Женский блог Mirledi

  Многие выбрасывают семена дыни и не задумываются о том, что это целебные семена. Семечки дыни обладают большим количеством полезных для нашего организма свойств. Их еще издревле использовали в народной медицине. В состав семян входят йод, кальций, магний, калий, железо и медь. В семечках дыни содержатся так называемые нейровитамины: РР, В6 и В9, которые улучшают деятельность нервной системы. Богаты семена и антиоксидантами - витаминами А, С, В. Богаты жирами, белками и пектином, способным выводить из организма вредные вещества: пестициды, радионуклиды и холестерин. Как лекарственное средство семена дыни используют для очищения почек и печени, а также как мощное отхаркивающее средство. Из дынных семечек и мякоти из серцевины дыни, которая обычно выбрасывается, можно приготовить необыкновенно вкусный и полезный напиток - дынное молоко. Этот рецепт из серии здорового питания. ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ДЫННОГО МОЛОКА ПОТРЕБУЕТСЯ: - семена дыни с мякотью серцевины. Чтобы не добавлять в напито...

  Дыня для кожи лица - идеальное средство. Она богата минералами и микроэлементами, витаминами и органическими кислотами, что благотворно влияет на наш организм. Косметические средства на основе дыни помогают справиться с морщинами, разглаживают, смягчают кожу, способствуют ее регенерации, лечат угревую сыпь и борются с пигментацией, увлажняют и тонизируют кожу.  Благодаря витамину РР, средства на основе дыни, покрывают кожу защитным слоем, витамин В9, входящий в ее состав, отражает ультрафиолет. Домашние средства из дыни обладают универсальным действием. Подходят в качестве ухода и за молодой, и за зрелой кожей.                        А дыня в вашем меню - это отличная профилактика растяжек на коже. Приготовьте универсальную маску, которая подойдет для всех типов кожи: - жирную кожу - избавит от сального блеска; - сухую - увлажнит и напитает; - возрастную - подтянет. ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ МАСКИ ПОТРЕБУЕТСЯ: - 1 ст. ложка...

   Напиток низкокалориен и содержит массу полезных бактерий, витаминов и минералов. Он прекрасно избавляет от чувства голода и может быть полноценной заменой одного приема пищи. Кефир нормализует работу ЖКТ, а в сочетании с имбирем, корицей и перцем активно растапливает лишний жир и выводит его из организма. ИМБИРЬ - притупляет аппетит (в сочетании с корицей), разгоняет обмен веществ, и тогда, что бы вы ни съели, оно не отложится у вас на боках. Имбирь уменьшает отечность и выводит лишнюю воду из организма. Да, продукт ускоряет метаболизм и положительно влияет на работу ЖКТ, но без контроля питания такое ускорение может только отсрочить накопление жира. Эффективно убрать жир при помощи имбиря можно только вместе с контролем питания, обеспечив небольшой дефицит калорий, так процесс похудения пойдет быстрее, иначе потеря веса будет достигаться по большей части за счет выведенной из организма воды. КОРИЦА - выводит из организма токсины и шлаки, ускоряет обмен веществ, активизируе...

 Мицеллярная вода и тоник. Многие путают эти средства, считая, что это одно и то же. На самом деле - это два разных средства. И различаются они прежде всего по назначению. В чем суть различий? Давайте разбираться! Мицеллярная вода -  это деликатное средство для очищения  кожи от скопившегося жира, пыли, декоративной косметики за счет содержащихся в ее составе специальных частичек - мицелл. Эти частички растворяют всю грязь на поверхности кожи. А вот снимать эту грязь уже нужно при помощи очищающей пенки, геля или молочка. И только после этого используют тоник, а затем наносят сыворотку или крем.                                                                                           Кроме мицелл, в состав мицеллярной воды могут входить:  ...

 Потливость, особенно в теплое время года, часто становится проблемой, для тех, кто не может пользоваться покупными дезодорантами из-за аллергии на их компоненты. В этом случае на помощь придет натуральное средство, которое вы сможете приготовить самостоятельно. Использовать домашние лосьоны-дезодоранты от пота могут те, кто страдает аллергией, различными кожными заболеваниями, и даже дети. Если такие средства применять регулярно, то потоотделение значительно снижается, исчезает неприятный запах. Предлагаю вашему вниманию рецепт домашнего дезодоранта из натуральных растительных компонентов. ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОСТАВА  ПОТРЕБУЕТСЯ: - 1 ч. ложка коры дуба; - 1 стакан кипятка; - 2 ст. ложки лимонного сока; -  3 -7 капель эфирного масла.  Эфирные масла сужают поры и минимизируют процесс потоотделения. Подойдет масло кипариса, бергамота, чайного дерева, лаванды.                                ...