Женский блог Mirledi

  Качественный домашний уход за кожей - это залог отличного внешнего вида и здоровой кожи. Однако есть такие средства и процедуры, которые лучше не применять, чтобы не навредить. СПИРТОСОДЕРЖАЩИЕ СРЕДСТВА                                                                        Выбирая косметические средства, обязательно обращайте внимание на состав косметики. Существуют три основных вида спиртов: простые, ароматические и жирные.       "Плохие " -  простые спирты. Они пересушивают кожу, а также нарушают барьерные функции эпидермиса. Основное свойство простых спиртов - антисептическое действие. Их добавляют в косметику для достижения матирующего эффекта и сужения пор.  "Ароматические" спирты малоопасны, поскольку очень летучи и испаряются еще до того, как продукт впитывается в ко...

 А Вы знаете, что для того, чтобы сделать чай максимально полезным, готовить его нужно с использованием одного известного всем ингредиента, который является не только популярным, но и доступным. Оказывается, максимальную пользу для здоровья может принести чай с корицей. В чем преимущества такого напитка? Не стоит рассматривать корицу исключительно в качестве пикантной пряности. В чайной ложке корицы столько же антиоксидантов, сколько и в 150 г черники, а по насыщенности полифенолами молотая корица превосходит все остальные специи. Корица богата калием, марганцем, железом, медью, селеном, цинком, витаминами А, В1, В2, В9, С, Е, К. ЧАЙ С КОРИЦЕЙ РЕГУЛИРУЕТ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ Исследования показали, что регулярное употребление корицы поможет привести к снижению уровня сахара в крови. Это, как полагают ученые, вызвано снижением чувствительности к инсулину. НАПИТОК СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ "ПЛОХОГО" ХОЛЕСТЕРИНА Одно из исследований показало, что чай с корицей снижает уровень холестерина...

 Хотите узнать, как приготовить волшебный крем в домашних условиях? Предлагаю вашему вниманию эффективный, отлично работающий рецепт домашнего крем-геля для лица, основанного на удивительных полезных свойствах компонентов входящих в состав. Эта уникальная комбинация способна радикально улучшить состояние кожи. Вы легко сможете приготовить самостоятельно этот чудо-крем.  Средство обладает антибактериальными и антигрибковыми свойствами, активно питает, увлажняет, борется с морщинами, пигментными пятнами, растяжками, омолаживает кожу. В состав крем-геля входит алоэ вера и кокосовое масло, компоненты, которые широко используются в производстве косметических средствах. АЛОЭ ВЕРА - лечит  ожоги, снимает раздражение, борется с растяжками, пигментными пятнами, морщинами, увлажняет и омолаживает кожу, может использоваться для любого типа кожи. Алоэ вера обладает антиоксидантными свойствами и помогает защитить эпидермис от свободных радикалов, тусклости, сухости, преждевременного с...

 Есть множество причин начать есть творог на завтрак. Несомненно, вы знаете о том, что творог полезен для здоровья и фигуры. Этот продукт питания помогает сбросить вес, является прекрасным источником белков, витаминов, здоровых жиров и минералов необходимых для нормального функционирования организма. ТВОРОГ НА ЗАВТРАК. ПОЧЕМУ? 1. Творог - это прекрасный диетический продукт для тех, кто хочет сбросить вес, да и просто следит за своей фигурой и здоровьем. В 100 граммах творога содержится около 100 калорий, тогда как, например, в 100 граммах сыра чеддер - более 400 калорий. Творог является источником здоровых жирных кислот. В состав творога входит метионин - кислота, которая обладает липотропным действием. А это значит, что творог предотвращает ожирение. Метионин также снижает уровень плохого холестерина в крови. Молочные продукты содержат ненасыщенную пальмитолеиновую кислоту, которая снижает риск диабета второго типа. 2. Творог - это сбалансированный продукт, который легко усваивает...