и без духов очаровательны. Так ли это?    Сегодня большое количество торговых марок выпускает линию специальной косметики для детей, в том числе туалетную воду и духи.    Духи, разработанные специально для детей, проходят строжайший тест-контроль на аллергены. В духах для малышей содержится минимальное количество спирта, там совсем нет летучих компонентов группы терпенов, которые обеспечивают стойкость ароматов и могут вызвать аллергическую реакцию у детей. Флаконы для духов изготавливают из небьющегося стекла или пластика и они обычно выполнены в виде сказочных персонажей, с блестками или пайетками. Такой подарок непременно порадует вашего ребенка. ГЛАВНОЕ НЕ НАВРЕДИТЬ! Парфюмерия напрямую контактирует с чувствительной кожей малыша. Доверять в этом деле можно только мнению специалистов. А они настоятельно рекомендуют обратить внимание на индивидуальную чувствительнос...

Есть что-то мистическое в создании парфюма. Чтобы благоухающая жидкость стала чарующим ароматом, ее нужно одухотворить.    Существует огромное количество разнообразных духов. В некоторых странах даже сложились свои парфюмерные традиции. Как правильно выбрать свой аромат?    К покупке новых духов нужно подготовиться. Для начала постарайтесь за несколько дней до покупки не пользоваться духами и есть поменьше пищи, приправленной острыми специями: это улучшит остроту восприятия. Не стоит идти за духами, если вы в плохом расположении духа или вот-вот наступят критические дни. В эти дни тело пахнет иначе, чем обычно, и вы можете купить не то. Если эти условия соблюдены, смело отправляйтесь за покупкой.    Нанесите пару капель духов на тестер (специальная полоска бумаги), но не спешите сразу вдыхать аромат, потому что сначала вы почувствуете резкий запах спирта. Подождите несколько секунд, пока не прозвучит первая нота. Закройте глаза и сосредоточьтесь...

Луций Анней Сенека однажды сказал: "Лучший запах тела - это отсутствие запаха". Стоит согласиться со знаменитым философом. Ведь созданный природой загадочный мир ароматов восхищает, заставляет переживать душевные порывы.    Природа подарила Земле запахи, создав первые душистые растения. Потом человек научился использовать травы в кулинарии. Позже их стали применять в медицине, а также для создания косметики и парфюмерии. Таинство дивного запаха разгадали еще в глубокой древности. По утверждению историков, самыми первыми душистые вещества стали применять жители Востока. В жарком климате люди научились обрабатывать кожу эфирными маслами, чтобы предотвратить различные кожные заболевания и спастись от назойливых и опасных для здоровья насекомых.     То вещество, которое мы сейчас называем духами, появилось в XI веке. Знаменитый персидский ученый, философ и врач Авиценна однажды догадался смешать ароматические масла и растворить их в спирте.     Аромат ...

Согласно исследованиям зарубежных психологов, от группы крови в значительной степени зависят не только здоровье и характер, но и имидж человека. 1 группа крови - РУКОВОДИТЕЛИ Деловые, энергичные и коммуникабельные люди, обладающие весьма сильной волей и пробивными способностяи. Работают без устали и способны за короткое время успеть больше других. 2 группа крови - ИНТЕЛЛИГЕНТЫ Славятся своей учтивостью и интеллигентностью. Эти люди добросовестны, старательны, трудолюбивы даже в условиях сильного стресса. Быстро продвигаются по службе. Верны друзьям и любимым. 3 группа крови - УТОНЧЕННЫЕ Это натуры чувствительные, тонкие и одаренные. Надежные коллеги и друзья. В работе предъявляют высокие требования к себе и к другим. Но за внешним спокойствием скрывается чуткая душа. 4 группа крови - СТРАСТНЫЕ Такие люди полны противоречий. Буря страстей, которая бушует в их душах, всегда глубоко скрыта от посторонних глаз. Поскольку 4 группа крови - самая редкая, о таких людях говорят -...

Женское влияние на мужчин переоценить невозможно. Что уж скрывать, мы умеем вдохновлять, мотивировать и подпитывать энергией.     Мудрая женщина знает, что под ее чутким влиянием мужчина может проявить свои лучшие качества, став успешным.     Обратите внимание, что чаще всего рядом с успешными мужчинами находятся женщины, знающие себе цену. Дело вовсе не во внешности. Они могут быть далеко не красавицами, но эти дамы знают, как себя преподнести, они всегда одеты с иголочки, а их макияж безупречен.       Внешность - это отражение не только отношения женщины к себе, но и к партнеру, который находится рядом. Будучи неухоженной, женщина транслирует миру: я безразлична к себе и к тем, кто меня окружает.    Посмотрите в зеркало. Как вы считаете, женщина, которую вы видите в отражении, способна мотивировать? Ради нее хочется свернуть горы? Если нет, сосредоточьтесь на своем внешнем виде. И в первую очередь не для мужчины, а для себя! А ...

В составе антивозрастной косметики по уходу за кожей должно содержаться хотя бы два из перечисленных компонентов: ретинол, пептиды, антиоксиданты, коэнзим Q10, витамины С и Е, гиалуроновая и альфа-липоевая кислоты.     Косметика с пометкой anti-age не может быть полностью органической, иначе она не будет эффективной.     При нанесении макияжа следует придерживаться некоторых важных правил.   - Если вы наносите тон, используйте легкие текстуры и светлые оттенки. Вместо тонального крема лучше перейти на ВВ и СС-средства. Они незаменимы для кожи лица.   - Не утяжеляйте глаза с помощью "смоки-айс" или иного интенсивного макияжа. Отдайте предпочтение нюдовым оттенкам теней.   - Никаких вызывающих блесток и перламутра в макияже глаз и губ.   - Использование пудры нежелательно. Она забивается в мелкие морщинки, делая их более заметными. Если без пудры вы все же не можете, наносите ее однократно. Обновлять ею макияж несколько раз в день не ст...

При нажатии на определенные точки можно не только расслабиться, но и запустить восстановительные процессы в организме. Многие отмечают, что после сеансов                  Боуэн-терапиии улучшается самочувствие и болезни отступают.     Уникальная методика лечения руками родилась в Австралии. Ее создатель - простой рабочий Том Боуэн - заметил, что достаточно провести особый массаж, чтобы снять боль и сделать шаг к выздоровлению. Боуэн наблюдал за работой массажистов, изучал анатомию человеческого тела. Первыми его пациентами были товарищи по цеху, но вскоре он начал помогать и незнакомым людям. Так родилась методика Боуэна - эффективный способ лечения, которым в наши дни пользуются по всему миру. В ЧЕМ СУТЬ     Метод Боуэна - это мягкая форма мануальной терапии, исцеление через расслабление. Цель лечения - не просто устранить симптомы заболевания, но и нормализовать движение лимфы и крови, активизировать вегетативную...

Согласно известной поговорке, ложка дегтя может испортить бочку меда. Однако этот натуральный продукт имеет бесценный состав и помогает избавиться от многих болезней. С давних времен наши предки использовали деготь в быту для оздоровительных целей.     Сегодня в продаже можно найти лечебные и косметические продукты на основе березового дегтя: дегтярное мыло, дегтярный шампунь, различные мази - например мазь Вишневского. Деготь в чистом виде продается в аптеке. Он содержит фенол - сильный природный антисептик: гваякол - вещество, защищающее организм от процессов гниения, фитонциды, подавляющие болезнетворные микробы, а также бензол, ксилол, смолы и органические кислоты. Благодаря такому ценному "букету", деготь обладает обеззараживающими свойствами, уничтожает микробов, грибок, паразитов, улучшает кровообращение, способствует регенерации тканей, избавляет от зуда. Он применяется для лечения кожных заболеваний, в том числе себореи, перхоти, микоза, мастопатии, болезней моч...

Главными вредителями красоты и молодости кожи являются токсины. Кроме того, современная женщина, которая живет в большом городе, подвержена стрессам и не всегда правильно питается, а это тоже отражается на внешности. ГОРОДСКОЙ СМОГ     Пыль, автомобильные выхлопы, смог - городской воздух содержит большой процент свободных радикалов, которые проникают в кожу и ускоряют процессы старения. Нездоровая экология приводит к шелушениям, воспалениям, жирному блеску и другим проблемам.     - Решение - замените привычную косметику кислородной (содержит компоненты, которые помогают клеткам лучше усваивать кислород). Также перед выходом на улицу используйте увлажняющую дымку. Это средство окутывает кожу невидимой вуалью, производители гарантируют эффект "щита" от загрязненного воздуха.     Обратите внимание на свое средство для умывания. Если у вас жирная кожа, только мицеллярной воды или пенки будет недостаточно, добавьте в свой ежедневный уход гель: он очисти...

Говорят: "Чтобы быстро похудеть, достаточно отказаться от трех вещей: завтрака, обеда и ужина". Но как быть? Ведь хочется сбросить вес и при этом продолжать наслаждаться жизнью.     А тут еще реклама: "Хотите есть, пить все и худеть? Мы предлагаем чудодейственное средство, принимая которое, вы за две недели без усилий снизите вес на 10-15%". Заманчиво! И многие даже не подозревают, что же будет через две недели. Поверьте, что потеря финансов - это ничто по сравнению с потерей здоровья. ЧТО ЖЕ НАМ ПРЕДЛАГАЮТ? УБИЙЦЫ АППЕТИТА - дадут максимум два дополнительных килограмма за три месяца к эффекту от диеты. Специфически действуют на головной мозг на уровне центров пищеварения, поэтому уменьшается потребность в еде. А вот побочные действия кроются в самом механизме действия. Они вызывают психоэмоциональное возбуждение, и на этом фоне у человека угнетается аппетит. Как следствие: повышается артериальное давление, учащается пульс, увеличивается уровень сахара в ...

Розовый цвет волос в этом сезоне по-прежнему в моде. Теперь стилисты пропагандируют не только экстремально яркий "бабл-гам", но и нежное "розовое золото" и другие интересные варианты окрашивания. КОМУ ПОДОЙДЕТ    На коротких стрижках выигрышно будет смотреться розово-малиновый оттенок. Этот вариант больше всего подойдет барышням с ровной, "фарфоровой" кожей без высыпаний. Если на коже есть воспаления, яркий оттенок привлечет внимание к этой проблеме.     Брюнеткам стилисты рекомендуют примерить оттенок лиловая роза. Интересно смотрятся плавные переходы от темного цвета к более светлому. Перед окрашиванием волосы надо осветлить. Такие креативные окрашивания делайте только в салоне.     Блондинкам (особенно тем, у кого холодный блонд) с бледной кожей можно обратить внимание на жемчужный розовый - это нежный, пастельный цвет. Он идеально "ложится" на светлые волосы.     Самые смелые девушки дополняют розовое окрашивание волос золотыми пр...

Главный тренд нового сезона в макияже - розовый цвет! Причем используют его не только для губ, но и для мейкапа глаз.     Розовые тени с блестками прекрасно подойдут для вечернего или праздничного макияжа.     Беспроигрышный вариант - наносить тени на верхнее подвижное веко. Однако в некоторых случаях можно с их помощью обозначить ресничный край на нижнем веке.     С блестящими тенями уместно будут смотреться жирные стрелки, сделанные карандашом или подводкой. Накладные ресницы дополнят образ. Если вы их не используете - нанесите на ресницы несколько слоев туши.  - Внутренние уголки глаз выделите капелькой светло-серебристых теней. Это поможет сделать взгляд выразительным.     Эффект влажного блеска можно создать с помощью жидких теней. Лучше всего они смотрятся в сочетании с темными волосами. Не забывайте о том, что жидкие тени могут скатываться в складке верхнего века, поэтому предварительно наносите праймер.     Эффе...

Каждый сезон эксперты определяют цветовые тенденции, на которых построена большая часть дизайнерских коллекций. Из каких оттенков состоит модная палитра весна-лето 2019.   Помимо главного цвета года - "живой коралл" институт цвета "Пантон" выделил следующие оттенки.   ФИЕСТА - яркий красно-оранжевый оттенок, воплощение страсти и огня. Будет эффектно смотреться на вечерних платьях и аксессуарах.   БОРДО - непривычный цвет для весны и лета, но, по мнению экспертов, этот оттенок красного вина прекрасно дополнит любой образ.   ЯРКИЙ ОРАНЖЕВЫЙ - цвет, напоминающий оттенок апельсина или куркумы, добавит в образ остроты и сочности. Прекрасно будет смотреться на пляжной одежде, а также на блузках и топах.    КОРОЛЕВСКИЙ СИНИЙ - стал единственным представителем холодных оттенков в весенне-летней палитре. Обратите внимание на верхнюю одежду этого цвета: королевский синий привнесет в образ свежесть.    РОЗОВЫЙ ПАВЛИН - смелый, эффектный оттен...

Хотите прожить не одну, а девять жизней? Для этого не нужно искать философский камень. Все гораздо проще - заведите себе хобби!     Меня удивляют люди, заявляющие: "Я считаю, что хобби заводят лишь те, кому нечем заняться. У меня есть работа - и этого достаточно". Они напоминают мне устрицу, которая утверждает, что за пределами ее створок мира нет. Но мы же не устрицы. Нам сам бог велел узнавать новое и расширять собственные горизонты! Для меня хобби - это лучший способ сделать несколько шагов к себе. Жаль только времени не всегда хватает.     Когда у человека спрашивают, кем он мечтал быть в детстве, он, как правило, улыбается загадочно и говорит: "О, у меня было столько идей!" И выдает взаимоисключающие профессии: хотел, мол, стать археологом, учителем, водителем трамвая, летчиком, музыкантом... На этом месте улыбка гаснет, и человек завершает грустно: "Но жизнь так сложилась - и я бухгалтер". Достойная профессия. Но это ведь не повод отказыва...

Стройность для многих стала синонимом успеха и в личной, и в профессиональной жизни. Поэтому тысячи людей, стремясь похудеть - голодают, считают калории, чтобы хоть как-то приблизиться к желанному идеалу. Вам это знакомо?      Каждый раз мы надеемся, что вот эта, новая диета - это то, что нужно. Но в очередной раз с легкостью набирая, с таким трудом сброшенные килограммы, понимаем, что... Да и кто сможет дать гарантию, что диета приведет вас к желаемому результату и не "откликнется" через несколько лет неожиданной проблемой со здоровьем? Мы порой даже не хотим знать, что в любой системе питания есть свои не только плюсы, но и минусы. И самое интересное, что одна система нередко противоречит другой.     Возможно, любая диета имеет право на существование. И из тысячи людей найдется человек, который скажет, что та или иная диета уникальна и действенна. Но вряд ли человек с нарушениями обмена веществ, сердечно-сосудистой дистонией или язвой желудка свяжет ...